stack kreatyna

[...] suplementacji. Za bardzo nie wiem co wybrać, ale myślałem nad: Mutant MASS ten 6,9 kg podajże, do tego kreatyna Creakong również od Mutant, do tego jakieś BCAA oraz witamin stack od Olimp. Nie wiem czy dobrze wybrałem, więc teraz podsumowując cały mój post. Proszę o ocenę mojego ''planu'' masa oraz wszelkich wskazówek dot. diety, suplementacji. [...]

[...] kg - 182 cm, ok, 9 % bf) 50% WW = 5,0 gr na kg 30% B = 3,0 gr na kg 20% T = 0,9 gr na kg SUPLEMENTACJA NA CYKLU: - Universal Storm (stack kreatynowy) - 10 gr w treningowe - Trec CM3 (kreatyna) - 5 gr w treningowe - HiTec STANO FUSION (pre-workout) miarka w treningowe - BetaAlanina - 5 gr w [...]

Czesc. ;) Brałem przez tydzien kreatyne 20g dziennie (faza ładowania) i mam pytanie jak teraz brać stack z kreatyną (swoją drogą pure power z sfd)? Stack jest przedtreningowy, czyli dawke kreatyny(5g) dostaje przed treningiem. Nie lepiej dodać mono czy coś po treningu, czy to 5g przed treningiem wystarczy? Trening mam w zasadzie codziennie, 3x [...]

czytalem wiele postow i dalej nie potrafie jakos stwierdzic co jest lepsze?? mono czy stack?? pytalem wielu i jakos nie dostalem sensownej odpowiedzi! wiadomo mono jest duzo tansze lecz czy dziala taka samo jak stacki?? jedni mowia ze nie da sie na tym zlapac cennych kg a inni mowia ze sie da?? w koncu to juz sam nie wiem!! dlatego kieruje sie do [...]

[...] brac xpanda ? Jaki trzeba miec staz ? Przeszukalem juz forum i nie znalazlem zadnego takiego tematu od kiedy zaczac, chce polaczyc xp z mono ale to by byl moj pierwszy stack i wogole spotkanie z kreatyna. Zapoznalem sie z jedna wypowiedzia z forum w ktorej uzytkownik napisal ze lepiej bedzie wziasc najpierw MO pozniej regeneracja o dpiero [...]

[...] nr. 1: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 3000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. Shaker 700 ml (duzy] Inna opcja jest np. cos z {animal stack,animal m-stack, animal pack),a do tego giant mega mass 4000 Niemcy albo system protein 80. Cwicze juz 2 lata, chce zdobyc z 5 kg beztluszczowej ,dobrej jakosci miesni [...]

Xtreme Detonator -Najskuteczniejszy matrix potreningowy -Kompletny stack kreatynowy -Najskuteczniejsze formy kreatyny -Błyskawiczna resynteza fosfokreatyny -Optymalna regeneracja potreningowa -Stymuluje powysiłkową syntezę białek -Zwiększa rozmiar włókien mięśniowych -Powoduje wzrost objętości komórek mięśniowych -Wspomaga wzrost beztłuszczowej [...]

[...] z siłą? czy to bariera w mojej głowie? na płaskiej pratkycznie zadnego progresu, na przysiadzie - martwym troszke przyszło. Druga sprawa czy moge przesiąść się z mono, na stack kreatynowy, lub jabłczan? Czy lepiej odpocząć już ten miesiąc i dopieo zacząć nowy cykl. Mam wybór między Olimp Xplode kreatyna stack 6 kreatyn, lub cm3 treca, co [...]

[...] po 7tyg.) Jest zima i mimo że z bieganiem nie mam problemu, to mobilizacja do ćwiczeń siłowych jest trochę mniejsza po całym dniu pracy. Myślicie żeby dorzucić jakiś stack pobudzający czy lepiej wypić kawe przed treningiem? Mięśnie już trochę rozkręciłem stąd moje zainteresowanie kreatyną a z doświadczenia wiem że jak biorę odżywki to [...]

Witam.Panowie jestem juz w trakcie cyklu z kreatyna a już zacząłem się zastanawiać nad następnym.A więc co proponujecie???jakis stack a moze jabłczan? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 17lat Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,dibencozide Uprawiane inne sporty: [...]

Siema! Mam pare pytań. Czy moge brać cos takiego jak MUSClE ASYLUM PROJECT ALTERED STATE?? jesli tak to jaką dwake przyjąć i jak brać. A jeśli nie to jaki stack kreatynowy polecacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73kg Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna [...]

[...] choc niezawsze jest to mozliwe. Czasami zjem np. 200g warzyw dzinnie innego 500g roznie niestety to bywa. SUPLEMENTACJA: nigdy niebralem zadnych "dodatków" typu kreatyna, stack Jako uzupelnienie diety stosuje WPC 80% OSTROWIA i Bialko wolnowchlanialne BX Porlongatum. WItaminy : niewiem czy jest sens inwestowac w Musujace Multiwitaminy. Tran [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : xpand, CEE Nutrend, Animal M-stack, Creatine Blast Met-Rx Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna M-stack ilość dni [...]

4-Hydroksyizoleucyna - Insulinogenny aminokwas Insulina, obok hormonu wzrostu i testosteronu, jest jednym z najsilniejszych hormonów anabolicznych wytwarzanych w organizmie. Właściwe regulowanie poziomu insuliny, poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę, prowadzi do osiągnięcia sukcesu w kulturystyce i utrzymania optymalnego zdrowia. Insulina [...]

Witam jaki jest dla mnie najlepszy stack kreatynowy na 3 cykl? zamierzam kupic Hi-Tec Nutrition BCAA TsT 500g +Universal Storm Kreatyna 836g +jakis najlepszy stack do tego zestawu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : kreta z [...]

[...] i pociągnął 3 po cyklu tak by maksymalnie wykorzystać cykl i zminimalizować spadki. Jest też opcja jechać zwykłą kreatyną (z wcześniejszą przerwą 4tyg lub bez ?) i po cyklu stack(może z większą dawką) Ktoś mi też polecał by całkowicie odpuścić kreatynę na cyklu. Czy do tego byście coś jeszcze dodali? Oczywiście będzie odpowiednia dieta. Płeć: [...]

[...] treningów z dietą, wczesniej pare bez diety w warunkach domowych 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak (jedynie kreatyna-HP, clout, storm,) animal stack i m-stack 9. CEL CYKLU: masa 13. STAN ZDROWIA: mam ginekomastie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 6x100kg [...]

[...] CELL PUMP 665g orange czy kreatyna+bcaa TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM 300caps CREATINE micronized 200 mesh 400 caps zastanawiam sie kreatyna+bcaa mnie drożej wyjdzie a stack taniej i po czym będą lepsze efekty klatka-104cm biceps-35cm brzuch-82cm obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ..... Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 170 [...]

[...] doszedlem do wniosku ze nie moge tego brać! trudno się mówi , natomiast mogę brać kreatyne , aminokwasy i najprawdopodobnie boostery i Hormon wzrostu jak np. GH lub GH stack również. Miałem dosyć długo przerwe w czwiczeniach na siłownie , około 2 lat zaczolem od około 4 miesiecy i juz w 2 miesiacu wrzuclem creatine magna power (2opk) przy [...]

.. mam pytanie ws. "nowego związku kreatyny", który pojawił sie w nowym stack'u kreatynowym firmy SAN ... a mianowicie TriCreatine Malate, ktory według speców z tej friimy jest kombinacja kreatyny i "malic acid" (polskiego odpowiednika tej nazwy niestety nie znam) odpowiedzialnego za stymulowanie produkecji ATP ... i daleko przewyzsza swoja [...]