Therme pro mozesz kupic niezaleznie od wieku i stosowac kiedy chcesz i jak chcesz, u mlodych efekty moga byc silniejsze niz u starszych (zarowno te pozytywne jak i negatywne). Nad swoimi wypowiedziami kliknij na "profil klubowy" a tam dołącz do klubu. Wypełniasz info dotyczące swojej osoby i gotowe. Życze powodzenia i dokonywania dobrych [...]
Treningi od 1 lutego do dziś (starszych nie mam zanotowanych) 1 II Klatka (cała partia 5 x 8-6) : 1. Półtorak góra 2. Wyciskanie gyrfem na górę 3. Wyciskanie gryfem na minusie 4. Rozpiętki na minusie 5. Wycisk wąski/rozpiętka 6. Wyciskanie szeroko do szyi na płaskiej Biceps (3 x 10-8) : 1. Podciąganie na drążku podchwytem 2. Uginanie ramion na [...]
tylko wsyzscy pisza, żeby Beenhakker powołał młodych myslisz, że młodzi uratują polska piłke ja w to nie wierze ja po wczorajszym nie wierze w starszych. wole zeby młodzi grali i sadze ze nie zagrali by gorzej niz Nasi wczoraj
To jak zajmujesz sie doskonaleniem swojego ciała skoro tak napisales w opisie? To jest myslenie chłopaka ktory ma naście lat i żadnego pojęcia o życiu. Popytaj najpierw starszych kolegow. Napewno wiekszosc powie Ci ze to strata czasu i nerwów. To nie jest tak jak na amerykanskich filmach, nie zrobia z Ciebie twardziela. Ja w wojsku nie bylem wiec [...]
osobiscie nie mialem okazji wyprobowac tego bajeru ale slyszalem ze to lipa dla starszych ludzi ktorzy maja klopoty z chodzeniem wtedy zeby jakos funkcjonowac to im sie przydaje. Jesli ktos to przetestowal to prosimy o odpowiedz bo z reklam faktycznie mozna wywnioskowac ze to jest jakies cudenko... Fire Moderator
[...] A jeszcze siostra ma taki specjalny z NFZ dostali, za ok. 100 zl, a ten jest za 40 zl, więc lepiej zakup sobie ciśnieniomierz zwykły. Te automatyczne są dla ludzi starszych, którzy słabo słyszą / nie umieją sami zbadać ciśnienia itp. jak ktoś musi często kontrolować swe ciśnienie to są poręczne bo to raz, dwa. Jednak ja ich nie [...]
[...] Styl robi walkę,bo Tillis średniak,ALi 100 x lepszy... Serious1 załóz profil na boxing.pl tam są twardziele..Dyskutowałem,paru zamiotłem pod dywan,ale mają wiekszą wiedzę o starszych bokserach i tam było ciężko...Generalnie byłem jak Vicio z Lennoxem prowadziłem na punkty,ale oczko mi rozwalili...Niby prowadziłem,ale przegrałem... Dywagacje...Te [...]
[...] sparingach wiec poddać się raczej nie poddam chyba ale znam przyjaciela jednego z moich trenerów i on mi powiedział trener mu tam wspomniał o mnie i powiedział''że nie biorą starszych bo nie ma sensu wolą inwestować w młodzież'' i to mnie zaniepokoiło noo ale takie jest życie. Dam sobie jeszcze troche czasu. A co do tego ze boksuje dla siebie to [...]
[...] na nietolerancje i różnego rodzaju problemy trawienne przez resztę życia... Kiedy byłam dzieckiem, codzienne jedzenie warzyw i owoców było normą i ludzie z tamtego (i starszych pokoleń) nie mają tylu problemów trawiennych i problemów z jelitami, co obecna młodzież. Dorośli z tamtych czasów (w tym moi rodzice) często mieli dobrą intuicję [...]
Może źle się wyraziłem, ale niektóre artykuły są pisane bardzo naukowym językiem, i dla mnie na przykład nie jest on do końca zrozumiały i myślę, że dla większości też nie. Dodam jeszcze że mam z czym porównywac, bo mam duzo różnych innych gazet ze starszych lat. Ale oprócz tego minusu gazetka jest ok:)
to ci powiem ze mnie troche przestraszyles. ****a kumpel dostal za to 300 zl grzywny, i 10mc na 3 lata w zawiasach. starszych wolalbym w to nie mieszac bo nie chce im zdrowia psuc, moze po prostu isc po porade prawna do jakiegos adwokata za pare zl? ****a zawiasy kurator czy tez stawianie sie na komendzie co pare dni tez mi sie nie usmiecha bo [...]
[...] ci jest odpowiednia dieta... oraz odpowiedni trening silowo-masowy. z jednym i drugim najlepiej udaj sie na profesjonalna silownie gdzie mozesz poradzic sie instruktora badz starszych kolegow z wiekszym starzem. tylko w taki sposob zdobedziesz niezbedna, poprawna wiedze. zadne forum nie zastapi ci bezposredniej rozmowy z fachowcami. nie boj sie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zapomniałem o dobrym wychowaniu. Czyli jakbyście chcieli wiedzieć zasada pierwszeństwa wyjścia nad wejściem do pomieszczenia jest wyżej w hierarchii zasad niż przepuszczanie starszych. Przynajmniej według przemiłego Pana Włodzimierza. Czemu wam to wszystko pisze i opowiadam ? Co to ma wspólnego z tematem konkursu ? Otóż uważam, że miejsce i [...]
co do maści poszukaj w starszych postach !! bo to się tu co 2 dni przewija ! a co do sklepu na 28 czerwca to obok masz taki fajny szpital ortopedyczny ! gdzie na 100% ktos ci doradzi ! pozdrawiam ziomala XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge
[...] ich już bardziej rozbudowywać, natomiast skupiam się na górze. Nie spojrzałam na twój wiek, ale pewnie jesteś młoda,więc tego problemu nie masz, ale popatrz na ręce nieco starszych kobiet. Niestety mamy to w naturze i z wiekiem nasze ramiona przybierają wygląd luźnej skóry dyndającej na kościach...Nie wygląda to ładnie prawda? Pomijam już [...]