Jest czas, wszystko nadrobisz! Najlepiej isc na normalna silownie i tam sie uczyc od starszych stazem. Tak, dobrze robi to cwiczenie. Zapraszam http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_-t309437.html
[...] Rady jakie tu byly maja charakter EDUKACYJNY ble ble ble - znasz ta formulke? Jak tak, to mozesz sobie ladnie w notatniku zapisac co ci tu mowilem i ja i inni i za rok/dwa jak sie oczytasz i zrozumiesz pewne rzeczy wziac. Bo na razie szkoda trucia sie i tak nic ci to nie da. Polsuchaj starszych zdaje sie tu najmadrzejszym powiedzeniem.
[...] bic,tric i robiac dokladnie, POWOLI powtorzenia zmeczysz te partie dostatecznie, aby pobudzic je do wzrostu.(zakladajac ze dopiero zaczynasz cwiczyc) Jesli jednak masz mozliwosc pojscia na silownie to dlaczego nie? Tam od starszych kolegow po fachu ;) nauczysz sie techniki. W pozniejszym czasie zachecam jednak do stworzenia wlasnej silowni pzdr
[...] pewno sie do niego przekonacie! Moze osoby ktore graly kiedys w reke pochwala sie osiagnieciami i gdzie graly w jakim klubie?Ja gralem w Gwardi Opole w juniorach i juniorach starszych!Nasz najwiekszy sukces to II miejsce na trunieju w Danii - Dronninglund Cup - obsadzonym niemal zespolami z kazdego kraju (w finale gralismy z Tajwanem - chlopaki [...]
Cześć Niwix. Mam takie pytanie , na starszych fotkach widziałem ze masz widoczną lipomastię. Tutaj tak jakbym na jednym sutku też widział. Powiedz czy całkowicie zeszła ci w procesie rzeźby ? Zapytuję bo tez mam ten problem, i zastnaawiam się przy jakim bf suty się skurczą :p.
Mendziarz - masz jakieś dziwne skłonności do nadmiernej generalizacji. To zdaje się jest przypadłość starszych ludzi, no ale pewnie różnie bywa. no to jeszcze jeden przykład nasza judoczka nazywała się chyba beta maksymow osiągneła wiele sukcesów Nasza Beatka nie zdominowała jednak tego judo, bo na szczęście w tym sporcie różnica masy może być [...]
tak wracając do "zagadki" =D Gregor a może Ci chodziło o jakiś "starszych" userów np, młody4, maku (choć nie wiem jaki nick w sumie miał ) czy Leonstara( choć jego fotki mogły być , przynajmniej na motorze były )
[...] obwodowy jest po to, by przyzwyczaic miesnie do treningu" - bzdury! Na obwodowym można rosnąc długo i ciekawie. Poczytaj o FBW, HST. Ja najwieksze przyrosty zrobilem na HST. Szukaj, czytaj, PYTAJ! masz dopiero 14 lat, nie bądź oporny na rady starszych i bardziej doświadczonych kolegów. Nikt tu ci nie chce zaszkodzic, wrecz przeciwnie.
A ja sadze ze tak lepiej. Do fullbody trzeba albo wytrzymaloscowy albo koksu w wiekszosci przypadkow starszych zawodnikow... zalezy tez jak intensywnie cwicza i czy zawsze cwiczyli fbw... Regeneracja juz nie ta... Fullbody wyjatkowo ostroznie... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-30 14:32:47
nie pij pod żadnym pozorem takich jajek: -są słabiej przyswajalne(chociaż ja czytałem, że takie białko jest lepiej, ale parę osób "starszych wiekiem" obaliło to) -można się zarazić salmonellą Zmieniony przez - k3ho w dniu 2007-01-30 22:51:42
[...] wyschło :P jak siedze w domu to matowanie narazie nie potrzebne wiec zobaczymy jak wyjdzie Opiekun nie martw się ... nie jesteś sam , ja od jakiegos czasu nie biore kasy od starszych... sam sobie jakoś radzę na takie rzeczy i łachy nie robią jak ja bym normalnie wygladał to by mnie widzieli w domu tylko rano i wieczorem ... Zmieniony przez - [...]
[...] Ponadto badania przeprowadzone w szpitalu: „Sinai” w Baltimore – wykazały, iż dwutygodniowa suplementacja argininą u zdrowych, starszych mężczyzn znacznie zwiększyła produkcję insulinopodobnego czynnika wzrostowego (IGF-1), który jest odpowiedzią organizmu na zwiększenie stężenia somatotropiny. NIE [...]
no za***iscie to wyglada i dobre na mase ja tez mam dzisiaj rozpuste bo ciotka mi podrzucila paczke z jedzeniem od starszych wlsnie szamam kluski slaskie z sosikiem takim tlustym pozdro
[...] sluchaj Niwixa i Saiba, dobrze prawia. Ale bialko a wegle to chyba roznica nie? od nadmiaru bialka insulina w gore najwyzej i nie jest to jakies dobre zrodlo energii a wegle to sam rozumiesz, wiec sie nie czepiaj tylko sluchaj madrzejszych starszych kolegow (wylacz mnie, sluchaj tamtych ;)) tak jak napisales na koniec bedzie si. Pozdro 666
[...] , ale nie słyszałem o żadnych dowodach na zatrzymanie zmian zwyrodnieniowych po rekonstrukcji ACL. Mam na myśli porównanie z dobrze przećwiczonym kolanem bez ACL. Choć są na to duże nadzieje, być może za chwile będą opublikowane jakieś badania. Rekonstrukcji z założenia nie robi się u ludzi starszych i/lub prowadzących kanapowy tryb życia.
ja trenuje na asz'ie i przychodzi kazdy kto chce trenowac wiele starszych osob chodzi i nie ma problemów fakt ze oni trenują od małego ale trenuja wiec wątpie zeby odmuwili komus nowemu