SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stare

  • Aeroby/ suple/dieta// pomozcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odnalazlem 2 stare zdj jak wygladalo to tamta zima http://imageshack.us/photo/my-images/694/stare2.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/577/starewj.jpg/ Aktualnie; całokształt http://imageshack.us/photo/my-images/838/koles1.jpg/ Bary http://imageshack.us/photo/my-images/835/koles3.jpg/ nie jestem gruby [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2011-12-03 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eeee, na wizażu nie przyszpanowałabym. 0,7 kg w 1,5 miesiąca?!;-) A tak serio, to się cieszę, bo choć stare ciuchy jeszcze za ciasne, to mam wrażenie, że po brzuchu troszkę widać ubytek cm. No i schaby lekko ruszyły.:-))

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 11:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu, pomoc w ocenie efektów i planów.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się wydaje że wystarczająco w standardowych spliatch z partia 1 w tygodniu masz góra 3-4 ćwiczenia na klatke w tygodniu a tu masz 2 x po 2 ćwiczenia złote . 12/10/8/6 to stare i mało skuteczna metoda piramidy , przy twoim poziomie wytrenowani byłby przy stałym zakresie 10-12 z tym że jeśli wykonasz pełne 12 powtórzeń dodajesz ciężaru by [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2011-12-04 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    FITMAX

    [...] czynniki uważam, że nie był to czas stracony, a zdjęcia ze "zmiany" można zobaczyć poniżej. Dziękuję bardzo za możliwość sprawdzenia siebie :) Tak dla jasności po lewej są stare zdjęcia,a z prawej strony aktualne 1. Biceps przodem http://img64.imageshack.us/img64/5712/biceps2o.jpg 2. Najszersze grzbietu przód [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lMathew

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerw. Jak nie trudno sie domyślić dieta kulała, więc nie ma co opisywać. Staram się oczywiście - chlebek ciemny, serki wiejskie, sałatki, czy cyc, ale nie jest to dopracowane - postaram się na nast. zjeździe (który jest za tydzień ^^) poprawić. Pesymista - foto postaram się na dniach wstawić tylko coś muszę zrobić, bo mam jakieś stare ;-)

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10461 Data: 2011-12-04 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gracjan to stare, jestem pewny pika ze mimo iz amsz lysy leb to bujasz sie jak gracjan po dzielni :D Pedofilu :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie hantle ?

    Post
    Trening w domu

    Czytam każdy, w części piszę, ale nie każdy zapamiętuję (tyczy się to nowych, co innego stare tematy stałych sfdowiczów ;-)). Ja, tak jak chłopaki wcześniej, jestem zwolennikiem żeliwnych a nie bitumicznych, ale jak dla Ciebie to ujdą, grunt że tanie. Tylko musisz być ostrożny bo jak upuścisz mogą się rozpaść (a z żelazem nie ma takiej opcji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2011-12-04 23:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagające ode mnie ciągłego przypominania o swojej egystencji. Czy mogłabyś zaproponować mi trening? Mogę podesłać (jeśli to może w czymkolwiek pomóc) różne stare rozpiski, mam tego.. dużo %-) w środę idę potrenować, na razie plecy bolą po piątkowym tatuowaniu vol. 2 Na razie polecę chyba nowymi nogami i starą częścią z klatą i [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 19:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin depot

    Post
    Doping

    może ktoś ma stare zapasy agi :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2011-12-06 20:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ucieczka z balachy skończona omoplatą przez partnera, który początkowo zakładał balachę -> chwilka rozciągania ========================================== kurde %-) wracają stare dobre czasy zakwasiorów po każdym treningu \-) czuje masakryczny ból w barach i klacie, jak również udach i tyłku \-) oraz, trener zabił mnie dziś po prostu tekstem [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    [...] skleroterapię, czy laser? Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2011-12-08 11:04:01 Chodzę na laser, to będzie trzeci zabieg , boli ale skuteczny w stosunku do nowych naczynek, stare nie poznikały :-( Trening od wtorku, bo w poniedziałek zaraz po pracy idę na kurs i będe w domku dopiero ok 22 i pewnie będe miała mózg zlasowany. Ja i porządek %-) [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 11:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja z HH ostatnio katuję HG, Sokoła z Marysią, i stare WWO Edit: Przekot, sama esencja http://www.youtube.com/watch?v=lRtDhZrOjfk Edit2: I tu: http://www.youtube.com/watch?v=m_kal1iGkX8 Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-08 14:12:49

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Proszę usunięcie moich tematów które założyłem w galerii zdjęć. (stare tematy) Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2011-12-08 15:46:39

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 15:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego dowiedziałem się na temat Libii

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] życia i bezpieczeństwa socjalnego obywateli. Coś w rodzaju społeczeństwa, które w jakiś sposób wygląda jak komunistyczne. Czy dlatego Libię mają demonizować i atakować stare mocarstwa imperialistyczne? … Sigizmund Mironin w artykule ‘Why is Libya bombed’ pisze: „Libia, która jest uważana za dyktaturę wojskową Kadafiego, jest rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2011-12-08 20:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj dylemat

    Post
    Sztuki Walki

    Na temat BJJ, grapplingu (w sumie także innych sportów) i ulicy zapełniono już tyle setek a nawet tysięcy stron na tym i na innych forach internetowych, że kolejne wałkowanie tematu przerobionego doszczętnie to czysta sztuka dla sztuki internetowej i strata czasu. Nikt tutaj nic nowego nie napisze. Wystarczy poprzeglądać stare tematy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-12-08 21:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ty to kto ? Na profilu sa stare dane ! A te co sa na pierwszej stronie to nie mogą być czy tobie nie odpowiadaja ? lol Jak sie postów nabijesz to myślisz ze bedziesz fajny ?? Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-12-09 16:57:28

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2011-12-09 16:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym worku

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    moze byc jak na poczatek. osobiscie celowalbym w tej samej cenie-ale do wypelnienia samemu, zawsze w domu bys znalazl jakies lachy-stare lumpy ktorymi bys sam porzadnie wypelnil wora:-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2011-12-10 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stare

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mcg było u mnie max bo przy 250 mcg puchła tarczyca. Słabo robiło. Leżą mi w domu jakieś stare 2 paki euthyroxu i nawet nie zjadłem bo szkoda zdrowia IMO w stosunku do efektów.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2011-12-13 13:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja jestem jakiś wybitny%-)m mi nic się nie pieni, mam i ze starej i nowej dostawy, stare gorsze smakowo i rzeczywiscie pieni sie mocniej, z nowej piana opada mi w 15-20sek.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-12-13 16:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)