hahaha pewnie we wakacje roboty miales sporo ale ciekawe ze tyle nowych uztykownikow pojawia sie kazdego dnia a tylko takie 15 latki odswiezaja stare tematy ... ehhhh Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-27 19:13:38
[...] przygód, przede mną 10 dni urlopu Jutro obowiązkowo wizyta na PACO i trening na osiedlowej siłowni, można powiedzieć,że to właśnie na tej siłowni "rosłem w siłę", dobrze będzie wrócić na stare śmieci i zobaczyć ziomków. Ps. Karolu dzięki za życzenia,Tobie również życzę samych sukcesów w tym roku i ciągłego progresu, wiadomo w czym!!
Wyobrażam sobie Tomka jak zadajesz mu setny raz kolejne pytanie A tak zupełnie poważnie to trzeba sobie pomagać, pamiętam jak ok.roku temu pierwszy raz zgadaliśmy się na skyp'ie. Prowadziłem Cię wtedy przez Twoją pierwszą poważną redukcje, zupełnie tak samo jak teraz prowadzę DOMINATORA. Wszystkie wskazówki i informacje wsiąkałeś jak gąbka, [...]
Siemasz 7 Co słychać? Młode nie chcą dawać, stare nie chcą zdychać tak powazniej to w spamie grappla masz gdzieś zdjęcie mojego rentgentu stopy Mam właśnie gips do łydki i bardz mnie to wku..denerwuje Wnioski: Sport to zdrowie
28.12.08 Dieta kanapki Jajka Sałatka z tuńczyka Kasza i kurak Kurak Powoli się wczuwam w dietę na powrót, Mimo ustępstw z dzisiejszego dnia jestem zadowolony. Trening Przysiady-Dobrze, na nowych stojakach wygodnie się ćwiczy. Uginanie nóg w leżeniu na maszynie-Dawno tego nie robiłem, więc bardzo dobrze to poczułem. Military Press- Wszystko ok, [...]
[...] i w zwiazku z tym czekalam godzine na silownie potem pojechalam do niej i dopiero co przyjechalam.Na silowni sie wku... bo nie dosc ze byl teg gosciu,to jeszcze wpadly stare babcie na cwiczenia i zaatakowaly wszystkie maszyny cardio,akurat konczylam silowy.Pomimo ze to 3 tydzien,to pierwszy raz robilam ten trening B,w pierwszym tyg byla [...]
[...] jest duzo podobnego do tego co teraz robie,chociaz nie powiem kusi mnie.dzis kurna rano bylam na silowni i jak na zlosc wszystkie moje miejsca byly zajete,do tego znowu byly stare babcie,bylo bardzo tloczno.zrobilam tylko interwaly na wioslarzu 20 min i 30 minut na orbiterku.Dieta na 100%,chociaz dwa posilki musialam w sumie polaczyc bo bym sie [...]
[...] ładnie 5..Pobudzenie 5/5 idealnie 6..Ogólne odczucia od kilku testów jeden z lepszych pre mój faworyt wymiennie z Wicked Dobre pobudzenie i energia bez zjazdu dla mnie jak stare noxi pro zasłużone 5/5 Ja robię tak wsypuje zawartość saszetki ,pije trenuje wyrabiam sobie opinie i potem sprawdzam co jadłem Niesprawdziłem że ESP są dwie porcje i [...]
[...] i tak ostatecznie iti działa. Ale z obciążeniem to jak robisz próbę na siłowni to na pewno znajdziesz jakieś już nie używane zaciski żeby dołożyć do ciężaru. My np. mamy stare nie trzymające już zaciski ( metalowe o wadze 0,65 kg ) ale jako dodatkowe obciążenie można je wykorzystać i iti w następnej próbie powalczy z 41,3kg a ja przyatakuję [...]
Tadek ta ostatnia próba jak na zwolnionych obrotach. Bez sensu. Mnie dzisiaj jakoś głowa bolała i ogólnie źle się czułem. Maniek przy tych pompkach wygląda jak beczka prochu, która ma za chwilę wybuchnąć ;) Stare chłopy z nas, a takiego p******ca mamy :)
Marian sygnał sygnałem ale to Ty przerwałeś wykonanie 93 powt. w samej końcówce.Niech ktoś młodszy na to spojrzy nie będę się upierał bo moje stare gały moze nie dowidzą %-)
Nareszcie chlopaki sie do testow wziely Bardzo sie ciesze Krac ze supelki smakuja. W koncu stare wilki sie wypowiedzialy P.S. Greg, wiedzialem ze znowu jestes grubiutki Zmieniony przez - michal.z w dniu 2010-12-27 09:14:07
[...] asa Zydzi, mozna zrzucac na nich winy za wszytko. A pseudoprawicowe madrosci na temat Zydow to jeszcze lepsze niz teorie spiskowe o reptalianach. Najbardziej lubie jak stare po prlowskie komuchy farbuja sie dzis na prawice i opowiadaja madrosci. Jest taki jeden poj** czwartoligowy aktorzyna, alkoholik, stary komuch z prl, udajacy obecnie [...]
[...] z Tobą podyskutować z czasem dochodzili do wniosku, że nie ma to sensu bo jesteś........................dziwny (taki będę subtelny, a co) Bo, wiesz Michał jest takie stare powiedzenie: Jak 2 ludzi twierdzi, że jesteś np idiotą(nie bierz tego oczywiście do siebie), to nie ma się czym przejmować, ale jak mówi to 102 ludzi to należałoby sie [...]
Przeglądając jakieś stare pliki natknąłem się na bardzo zabawne zdjęcie, które bóg wie po co sobie zrobiłem dawno temu (strzelam na jakiś rok+ patrząc po telefonie) tona kontrastu i światło z lampki w łazience :)) }:-( Po lewej fota z dzisiaj zrobiona jakąś godzinę temu :-D Myślę, że progres jest zauważalny jeśli chodzi o masę albo chociaż [...]