no pezet tez super,a ten karamba jony spoko ale stare troche juz co nie znaczy ze nie na czasie kawalek,zawsze bedzie dla kogos na topie tak center slowa kozak ale nuta jest klasa,normalnie ta ta ta tatarata Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-05 02:13:26
Białko jest niezbędne do życia. Bez tłuszczu i węglowodanów możemy przez pewien czas przetrwać bez szkód dla zdrowia, ale bez białka - życie nie jest możliwe. Dodajmy jednak, że we wszystkim co żywe jest mniej lub więcej białka... Białko jest nie tylko w jajkach, w tym co pochodzi ze świata zwierzęcego ale także w tym co pochodzi ze świata [...]
czesc cipko BL looknij sobie tutaj ten gosc trenuje ludzi tak samo jak ty,jego zona tez w ta sobote obydwoje zajeli Imiejsca na zawodach w californi te zdjecia sa stare jak chcesz to wrzuce nowe z jego formy na tydzien przed zawodami acha zawody w Natural Bodybuilding http://www.liftforlife.com/paulandmagdawilk.htm
Co do diety to udaj sie do dzialu Odzywianie i tam poczytaj posty podwieszone. To wiele ci wyjasni w tej kwesti. Co do treningu to jako wprowadzenie najlepsze bedzie stare dobre ACT
nie mam pomysłu jak zmienić plan treningowy (jakimi ćwiczeniami zastąpić stare) może coś zasugerujcie ;d Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2007-11-07 22:42:23
Najlepszy byłby lekarz sportowy a nie jakiś konował, który leczy stare baby. Próbowałeś nacierać maściami, naświetlać, brać coś przeciwzapalnego ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-11-07 23:18:41
nono pamietam Twoje stare tematy jeszcze teraz forma jest juz kosmos najbardziej podoba mi sie to pierwsze foto nogi jakos dziwnie troszke malawe mi sie wydaja Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-08 22:05:50
[...] do takiej. Grzyb na scianach, maszyny poklejone tasma, klimat, wola walki. Z tym, ze strzykawek w smietniczkach. Dodatkowo sala bokserska z ringiem, workami i duperelami, sauna. Cena 22 funciaki na miesiac. A i jako ciekawostka - czesc obciazenia "Wroclaw - Poland". Pytalem sie, ale sa tak stare, ze nikt nie pamieta jak tam trafily.
Koleś lat 45, żona, dzieci, po 20 latach niepalenia, postanowil przypomniec sobie stare, dobre, hipisowskie czasy. Zadzwoni do kumpla: - czesc Stefan, masz może sprzedać troche grasu? - w sumie nie sprzedaje, ale po starej znajomości... Koleś pojechał, odebiera towar, a Stefan mówi: - tylko uważaj, mocny jest. Pal go w osobnym, zamkniętym [...]