[...] W Premierze moja koleżanka grzyba złapała a YMCA co prawda fajna siłownia ale jak ktoś chce pocwiczyc po pracy to jest tyle początkującej gówniarzerii że trzeba czekac na maszynki (co sie mija z celem bo za dużych przerw nie można robic) co prawda u mnie jest trochę stare towarzycho ale dzieki temu nie ma bydła i mozna sobie spokojnie pocwiczyc
[...] systemy, także Sambo i BJJ. Nie wiem czy wiecie ale polscy dawni zapaśnicy także trenowali zapasy z kończącymi chwytami, w USA nazwane Catchwrestlingiem. Jeden z nich stoczył nawet walkę z Helio Gracie - trwała dość długo i był remis... Dostęp do Catch jest ograniczony - niewielu trenerów żyje a Ci co żyją to stare, schorowane dziadki...
spice: "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"
[...] zidentyfikujcie czyje cialko jest >przed<,bo pewnie tez z forum postrasz alegro,ze to kolejny taki walek,wiec moze Ci udostepnia te dane...nie wiem... "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli [...]
hehe a jak to naprawde spice? "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"
Piramid już nikt nie poleca, to stare dzieje ;) Chyba, że jak odblok się zbliża to schodzisz do małych dawek powiedzmy 250mg testa tygodniowo a nie wbijasz od razu z powiedzmy grama czy dwóch testa na odblok. A jak chcesz krótki cykl to raczej nie bold i nie prolongatum, ale jakiś propionat pewnie. Co do trenu to nie wiem, nie moja liga ;)
kaseta sa to same zebatki rozbieralne pojedynczo lub nie, nakladane na wielowpust piasty w ktorej znajduje sie caly mechanizm. wolnobieg to takie stare urzadzenie w ktorym mechanizm bebenka i zebatki sa polaczone w jedna calosc i dopiero nakrecane na oske piasty tylnej. mam nadzieje ze napisalem zrozumiale. sory za brak polskich znakow ale nie mam [...]
a moze poprostu nagonka solowa. czyli rzuci sie haslo ze podrozalo ale jeszcze niektórzy maja ceny stare i zeby ludzie sie rzucili na te produkty zanim podrozeje
[...] spożywczych to te suplementy nie są Ci w ogóle potrzebne!! Zamiast białka możesz przecież użyć jaj, ryb lub mięs. Zamiast gainera ryże, makarony, pieczywo itp... Zamiast carbo miód, winogron, ewentualnie chyba banan też da rady. Mam tu jakieś stare zdjęcie na którym trenowałem jeszce bez odzywek: Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-11-06 16:06:22
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/fde758241d6e380b.html moje zdjęcie przed przygodoą z suplami raczej bez rewelacji ale w miare proporcjonalne. Sorry za jakosc i rozmiar zdjęcia ale to stare czasy a zdjęcie z telefonu
[...] ćwiczę dla pokazu mięśni, nie jara mnie to. Siła i tylko siła. Ale zapewnię mi do pięt nie dorównujesz, bo nie chcesz się pokazać i napisać ile ćwiczysz. EOT hilde To jest stare zdjęcie, po prostu chciałem pokazać, że na samym jedzeniu można osiągnąć dużo. Co do sesji, będzie teraz z redukcji, ale nie na tym forum. Zmieniony przez - LiptonS w [...]
[...] ty jakis bajkopisarz jestes piszesz ze zalezy ci na sile a tu w profilu jakies hantelki brak pzysiadów do tego piszesz cos o redukcji zastanów się chłopaku "To jest stare zdjęcie, po prostu chciałem pokazać, że na samym jedzeniu można osiągnąć dużo" - dużo tłuszczu? bo cos nie widać żeby jakies mieso się tam chowało pod nim. Wyników [...]
Wsadziłem foto stare, że można na sucho zrobić mięśnie, a już gromadka dzieci się zleciała i zaczyna pyskować. Chcecie coś mi udowodnić, to czekam na wasze foty i wyniki siłowe, oraz staż. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-07 16:08:19
[...] ciężary,nogi to moja słaba część ciała.Paradoks jest taki że ładnie rosną (ściągnąłem od ciebie twój 15-10-5,ten w którym w treningu B były high pulls,mc i prysiad i teraz w stare dżinsy już nie wchodzę),a siła w nich zwiększa się baaardszo powoli i nieznacznie.Wcześniej tłumaczyłem to przeciążaniem nóg na boksie,teraz mam przerwę w sw i jest tak [...]
[...] i podwoilem dawke testa i bol prawie zniknal. Dziwne to mialem obie stopy polamane i nacodzien nieczuje tego za bardzo a tylko zbilem estro zaczal sie mocny bol w obu stopach i stare kontuzje barkow wrocily z dnia na dzien. Nie ruszam wiecej arimidexu, na mostku mi nie trzeba ai a jak wroce na bombe to sprobuje aromasin albo nolve/proviron