stare

Wszyscy się wystraszyli, nikt nie pisze Nie w moim stylu jakoś... chyba wolę stare kawałki, te nowe są dla mnie za trudne do wyczucia

Dziś zaliczony bieg. Zrobione ok 4,6km w czasie ok 30 min. Sparwiłam sobie nowe słuchawki, bo stare jakiś czas temu odmówiły posłuszeswa i przetestowąłam je w trakcie biegów. Aż mi się lepiej biegło, choć w pewnym momencie zaczęli w radiu smęcić, to zaczęło wsztytsko dopadać Zaczęła łapac kolka, pośladek zaczął o sobie dawac znać... zaczełam [...]

[...] zaraz w GP i wszedł do finału, a chyba nawet też kolo pudła się zakręcił. Zakupów jakiś wielkich nie robiłem, wziąłem Mojej rękawiczki treningowe bo Jej się przetarły stare, masło orzechowe + 2 batony....kopytka + kotlet z piersi na jednym ze stoisk i ....pączka z marmoladą. Targi fit, lody proteinowe a świnia wrąbała pączka-pyszny był. [...]

Toyoty fajne, te stare i te nowe, będzie pan zadowolony;-D Teraz już z górki, ważne, że auto Twoje, a i może w urzędach pójdzie gładko:-) Plecy po zabawie 2oma tonami węgla widzę dobrze poszły! Po MC robisz przyciąganie do brzucha- nie łamie Cię, trzymasz pion?:-)

stare czy nowe zasady bo jak nowe to życzę bardzo ale to bardzo duzo powodzenia oatrzac ci sie dzieje w tej branży ;p Na nowych niestety, nie wybiegam tak daleko w przód w sumie. Będzie co będzie, przecież ja tam wyroku nie odsiaduje a pracy wokoło wbrew pozorom sporo :)

Ile juz lat w zk? stare czy nkwe zasady 5 rok się zaczął, na nowych niestety ale nie myślę o tym i nie narzekam jak niektórzy . Coś i tak trzeba było robić.

Siemka, dzisiaj dni. Fatalna pogoda przez praktycznie pół dnia. Wymieniano mi 2 okna dachowe bo poprzednie były stare jak świat, nieszczelne. Wobec tej pogody trochę potem ogaru było jeśli chodzi o podłogę itd więc wpadło trochę ruchu, w międzyczasie zajęcia online na studiach. Teraz kręcę sobie cardio ba rowerku, wolę zdecydowanie marsz w terenie [...]

[...] boczny plank *1 Cardio 30min Dobry trening barków wjechał, spoko intensywność, serie laczone tym razem poza ohp siedzac, fajnie siłowo jak na pierwszy trening po powrocie na stare śmieci, chwila i szarpne te 100 na parę razy. Fajny patent na dobicie tylu barków na maszynie do unoszen bokiem. Oparlem czoło o oparcie, w pochyle gąbki podnosiłem [...]

Kiedyś tak samo tylko z notesem smigalem i super opcja była , nadal leżą w szafkach schowane stare plany itp. :)

Kiedyś tak samo tylko z notesem smigalem i super opcja była , nadal leżą w szafkach schowane stare plany itp. :) Ja pierdzielę te apki itp. Mi tak jest wygodniej, poza tym.... Czuje się tak trochę jak Dorian|-)

Kiedyś tak samo tylko z notesem smigalem i super opcja była , nadal leżą w szafkach schowane stare plany itp. :) Ja pierdzielę te apki itp. Mi tak jest wygodniej, poza tym.... Czuje się tak trochę jak Dorian|-) Ja to normalnie w notatniku zapisuje w telefonie , choć ten zeszyt kusi żeby wrócić xd

Wrzucam miskę na dziś - w tej, którą planowałam wczoraj było za dużo nabiału: 1800 kcal, BTW 120/80/150 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: cukinia, szpinak młody, pomidory, cebula, fasolka szparagowa, sok pomidorowy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6fb1f416718c4a09b511b492c5e4c87e.png Byłam wczoraj [...]

[...] polecieć na Karaiby /-)_ ), więc praktycznie codziennie pracuję po 12 godzin, wolną mam tylko niedzielę i co drugą sobotę, dlatego trening wypadł, ale powoli wracam już w stare koleiny :) Wczoraj interwały na rowerze stacj., 14 minut 30/30 i 15 minuta szybko. Czas operacyjny z rozgrzewką przed i po to 35 minut, 19 km, niby spaliłam 450 kcal [...]

supelki jeszcze stare z redukcji. a guarana z tamtego roku. ale dzisiaj już musiałem szamać bo wyczerpany byłem strasznie... E tam odrzuca :-P zielony bo kiwi... zayebisty smak :-D POLECAM :-D a ryż pewnie że smakuje. właśnie ostatnio ogarnąłem opcję z bananem i kiwi i wchodzi zayebiście :-D spróbuj :-D

supelki jeszcze stare z redukcji. a guarana z tamtego roku. ale dzisiaj już musiałem szamać bo wyczerpany byłem strasznie... E tam odrzuca :-P zielony bo kiwi... zayebisty smak :-D POLECAM :-D a ryż pewnie że smakuje. właśnie ostatnio ogarnąłem opcję z bananem i kiwi i wchodzi zayebiście :-D spróbuj :-D Jak na razie nie mogę sobie pozwalać na [...]

[...] gdy zakładałem dziennik 200kg w MC było tylko formalnoscia. Uwsteczniam sie siłowo i ostro cos pyerdole, nie mam pojecia co bo i masowo jestem o wiele mniejszy patrzac na stare filmiki z cwiczen. Masa idzie strasznie powoli mimo tego ze wp*****lam jak wół i wszystko byłoby fajnie jakbym wpadał czysty miesien ale podlewa i tak wiec o hvj tu [...]

To wpadaj do mnie, przypomnisz sobie stare czasy %-)

to tylko dnp a wogule jak dziwnie sie czyta stare posty w gaszczu codziennych spraw wogule sie tego nie pamieta.. cos jak chodzic po ksiezycu.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-08 00:25:05

[...] życzą to stwierdziłem, że przeboleje kolejny dzień bez pompy %-) i sobie kupię jakieś lepsze. W środę będę chwilę w domu to mam nadzieję, że da radę znaleźć piwnicy jakieś stare buty, żebym miał w czym iść, bo aż żal, że cżłowiek nie ma żadnych butów w domu. A inne powyrzucał do kosza, bo stwierdził "że mu się nie przydadzą" %-) [...]

[...] bede zaglądał bo widze ze grubo jest powiedz mi ty tą kure kupujesz całą a potem rozprawiasz i mięsko liczysz tak? bo szukam sposobu na tanią pierś z kuraka :D za gust muzyczny masz plusa, ale z tym lepszym raperem bym polemizował, dla mnie jest jeszcze Eldo, PIH, Słoń, stare hity Rysia P, czy kilku nowych artystów Rap ma łączyć a nie dzielić