[...] 14miesięcy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Wcześniej brałem monohydrat a następne cykle robiłem na xpand dymatize- zmieniłem ponieważ monohydrat już na mnie jakoś zabójczo nie działał. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Myślicie że mogę brać monohydrat czy jakiś stack np. xpanda? 7) uwagi brak Pozdro
Mono + stack kratynowy(hp, xpand, nitrobolonII, knockout, detonator, storm) nie myl stacka kreatynowego z przedtreningówką. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-12-25 17:07:49
Stack kreatynowy, bcaa podczas treningu 10 gram i wp*****lac jak dzika swinia duzo bialka i wegli a jak masz problem z dostarczeniem kalorii to podbijaj gainerem dotad az zacznie isc i obserwuj siebie swa wage i brzuch. Dla mnie dawa efektywna to miedzy 200-400gram gainera ed
Stack kreatynowy, bcaa podczas treningu 10 gram i wp*****lac jak dzika swinia duzo bialka i wegli a jak masz problem z dostarczeniem kalorii to podbijaj gainerem dotad az zacznie isc i obserwuj siebie swa wage i brzuch. Dla mnie dawa efektywna to miedzy 200-400gram gainera ed boshe ale bzdura :-D :)) dawka efektywna 200/400g gainiera - jesz [...]
[...] styczniu zaczynam ponownie %-) ale na początek 2 kapsy ED po czasie zwiększę jak będzie potrzeba powinno to ładnie wypalić fat , termogeneza kozak :-))%-) teraz też biorę stack przed treningowy z geranium i 5 minut po wypiciu robi mi się tak przyjemnie ciepło na jakieś 15 minut . pobudzenia niema ale , szybko się rozgrzewam na treningu . [...]
10-12 tygodni na kreatynie potem możesz o czymś pomyśleć pamięć mięśniowa zostaje , szybko wrócisz do formy . + reszta supli : białko , jakiś stack przed treningowy z kreatyną bąć bez ... więcej nie trzeba i zacznij jeść mięso minimum 400g dziennie , resztę białka z supli poczytaj o diecie o dopingu pomyśl w marcu/kwietniu
[...] wyglądać jak wieszak :O Co myślisz o jakimś cytonoxie albo czymś takim w czasie odpoczynku od cyklu kreatynowym ?? czytasz co piszesz.. chcesz odpoczac od kreatyny biorac stacki kreatynow.. a co mysle o cytonox'ie cytonox dla mnie dno.. chbya ,ze za 20zl to dobre..w ostatecznosci tanie placebo.. za wiecej nei ruszalbym Czy stacki kreatynowe [...]
Cm3 to ak lekko chce jako dodatek bo na mnie nie dziala za bardzo, temu mono chce kupic a to dodatek. A moze jakis stack /?? plus te boosteryc o dajesZ? A te moje propozycje tozle ? Te Twoje to lepsze boostery ? Te oba to bostery? A w takim razie co po tren? Jak radzisz , bialko czy gainer, jak cos to jakie > Czekam na inne propsy : )
[...] ekonomicznych zgarnąłem jednak Shock Therapy (plus wolę proch od pigułek). Niby Shocka powinno się stosować wraz ze Stormem, ale na to już kasy nie ma (plus na drugi cykl dodatkowy stack to chyba przesada). Powinienem w takim razie po treningu dorzucać 5g mono, czy już wystarczy dawka z Shocka przedtreningowa (plus oczywiście 5g mono rano)?