sprzet

Bardzo fajny sprzęt!!! Forma niedługo też pewnie będzie rosła jak złoto! Pozdo!!!

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: crazy2012c PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 47 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

dobry sprzęt.teraz ćwicz i jedzno i masz soga.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 19pezet20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 17 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

Damian - nie mam dostepu, niestety. Tzn powiem tak - mam caly sprzet, ale nie mam gdzie cwiczyc. Normalnie cwiczylem w suszarni (mieszkam w bloku) bo ludzie nie wieszali prania, takze wiosna i latem nie bylo problemow. Teraz z kolei jest zimno i ludzie z bloku nie maja gdzie wieszac prania, wiec wieszaja tam - wiec niestety nie mam dostepu do [...]

WItam zaraz wypełniam ankiete;] ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Radekk93 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 lat WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:od 10 lutego 2010r- ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31cm OBWÓD BICEPSU:39cm OBWÓD ŁYDKI:40cm OBWÓD [...]

The Rage była sprzedawana w Trencinie jako oficjalny sprzęt Inzera, więc jest dopuszczona. Jednak zawodnicy startowali w tańszych Tytanach. The Rage trochę się różni od pierwowzoru. Dopiero praktyczne zastosowanie koszulki pokaże jak się ma do Tytana.

Jesli chodzi o sprzęt to masz wszystko czego trzeba na początek, ale marnujesz to pakując się w samodzielnie ułożony plan nie mając o tym pojęcia. Poczytaj co to Fbw i je RÓP Daj sobie spokój ze 100pompek.pl, unikaj biegania bo jesteś chudzielec a biegając jescze bardziej sie wychudzisz, ćwicząc brzuch to 20 powtórzeń to myśle że maksimum, [...]

podaj wiecej info co to za uraz? wklej obecny plan jaki cel jak z dieta jaki sprzet Zmieniony przez - canecorso w dniu 2015-08-17 18:40:00

_______________________PONIEDZIALEK Klatka: 1 wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 2 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej gora - 3 rozpiętki sztangielkami na ławce poziomej - Triceps: 1 francuskie wyciskanie sztangi - 2 francuskie wyciskanie hantli siedzac - 3 pompki na poreczach - _______________________WTOREK Brzuch: 1 brzuszki na lawce [...]

Trzeba by było wrzucić całość planu jak wygląda a dodatkowo sprzęt jakim dysponujesz i co chciałbyś głównie w tej klatce poprawić. Daj wypełnioną ankietę z podwieszonych.

Fajna siłka sprzęt konkretny ile masz obciążenia?bo wydaje sie odsc mało.SOG

LiptonS widocznie nie potrafi ale już zauważyłem że on jest w każdej dziedzinie ekspertem a chłopak ma 16lat co idzie zauważyć po nicku. Co do siłowni ma swój klimat i to się liczy sprzęt elegancki tylko rosnąć SOG

widze gurala sluchasz :D PDG to mozesz wypisac sprayem :D to o tym miejscu, kto tu jest król, kto jest królik btw. silka przechvj :D ile zaplaciles za caly sprzet? Zmieniony przez - maniek93 w dniu 2010-10-16 20:15:07

Witam proszę o pomoc podkreślam nie jestem profesjonalistą. Wiek 30 waga 86 wzrost 176. Sprzęt w domu ławka sztanga + 70 kg obciążenia hantle skakanka drążek do podciągania . Staż rok od początku roku konkretniej. Trening 6 razy w tyg pon klatka + triceps+brzuch , wtorek nogi + barki +brzuch , środa plecy + biceps + brzuch , czwartek przerwa [...]

jeśli finanse Ci na to pozwolą to śmiało możesz ławkę ze skosami wziąć. Możesz na niej dobić dokładnie to samo co na prostej, plus kilka innych ćwiczeń wykorzystujac skosy. A wykorzystywać je w końcu zaczniesz,prędzej czy później.Po co więc wtedy kupować nowy sprzęt,jak już go będziesz mieć.

Bardzo fajna silka :]dobrze wyglada ten sprzet

Eeroo, świetna siłka. Tylko ja bym przynajmniej ściany pomalował na ładny kolor. Spróbowałbym odrdzewić sprzęt.

Witam po sporej przerwie. sprzet troche odrdzewilem mam takie pytanko. jakbym chcial odmalowac to kolor czarny. to co byscie polecali jakis mocny lakier w sprayu ?? nie wiem nie mam pojecia.

siemano sprzęt pierwsza klasa ja tez mam tekie olimpijki najlepsze z jakimi się spotkałem jakbyś chciał sie wymienic albo sprzedac pisz na priv sztange pomaluj porostu minią farba antykorozyjna tylko tuleje gryfu nie i krazki cale kiedys wiekszosc mialo taki klimat ja mam tak do dzis jest ok az milo sie patrzy na stary sprzecik [...]