[...] czasem trzeba pogadac o takich *******ach kolana do przodu mi uciekaja... ale wydaje mi sie, ze to najlepsza pozycja dla mnie i chyba w zyciowej formie tez tak siadalem wiec tutaj nic nie zmieniam (ale jeszcze poanalizuje stare filmiki ) a co do glebokosci to tez mi sie wydaje, ze jest ok Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-10-05 20:36:00
Dzięki za uznanie%)Stare konie...Ale paker bez laski...eee..nie jest sobaTestosteron i te sprawy,motywacja itp. Co do tej ankiety na co lepiej wydawac kase...Niezły pomysł ja osobiście wole na....dzxiewczynę. I tak za dużo nie doi,ale wiecie jak jest..trzeba się pokazać,taki panuje etos w Polsce..A jak laska chce się złożyć czy zapłacić,to wszyscy [...]
podobno Polacy coraz wiecej zarabiają, wiec... a na powaznie , to Góral ma rację - lepiej kupujcie poki sa jeszcze stare ceny; my np. mamy jeszze ostatnie sztuki treca w starych cenach - z wiekszych zapasów zrobionych przed podwyzkami, ale za tydzien juz pewno ich nie bedzie sam jestem ciekaw ile beda kosztowac niektore produkty po ostatecznych [...]
Właśnie dziś jadę, ale gainera nie mam, jakoś przeżyję, a nie chcę płacić masę pieniędzy co dwa tygodnie za "świeżo-stare" obiady w restauracjach. W używkach i innych suplementach jestem bardzo, bardzo zielony. Czyli składając wszystko do kupy, mój nowy trening wyglądałby tak: Podciąganie, pompki, brzuszki i przysiady x 4 serie po 10 [...]
Jeszcze chciałbym dopytać, bo chcę kupić nowe hantle i sztangę, a stare już nie nadają się do użytku. Co byście mi polecili z allegro ? Są dwa rodzaje zestawów z żeliwnymi i takimi czarnymi w których nie wiadomo co jest. A żeliwne to tylko hantle bez sztangi, chyba że coś się innego objawi. [...]
widzialem fajne kalendarze. wypuscila cementownia Ożarów z betoniarka Gregor wymiata!!!! Pojedynek fajny, trzeba doceniac takie promocje a nie narzekac jak stare baby. A najwiecej zala sie ci co zalozyli konta w ostatnim tygodniu, tylko na pojedynek. Nie chcieli cos kupic tylko chcieli za darmoche. Zenujace.
[...] wymyślać. Wszystko zmixowane i podane w formie szejka. 4. Chleb wielozbożowy, 4jajka. Dzsiaj był dzień prezentów :) odżywki , przedtreningówki i inne cuda + nowe buty (stare sie rozpadły totalnie) - REEBOK SPEED TR 2.0 - zoabczymy co są warte. Odstawiłem jakiś czas temu ZMA na 3 tygodnie coby ciało się nie przyzwyczaiło za mocno, ale chyba [...]
Nowy plan, stare domsy}:-( Góra WL 5x5 62,5 + Hantel poziom 3x5 25+ Negatywy 4xmax 6 Wiosło hantla 3x5 40 Ohp 3x5 40 Wyciskanie siłowe + wyciskanie wąsko 3x6 30+50 Jest ogień wczoraj zrobiłem trening w 1h krótkie przerwy, dzisiaj to poczułem :) spuchłem jak siemasz:) Trening fajnie wszedł:) jest motywacja :) Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu [...]
[...] Mam se klamry na żołądek zakładać? dobre,dobre:-D Zachara, Powiem Ci,że sama zmiana nawyków żywieniowych to zaj....ty początek tej drogi,ale bez siłki ciężko będzie z efektami. Ja dopiero jak do jedzenia dołączyłam trening siłowy to się ruszyło,a zawsze unikałam jak ognia. Tak więc słuchaj dziewczyn, swoje stare przekonania out i powodzenia:-)