starszych

rolff - u23 + 3 zawodników starszych ;-) No i mamy niespodziankę - wielką niespodziankę - ale w RPA też na początku mieliśmy niespodziankę, na EURO też nie było zwycięstwa na początku %-) Qrde, już wiem kto wygra turniej %-)

słuchaj rudej i mnie - jesteśmy od Ciebie starsze, a starszych trzeba słuchać.

[...] gość. Trening katorga - jest chyba typem żeźnika który zajeżdża piłkarzy. Może to i lepiej - w końcu nie da się wymagać finezyjnej gry w A klasie. Nie odstawałem ogółem od starszych, a z tych z mojego rocznika się wybijałem więc kondycyjnie jest okej. Jutro znowu trening - gierka i te meczarne przebiezki z tego co mowil trener. Więc nici z [...]

Właśnie dlatego stworzyłem ten dziennik. Aby wziąć pod uwagę opinie i porady trochę starszych i dużo bardziej doświadczonych kolegów. :D Już dodaję plan. Poniedziałek : KLATKA: - Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej - Rozpiętki + Wyciskanie sztangielek - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - Przenoszenie sztangielki za głowę BARKI: - [...]

[...] Niemców. Mimo wszystko uważam że nie ma co wykonywać nerwowych ruchów, Anastasi powinien kontynuować swoją pracę, mam tylko nadzieję że nie stracił zaufania zespołu i nadal atmosfera będzie dobra. Choć pewnie jakieś zmiany w kadrze będą, kilku starszych graczy odejdzie, dobrze że jest perspektywa MŚ w Polsce bo by się to mogło całkiem rozlecieć.

ale teksty typu "nie podniesiesz tego, nie dasz rady" jakiś starszych panów, kiedy wiem, że dam radę są motywujące ;-] i musiałam pokazać, że dam radę

No - skoro Hubert mówi, że jestem brzydka i pofałdowana to tak najwyraźniej jest - starszy jest a ja starszych słucham :-)

No - skoro Hubert mówi, że jestem brzydka i pofałdowana to tak najwyraźniej jest - starszy jest a ja starszych słucham :-) Ja lubię takie brzydkie i pofałdowane.

[...] jednym a po drugie nieważne co trenujesz jak wrogów kupa i herkules dupa. A to, że chcesz iść na jakąś modliszkę żeby się nauczyć bronić na ulicy i uważasz, że to lepsze od mma to ja nie wiem.. Albo masz 12 lat albo za dużo Jackie Chana oglądasz. Posłuchaj więc starszych i marsz na mma ;) Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-08-17 20:48:24

Teraz juz nie kupuj prochemu, chyba ze masz cos ze starszych serii firma sie skonczyla, zmienili nazwe, wszystkie ostatnie serie walki

Skoro chcesz się poradzić ,,starszych znajomych" przenieś się do działu +35, jeżeli twoje myślenie jest takie iż nikt ci tu nie pomoże. Może nie chcemy ci pomóc bo nie jesteśmy od układania diety, planów treningowych itp? Może wnieś coś od siebie także, a nie czekaj aż ktoś podsunie ci pod nos gotowe rozwiązania ? Nic łatwo nie przychodzi więc [...]

[...] ryb, twarogów i jaj?{{:-( I jeszcze jedno pytanie:-? jak to jest z tymi jajami? Czytałam artykuł o tym ale jakoś i tak się obawiam o ten cholesterol.. Zwłaszcza, że u mnie z starszych pokoleń ma parę osób. A co do jutrzejszych ćwiczeń to po posiłku o godzinie 9.00 idę na siłownie: TRENING A 1. przysiady ze sztangielką na plecach 2. wyciskanie [...]

tez jestem za 7-13. spoko cykl. tradycyjny i przede wszystkim normalny a nie jak to wiekszosc ukladanych przez starszych kolegow z silowni. bedziesz zadowolony :)

[...] wątpię, czy twoja wiedza na ten temat jest odpowiednia, skoro piszesz mówiąc wprost takie głupoty. Pamiętam jeszcze ze studiów na ćwiczeniach z chorób zakaźnych dwóch starszych panów mających wnuki (jeden nawet kolo 70) u których całkiem przypadkiem rozpoznano już AIDS i kto by powiedział. Taki jest poziom edukacji społeczeństwa, które [...]

[...] ja tu do cholery robie " . Po rozgrzewce małe zadaniówki : P Na pierwszych zajęciach już byłą farba z nosa , ale walczyłęm dalej :D Na koniec wszyscy mówili zebym sie nie przejmował i że też tak na początku dostawali . Potem trener do mnie ze jak był w moim wieku też dostawał po mordzie od starszych :D i kur** po tym chodze 3 razy w tygodniu :D

no w sumie niby racja, Ken ostatni raz w 2010 walczył podobnie Liddel,ale np. Sobral albo Horn(jakoś sobie o nich przypomniałem:-D ) też by byli Imo ok dla Nastyego:-) ja tam wolę takich(trochę starszych juz) zawodników niż jakichs ogórasów

za młody @@-) starszych wolę %-)

Kurcze... na moją odpowiedź odpowiadają sami zasłużeni SFD :-P Nie żeby coś ale aż czuję się wyróżniony %-). Tak więc zacznę robić 15-10 powtórzeń, popracuję nad techniką (może wybiorę się na siłownię popytać się starszych kolegów). Przedtreningówkę będę używał dopiero po nowym roku teraz właśnie chcę jeszcze troszkę podbić z wagą.

za młode by nazywać sexy or not %-) wg. mnie oczywiście :-] no może jednak parę jest starszych Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-24 14:00:02

chociaż różnie ludzie podchodzą wychowawczyni młodego z zerówki trzymała się rekami i nogami żeby nie przechodzic uczyć starszych dzieci bo twierdziła że takie maluchy to słodziaki fakt faktem, że tam gdzie syn chodzi maja klasy 7-12 osobowe :-)