Holla, No wiec jutro zaczynam cykl. Chcialem wrzucic tutaj male info i zrobic swego rodzaju relacje. A nóż, łyzka, widelec sie komus to przyda... Tak wiec : 1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 82 kg 3.WZROST: 186 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 cm KLATA: 107 cm UDO: 65 cm TALIA: 81 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 48 miesięcy 6.DIETA BIALKO: ok.250-300g dziennie WEGLOWDANY: [...]
Witam :) To mój pierwszy post na tym forum, więc prosze o wyrozumiałość. Mam 31 lat, 185-186 cm wzrostu (dokładnie nie pamiętam :) i ważę 97 kg. Lubię piwo i efekty widać. Brzuszek i wałek tłuszczu na bokach : Chcę to zrzucić. Rzuciłem już ulubiony napój :D, nie obżeram się, chciałbym też poćwiczyć na siłowni. Kiedyś (jeszcze w szkole średniej) [...]
1.WIEK : 21 lat 2.WAGA : 79 kg 3.WZROST : 178 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 42 cm KLATA: 118cm UDO: 62 cm TALIA: 75 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 4.5 roku 6.DIETA BIALKO: ok.200g dziennie WEGLOWDANY: ok.600g dziennie TLUSZCZ: ok 90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 cykle z metki 50 i 70 tabletek 8.TRENING : trening z naciskiem na partie : [...]
cześć Chcę zrobić taki cykl na 7 tyg: trenbolon acet 75 mg E2D Prop 50 mg ED Wino oral 40 mg ED DOdam że to jest już mój czwarty cykl i mialem już styczność z tymi produktami, co myślicie zmienić czy jest ok czekam na wasze propozycje Z góry dzięki za wypowiedź P.S JAkie srodki polecacie (firmy)
Czy warto kupic np. Olimp - Taurine Mega Caps - 150kaps. zamiast glutaminy ?? Jakie srodki wedlug Was najlepiej powstrzymuja katabolizm??
Witam, Mam 173cm/67kg (po porannej toalecie, na wieczór to do 70 dochodzę czasem). Trening na masę (przez 3 miesiące ogólnorozwojówka, bo miałem z pół roczną przerwę w ćwiczeniach) Jestem osobą co trudno łapie masę, zawsze byłem chudy jak szczypior. Jestem w połowie treningu, przybyło mi z 6 kg, a siła niestety coś słabo idzie :/ Jak skończę ten [...]
Witam. Mam 22 lata, ćwicze od 3 z przerwami a tak solidnie od dwóch. Rok temu robiłem kuracje winstrol+propionat5% (co dwa dni oba środki przez 6 tygodni), z efektów byłem bardzo zadowolony- na masie +8kg, siłowo jeszcze lepiej, jakość mięśnia bardzo dobra.Niestety później troche się zaniedbałem, były balety, praca siedząca, olewka na diete co [...]
Witajcie Jako, że niedawno zacząłem fizyczną pracę, jak się domyślacie, potrzebuję Waszej pomocy ;) pomocy w wyborze czegoś regenrującego. Jako, że dzień pracy trwa mi 10 godzin ostrego tyrania to potrzebuję czegoś co mnie wzmocni w trakcie. Pytanie brzmi "Co mi w tym pomoże?". Myślałem nad Isostarem ale warto się dowiedzieć czegoś od Was. Gurana [...]
[...] powiedzial ze chyba szycie nie bedzie konieczne, tylko leczenie zachowawcze przez kilka tygodni. pytanie czy jakos mozna przyspieszyc zrastanie sie miesnia? nie wiem jakies srodki farmakologiczne itp? i jakie najlepsze zabiegi rehabilitacyjne, bo pewnie tez bedzie trzeba prywatnie, bo zanim sie tam dostane z funduszu... a w czerwcu chcialby na [...]
Witam !! Mam 17 lat , 65kg wagi i około 180cm wzrostu... Kiedyś już ćwiczyłem ale to było bardzo dawno... Chciałbym żeby ktoś pomógł mi napisać trening na mase , lecz mam ograniczone srodki... Mam sztange z obciążeniem 60kg~ , sztangielki po 8kg , płaska ławeczke i czy da się coś z tego zrobić ?? Z góry thx !!
Wie ktoś może gdzie można nabyć/zamówić takie plastikowe formy na obciążenie do zalania np.betonem.Widziałem kiedyś takie coś u jednego gościa i bardzo chciałbym coś takiego kupić,bo normalne metalowe obciążenie jest bardzo drogie,trochę kupiłem ale to mi nie wystarczy,a środki finansowe ograniczone.
Wie ktoś może gdzie można nabyć/zamówić takie plastikowe formy na obciążenie do zalania np.betonem.Widziałem kiedyś takie coś u jednego gościa i bardzo chciałbym coś takiego kupić,bo normalne metalowe obciążenie jest bardzo drogie,trochę kupiłem ale to mi nie wystarczy,a środki finansowe ograniczone. Jak ktoś z was ma to też pisać.
czolem, co sie teraz wcina w tym temacie ? interesuja mnie srodki zawierajace syntetyk odpadaja wszelkiego rodzaju ekstrakty (jak w thyrothermie) pozdro
1.WIEK: 28 2.WAGA: 105 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 125 UDO: 65 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 12 lat 6.DIETA BIALKO: około 250 gram WEGLOWoDANY: około 600 gram TLUSZCZ: około 100 gram 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic nie było 8.TRENING: 4 razy w tygodniu siłownia, jeden raz basen, jeden raz aeroby 9.CEL CYKLU: spalenie [...]
Cześć. Jakie środki najlepiej stosować, żeby niezalewało tłuszczem, oraz niewystępowało gino. Wiem że zależy to w dużej mierze od diety, ale są chyba środi które powodują mniejsze zalanie tłuszczem, i niepowodują gino. Chodzi o srodek na pierwszy cykl. Planuję na wrzesień, ale sie rozgladam już teraz. I czy na mecie jest możliwe, że gino [...]
[...] masowy. będę trenował pon-siłownia wtorek-MT sroda-wolne piatek-siłownia sobota-MT niedziela-siłownia. Chce przybrać na wmiare czystej masie, mogę poświęcić na djete duże srodki, ułoże ja i zamieszczę tutaj, powiecie tylko jakie proporcje powinienem przyjąć do zrobienia w miarę bez tłuszczowej masy. myślałem nad 3,0g B na kg=912kcal/5g [...]
[...] obecnej - juz nie, ze wzgledu na to iz dostepna jest coraz wieksza liczba alternatywnych, znacznie bezpiecznych sterydow. W chwili obecnej, nie ma sensu siegac po mocne srodki na samym poczatku przygody z dopingiem z tego wzgledu ze pierwszy cykl i tak zawsze daje niesamowite rezultaty. Dlatego chcialbym wam zaproponowac troche inne [...]
Witam mam pewne pytanie, ponieważ ostatnio miałem operacje kolca biodrowego. Na treningu upadłem na kolano i tak własnie sie stało, że oderwał mi sie kolec byłem w szpitalu i miałem operacje. Po 6 tygodniowym noszeniu gipsu ta blizna jest dosyc duza i nawet szeroka jakie środki znacie na polepszenie tej blizny, zagojenie. Ja aktualnie używam [...]
Wywiad z obolałym psychicznie i fizycznie ex champem UFC Źródło: http://www.baltimoresun.com/sports/custom/mma/bal-sylviaqa315,1,5187930.story?ctrack=1&cset=true Nie potrafi sobie kolega zaskarbić sympatii u gawiedzi ... Biedny jest strasznie ----- Były mistrz wagi ciężkiej UFC Tim Sylvia stracił tytuł w walce z Randy'm Couture 3 marca podczas [...]
1.WIEK: 24 2.WAGA: 75 3.WZROST: 180 4.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 5.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 kilka lat temu. 100 metki i omka ok 10 i drugi taki sam jakis czas pozniej. 6.TRENING: 3 razy w tygodniu 7.CEL CYKLU: masa 8.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Ektomorfik 10.STAN [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
