[...] , ale nie słyszałem o żadnych dowodach na zatrzymanie zmian zwyrodnieniowych po rekonstrukcji ACL. Mam na myśli porównanie z dobrze przećwiczonym kolanem bez ACL. Choć są na to duże nadzieje, być może za chwile będą opublikowane jakieś badania. Rekonstrukcji z założenia nie robi się u ludzi starszych i/lub prowadzących kanapowy tryb życia.
ja trenuje na asz'ie i przychodzi kazdy kto chce trenowac wiele starszych osob chodzi i nie ma problemów fakt ze oni trenują od małego ale trenuja wiec wątpie zeby odmuwili komus nowemu
ja trenuję w AZSie Bydgoszcz i u nas jest grupa oldboyów, zapisują się początkujący ludzie, zazwyczaj koło 40. Starszych na pewno też by przyjęli. U nas w klubie jest ogólnie przekrój grup. Są grupy nastawione na dzieci (coś na styl judo przedszkolaka - głównie zabawy ogólnorozwojowe), są grupy zawodnicze oraz typowo studenckie,którzy na judo [...]
Młody1989 dobierz dobrą diete i Twoje problemy znikna bedziesz zdrowy i zadowolony przypuszczam ze po tych 200 tabletkach z twoja wiedza efekt byłby marny (o ile oczywiscie np nie wys....bys watroby) i zniecheciłbys sie wogóle do siłowni, słuchaj rad starszych bo po kilku latach powiesz ,,k...a mieli racje"
ło ****......co za ... i wiecej kultury k... bo w wiekszosci wypowiadasz sie do starszych!!! a jesli nawet nie to tak mozesz sie wyrazac do kolegow A jezeli uwazasz ze twoj organizm nie jest zdolny do zbudowania muskulatury bez koksow to......noł koment bo nie chce cie obrazic A co do tych <lolów> to widac ze dziecko neostrady ahha.... [...]
[...] Np. ja ćwicze 4 lata, więc dla kumpli którzy ćwiczą rok albo mniej jestem już jako zaawansowany, dla niektórych większych znajomych jestem średniozaawansowany, a dla sporo starszych znajomych, którzy ćwiczą po 20 lat jestem zupełnie zielony... Wiem że te kryteria zielony-średnio zaawansowany-zaawansowany są umowne, ale właśnie taki różny punkt [...]
to sie zminia z wiekiem mlodziez ma do 90 nawet dorosli do 75 i w maire starzenia spada nawet do 60 u ludzi starszych jak nie ma zadnych niepokojacych objawow a cis jest w normie to raczje nie ma co panikowac
Kali- jak już wkońcu "weszłeś", to weź tak samo szybko wyjdz. I słuchaj starszych skoro się pytasz. Na tym forum nikt nie wciśnie ci po kwartale treningu suplementów, które ci się nie przydadzą. Skoro jednak wiesz swoje- po co zadajesz pytania?
[...] konczac na kacie i oczywiscie klasyka METALLICA dużo zaporzyczeń z metalu czerpię do bitów Wodyn ty słuchasz rocka/metalu? Jaka muzyke preferujesz? Po zdjeciach <starszych> to wyglada na te wlasnie klimaty Góra Fajne, że działasz w tej kulturze. Dużo młodzieży (poczynając już od podstawówki) zaczyna słuchać rapu, interesować się [...]
dzis chciałem zapytac instruktora na siłce cos o HST własnie, to koles mi powiedział ze pierwszy raz na oczy takie cos widzi:P czym to jest spowodowane?? u mnei na silowni nikt nie cwiczy HST, jezeli ktorys ze starszych by tak cwiczył no to pewnie mlodzi przekonaliby sie do tego
[...] mistrzów Han Il Dong. Po 7 latach nauki, w związku z narastającym w jego świadomości zainteresowaniem zachodnią kulturą, nauką i prawodawstwem, po zachętach starszych studiujących już przyjaciół, jako dziewiętnastolatek wyjechał do Kyoto w Japonii w celu kontynuowania nauki. Tam zetknął się po raz pierwszy z karate. Po [...]