[...] jak uderzyć, a szukać miejsc, które odsłania przeciwnik. Takie podejście zaowocuje w przyszłości - ja po przejściu z karate na kickboxing musiałem nauczyć się efektywniej uderzać proste, sierpy i haki, usuwając stare, złe przyzwyczajenia. Po 0,5 roku treningów wyżej opisanym sposobem, według trenera uderzam lepiej od gości z kilkuletnim stażem.
Beze mnie. Już Niedziela była naciągana, bo byłbym po 20to godzinnej podróży. A w Sobotę w kole 11ej będę gdzieś mijał Berlin. Z resztą i tak stare wilki z +35 coś się nie wybierają, a ja nie dla mistrzów się wybierałem.
[...] czy osoba obca ktora po cos chce miec dostęp do tamtego konta, ja nie mam mozliwosci podmiany adresów mailowych . pewnie dział IT ma ale raczej z wyzej opisanego powodu tego nie zrobią.... ogolnie sie tego nie praktykuje, niestety stare konto, zapomniana mail (lub brak do niego dostepu) , mowi sie trudno i zaklada nowe konto z nowym mailem :)
Bo właśnie zastanawiam się nad tym, albo geranium z ssn ..słuchajcie, a jak ma się sprawa z jack 3d ? czy działa tak jak kiedyś? bo meso w czarnej puszcze to lipa - ostatnio jadłem próbke i w ogóle nie działa tak jak stare mimo iż ma geranium....to w przezroczystej jeszcze daje radę.. Zmieniony przez - Cieslak123 w dniu 2016-10-23 15:19:21
Dziś dowiedziałem się że pośladki to też mięśnie :-) a myślałem że tylko tkanka tłuszczowa, bolą mnie podobnie jak mięśnie pod pośladkami. Pewnie od wykroków, dlatego mam zamiar ćwiczyć te ćwiczenia, bo widzę że ruszą moje zastane stare mięśnie 88-O
Czytałeś jakieś stare, acz wciąż powtarzane miejskie legendy;-) Tak w istocie to kreatynina jest nawet pozytywna, bo działa jak silny antyoksydant endogenny. Jeśli jesteś/będziesz na cyklu lub świeżo po nim, to oczywiste jest, że w teście wyjdzie podwyższona kinaza kreatyninowa, ale będzie to jedynie znak, że minął czas nasycenia mięśni kreatyną i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trzeba nad nimi walczyć, nie musisz od razu stosować jakąś rygorystyczną dietę. Wystarczy metoda, drobnych kroków, tak alby powoli zmieniać stare nawyki na nowe
Mam jeszcze jakies stare zdjecie jak bylem chudszy , kolorem czerwonym zaznaczylem wlokna , kolor niebieski to czesc przymostkowa gdzie jak rozumiem anatomicznie niestety nie mam przyczepow tam i dlatego taki lipny ksztalt klaty jest. wszystko ok ale skoro wlokna kurcza sie jednakowo to dlaczego w czesci zewnetrznej jest wiele wiecej miesa niz w [...]
Mam jeszcze jakies stare zdjecie jak bylem chudszy , wszystko ok ale skoro wlokna kurcza sie jednakowo to dlaczego w czesci zewnetrznej jest wiele wiecej miesa niz w u dolu klaty ? Bo włókna nie układają się tak idealnie jak na Twoim obrazku. Bo zewnętrze klatki zawsze ma większe nagromadzenie włókien bo taka jest anatomiczna rola klatki (aby [...]
[...] nie wyłysieć - a jeśli już, to łysieć mniej)? Wszystkie "elementarze" polecają wprawdzie na początek propinat, ale takie wpisy dla początkujących w większości są dość stare, a chyba trochę się pozmieniało (?)... 4. Jak będzie wyglądać odblok? Podobno w moim wieku pełny odblok to już poważny problem, a nie chcę tu ryzykować :( w sąsiednim [...]
[...] nie wyłysieć - a jeśli już, to łysieć mniej)? Wszystkie "elementarze" polecają wprawdzie na początek propinat, ale takie wpisy dla początkujących w większości są dość stare, a chyba trochę się pozmieniało (?)... Samy testosteron w zupelnosci Ci wystraczy :-)) 4. Jak będzie wyglądać odblok? Podobno w moim wieku pełny odblok to już poważny [...]
[...] mieli w ofercie - oczywiście bez laktozy a teraz słuch o nich zaginął. Jakby ktoś wiedział czy jeszcze gdzieś znajdę takie cuda , nie koniecznie w Biedronce to proszę o wiadomość na priv ;) (Jak znajde stare zdjęcia sprzed bycia "bezglutenowym" to wstawie i dam do porównania z obecnymi) Zmieniony przez - headliner97 w dniu 2017-01-18 17:34:01
[...] na naturalne sposoby , takie jak : dobry rosół czy prawdziwy miodek. Wrzucam filmik z okresu w którym zaczynało się piekło , ale jeszcze wyglądałem... Teraz oglądając stare nagrania , widzę jak dobrze wyglądałem , przynajmniej pierwszy raz naprawdę podoba mi się , to co prezentowałem , to co miałem. Tutaj ważyłem 93kg. Nie ukrywam , że [...]
[...] tego: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Pump-opis1514.html Ja z niego byłem bardzo zadowolony, a zjadłem kilka puszek. Ten też ok, miałem ostatnio i pompa fajna:http://www.sfd.pl/sklep/BPI_Pump_HD-opis28755.html Agmatyna została wycofana, także już tylko gdzieś spod lady stare sztuki. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-23 08:14:21