stack

[...] boję, że znowu się upasę :/. No i tak się zastanawiam - czy taki mix (zakładając, że będę się trzymał diety itd): Low Carb + HST + HIIT (w nietreningowe) + jabłczan (jakiś stack) + no-booster da mi beztłuszczową masę? Chodzi mi także o możliwie maksymalną efektywność (nie wiem czy nie odpuścić HIITa). Aha i czy mam robić jakąś przerwę po tej [...]

Wiesz wagowo mozesz np stac w miejscu,ale powiedzmy wezmiesz odp stack przedtreningowy i sie ostro spompujesz i juz ci wywala rozstepy gdzies, a waga sie nie zmienia Nie boj sie rozstepow , pojawia sie potem zbledna i malo co je widac nie strasznego sie tobie nie stanie

[...] lub udka z warzywami i po 25 gr ryżu parboiled, oliwa 4.przed treningiem tuńczyk, brokuły ryż lum makaron razowy (30-50 gr). 30 minut przed treningiem aminokwasy GF i stack kreatynowy aktualnie NO-CRE-X3 5. po treningu anabolic window plus glutabolic 6. serek wiejski lub odywka "nocna" plus jakieś orzechy/dynia DZIEŃ BEZ [...]

W skladzie jest mono i tauryna wiec w sumie to jest jakis stack, zmiencie nazwe i na pewno zaczna kupowac

No taki stack to juz jak jazda Lambo po przejsciu z Reno ;-) Gdzie wczesniej powiedzmy szla tylko efka. Daj nzac jak efekty, zejscie itd. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-10-13 09:41:50

[...] jest praktyka obserwacja organizmu. na tym chcialbym zakonczyc ten "spor" ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Pozdrawiam P.S zatrzymanie wody przez mono to nie bajka Panie boldzie Oczekujesz zebym opisal Tobie chemicznie p przy pomocy [...]

Oj, w stackach bywa używane ... mono właśnie... np. NITROBOLON ENERGIZER, UNIVERSAL STORM... Więc jak to się ma do tego, że ale fakt jest taki ze chyba zaden kulturysta nie wezmie Ci mono przed zawodami natomiast stack jak najbardziej..reszta do wlasnej oceny Jeśli wezmą stacka opartego o mono to wyjdzie na jedno Kulturyści to zaiste godny [...]

czyli uważasz ze półtora miesięczny cykl na zwykłej kreatynie mono w dawkach które respektujesz czyli 3-5 gram da porównywalne efekty do dobrego stacka również stosowanego przez okres ok 50 dni? Jesli mowa o efektach ktore oczekujemy: -wyżylenie(tutaj chciałbym zwrócić szczególną uwagę) -napompowanie mięśni -brak retencji wody -poprawienie siły i [...]

[...] wcześniej na Słowacji wyglądał jak dobrze pojedzony syn sołtysa %-) Dziś zrobiłem dwugłowe -> uda i ramion :-P - Ugianie podudzi siedząc 2s rozgrzewkowe 25, 20p i 1s "short stack". Tempo 3/x/1(3sek. fazy ekscentryczne, płynne zgięcie i 1sek w pełnym spięciu mięsnia). Ciężar to cały stos, którym normalnie wykonuje w tym tempie ok. 12-13powt. Więc [...]

[...] bo na kartce tak jest. Jak czuje sie silny i maksymalnie zregenerowany to szukam troche większego ciężaru czy też metod zwiekszających intensywność jak rest pause, short stack, myo reps, czy po prostu drop sety, powtórzenia wymuszone itp Jak czuje sie zregenerowany ale nie czuje pier nięcia %-) to szukam bardzo dokładnych ruchów, [...]

[...] senność, osłabienie, powoduje też mniejszą koncentracje na treningu. Wtedy kombinujesz ze zmiennym tempem, z dropsetami, z przerwami wewnątrz serii, Myoreps'y, Short stack czy po prostu skrócone przerwy, super serie, serie podwójnie/potrójnie łączone. Wykorzystujesz po prostu rózne metody, żeby nie walczyć z cięzarem a zmusić mięsnie do [...]

[...] bo na kartce tak jest. Jak czuje sie silny i maksymalnie zregenerowany to szukam troche większego ciężaru czy też metod zwiekszających intensywność jak rest pause, short stack, myo reps, czy po prostu drop sety, powtórzenia wymuszone itp Jak czuje sie zregenerowany ale nie czuje pier nięcia %-) to szukam bardzo dokładnych ruchów, [...]

[...] wpływ na jelita, odporność. Dalej kreatyna i rzeczy wpływające na trening, pracę mięśni na treningu. Uważam też że UNS jako firma zrobiła bdb ruch bo ma sporo supli solo. A nie mixy ze śladowymi ilościami sensownych substancji ale 10 na raz i cena 120-150zł za stack czy all in one ;-) Zmieniony przez - Tested_UNS-TEAM w dniu 2015-01-05 17:50:04

[...] daily should easily contain the problem, and be used until a few days after the problem subsides. For best results and the least amount of problems upon cessation it is best stacked with Proviron (50 mg) or arimidex (0.5 mg) for this duration as well. Its not advised that these products be ran concomitantly with the steroid for the entire [...]

[...] 4xmax 8.Odwrotne rozpiętki w bramie 3x15 9. Wspięcia na ławce rzymskiej 4x15 DIETA Bez zmian SUPLEMENTACJA Przymierzam się do spalacza na dniach chciałbym zamówić thermo stack . A tak to bcaa/wheyc6/carbo pur + zdjęcie po treningu Barków . w lepszym oświetleniu sylwetka się zupełnie inaczej prezentuje [...]

[...] Czas biegnie, pojawia się co raz to więcej nowych badań, a te stosunkowo świeże mówią glutaminie NIE. O wspomnianej wyżej kreatynie... Moim zdaniem - solo, nie w stacku. Czemu? Kreatyna + spalacz + ewentualnie AAKG/cytruliną i mamy stack/odczucia nieróżniące się od tych stackowych, oraz parędziesiąt złotych w kieszeni więcej. [...]

[...] jakas odmiana FBW + 20min HIIT. I teraz do rzeczy. Suplementy. Chodzi mi głównie o antykataboliki okołotreningowo. Jak to było mialo wyglądac? - Przed trenigiem siłowym: stack kreatynowy + spalacz - TRENING SILOWY - BCAA - TRENING HIIT - WPC + wolna forma kreatyny Jeśli chodzi o finanse to jest ubogo. Chce to zrobic jak najmniejszy kosztem. [...]

No wiem ze łatwo powiedziec, ale chciałem dac tylko mniej wiecej obraz tego jak to ma wyglądac. Tak, masz racje to moja pierwsza poważniejsza redukcja. Rok temu na miesiac przed wakacjami obciałem tylko same wegle do 2g i spadlo troche z brzucha. Teraz mysle, ze sylwetka jest masywniejsza i jest sens by zrzucic troche fatu. Co do suplemntów na ten [...]

WIEK: 32, 174cm 80 kg CZAS REDUKCJI: 2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: sporo POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ? do zgrabnej sylwetki ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta CKD B 1,5; T 0,5; W 50g STAN ZDROWIA: zdrowa WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thight, amp, HH, lipo 6x, Dren, stary venom, [...]

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI( od 1.02 .133-4 miesiące ): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):19,09% wg potreningu ( po skończeniu masy) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta: http://imageshack.us/photo/my-images/15/wersjaod010213.png/ trening: teraz 5x w tyg w tym 2x aerobowy STAN ZDROWIA(choroby, [...]