2. WAGA:81
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:42
-udo:61
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,7
-węglowodany: 2,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,mdrol,prop
9. CEL CYKLU:Dobra mas i siła
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Jak nie przypilnuje diety zalewa
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:135
-martwy ciąg:200
-przysiad:155
Witam
Co myślicie o takiej rozpisce dobrze to rozpisane celu dobra masa i siła ?
1-3 Prop c2d 100mg
1-11 Enan c4d 250mg
7-13 Wino 30mg cd
prop na kica będzie dobry ?