czerwono czarne mialem jak kupilem okolo roku temu 120 kap - wiem ze byl to orginal bo mialem po nim oszolamiajace efekty, teraz dostalem biale i to mnie dziwi...kupilem 150 kap ale gdy to sie skonczy chce to zastapic mono- czy lepiej kupic jakis stack?pozdro
[...] skad wziales te czarno-czerwone kapsy i co w nich bylo ale chyba nie nitro nitro 1 traktuj raczej jako dodatek do mono , taki dobry no-booster. 150kaps to i tak malo. a stack wiadomo, ze lepiej kupic od mono, ale glownie zalezy ile masz kasy. jak chcesz zaszalec to xpand, jak troche taniej to ntiro 2, a jesli bieda to mono i wioooo . [...]
tak xp na wszystko kup sobie body octan z mana albo cokolwiek co zawiera jablczan cytruliny w dawce kolo 3g w porcji... bierz dwie porcje dziennie... do tego mozesz dokupic jablczan kreatyny ... i bedziesz mial ekstra mieszanke... a xp zlej...
[...] posilkow, w kazdym ok 40g bailka czyli ok 150g twarogu, miesa, ryby, +100g ww czyli np 125g ryzu, maaronu, kaszy, platkow owsianych + 2-3x dziennnie 20g olivy lub oleju lnianego, w takim wypadku polecilbym tobiem xp lub jakis stack kreatynowy. edit: aha oczywiscie posilek przed snem bez ww. Zmieniony przez - mauro16 w dniu 2005-12-25 15:19:32
Kreatyna Olimp Powder 500g lub TREC Creatine + ALA + B1 500g, ktore korzystaniej bedzie brac? bierz juz jakis stack.. a nie zwykle kreatynki .. np tcm z olimpu ZMA Olimp 60kaps. bierz zma z kaizena ma ziola dodatkowo Olimp L-Glutamine 4000 200kaps. nie potrzebne Witaminki Hi-Tec A-Z 120kaps. imo jak masz diete to witaminy tez nie potrzebne.. [...]
Zamiast gainera kup sobie ryż i pierś z kury. Gainer w Twoim przypadku to strata kasy lepiej to odłożyć na jakiś stack. To że lepiej zacząć od mono a potem coś mocniejszego typu"XP" to dziwna teoria... itak zawsze czuje się wypoczęty w 100% To że czuje to nic nie znaczy. Tak naprawde nie masz pojęcia co to prrzetrenowanie czy stagnacja. [...]
[...] miesni pamietam bylo swego czasu, dobry by to wybor byl? Jesli nie to co? Bo raczej typowo masowy split czy hst by chyba nie byl najlepszy... -suplementy... to moze jakis stack/jablczan, tran, ZMA, cos jeszcze? cos na palenie tluszczu? Czy moze na razie probowac bardziej mase zlapac, mozliwie beztluszczowa, a dopiero po jakims czasie zmienic [...]
Spadki po cyklu to sprawa indywidualna glownie ze wzgledu na dieta ,tremimg , regeneracje Co do pompy sprobuj moze stack kreatynowy + NO przed treningiem bralem kilka razy sam Arginivol przed treningiem ladnie pompowalo razem ze stackiem kreatynowym mysle ze bedzie oczekiwana przez ciebie mega pompa Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-12-29 [...]
nitrobolonem którego szczegółowy skład jest tajemnicą? daj spokój. na podtrzymanie kup sobie clenbuterol, oczywiście nie zapominając o odbloku. ewentualnie po clenie możesz zarzucić jakiś stack albo zwykłą kreatynę, tyle że dawki zawarte w nitrobolonie są śmieszne
[...] lepiej na mnie działają niż firmy,które dotychczas stosowałem - Ultimate,Hi-tec,Multipower inko...) Przez ostatnie dwa miesiące zrobiłem czyste 3 kilo na Hard Fast z bcaa stack i spa pak(witaminy) tej firmy. Zastanawiam się nad zmianą Hard Fasta dla odmiany na Gain Fasta (ma dodatki podobnie jak Hard Fast) lub Real Gainsa (ten bez dodatków i [...]
Napewno czytales ?? W wyszukiwarce napewno bylo duzo o tym. Tak w skrocie Nitrobolon II ( bo chyba o to ci chodzi) to stack kreatynowy,ktory powoduje wzrost sily i masy.
[...] dodać 3 g dziennie w równych dawkach po 1 g (dłuższa suplementacja) tak jak mówię, antykataboliki!! bez tego ciężko w sumie na redukcji jak więcej tłuszczu, to jakiś spalacz stack oparty o jabłczan zaproponowałem, ponieważ nie chcesz stracić siły i zaiste może on się okazać bardzo przydatny nie wiem, czego jeszcze potrzebujesz... [...]