Wybór masz strasznie dłuzy tak jak faftaq napisał od pojedynczych form kreatyny (Monohydrat, Jabłczan, Ester..) po mixy kreatyn np Hyperfusion. Po Stacki Kreatynowe Storm, Xpand, Extreme Stack, X Blast, -- Wszsytko to przyjmuje się 1-2 razy dzienie Rano i Po Treningu-Popołudniu Nastomiast No Shotguna tylko przed Treningiem Zmieniony przez - [...]
Shotguna i Storma bo bardzo ekonomiczny i naprawdę dobry stack... sam teraz mam takie zestawienie....ale mozesz np HP lub Xpanda.. a jak nie masz kasy to CellPumpa
odpuszczę sobie na razie tamten stack i poczekam jak wrócę do PL i uderze na siłke :). A Teraz chciałbym nabić troche masy. Najlepiej własnie jakimś białkiem
hmm L-Glutamina niezły aminokwas,a co kre-akalyn niestosowałem,za duzo nie słyszałem,ponoć jest zwiekszona przyswajalność i zminimalizowany rozpad kreatyny na kreatynine ale do tego dobry był by jakis stack np CP,osobiscie polecał bym jakiś mono +tauryna i l-glutamina albo bcaa
Tak jak Pitt 1 Duży Cell Pump lub 2 Małe Cell Pumpy, widze że sie napaliłęś na storma bo kazdy pisze że fajny stack prawda jest taka że efekty koncowe beda takie same. A Te efekty uzależnione beda od Tego CO jadłeś i ile jadłeś czyli Diety , Treningu i Regeneracji , więc z takim zpaleczem finansowym lepiej z dieta byś sie pobawił i kupił zwykły [...]
jadlem oba, storm zdecydowanie lepszy niz cp cp to stack podstawowy, o prehistorycznym juz troche skladzie i owszem smialo mozna go polecac bo sam bylem zadowolony ale o klase lepiej czulem sie, lepiej mi sie trenowalo, w koncu efekt koncowy byl lepszy na stormie z universala ps. aha i lepiej smakuje ;]
Jeżeli cenisz sobie jakość to możesz kupić standardowo Cm3 jeżeli chodzi o jabłczan kreatyny, bądź np. Pure Creatine z SFD jeżeli chodzi o mono. Fajną opcja jest jeszcze Hyper Fusion z Hi Teca to z kolei jest stack :) Pozdrawiam
pump tech slabiutki ale jak juz go masz ,to dokup cos kreatynowego, po co drugi no booster ? czysta forma (moze byc jablczan z treca - bardzo solidna firma, i jablczan w dobrej cenie) moze byc jakis stack kreatynowy, lub mix kilku rodzaajów kreatyny bez innych substancji, do wyboru do koloru
mozesz sobie stacka kupic chociaz ja sam sie przekonalem ze mono w dobrej dawce dziala zayebiscie wiec po co przepłacac mozesz jakis stack przedtreningowy zeby Ci sie lepiej cwiczylo
Tak naprawdę rodzaj kreatyny nie ma znaczenia, stack czy forma prosta - nie ma znaczenia. Może być mono. Wybór zależy tylko od funduszy. WhiteNegro - zrozum, że suplementy to tylko maleńki dodatek do treningu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-31 20:30:58