Ja tam ćwicze troche w domu,troche na profesionalnej.Jak ma sie sprzęt to nie ma żadnych przeszkód.Ja nawet wole ćwiczyć w piwnicy.Ale bankowo źle jest ćwiczyć samemu.Lepiej dobierzcie sobie jakieghos kumpla do ćwiczeń.Raźniej i można robić np opuszczanie.
w naszej miejscowości (na śląsku) 20 zł za karnet - nie jest to super sprzęt ale w miare nowy..podstawowy Ja śmigam 15 km dalej, gdzie jest full wypas pod każdym względem, a karnecik tam kosztuje 50 zł jak jestes nowy, a jak przyprowadzisz kogoś to następny karnet 35 zł.. wejście jednorazowe 6 zł pozdro
obecnie AQUARIUS - zdecydowanie nr. 1 ! Istnieje od roku - dobry sprzęt i wszystko jest co potrzeba. Super klimat. No i chyba najwięcej dziewczyn w Opolu. Jak by kto nie wiedział to jest na pływalni przy Ozimskiej. *Pozdro.
WITAM. CHCIAŁEM WAM POWIEDZIEĆ ZE SIŁOWNIA A AGACIE TO NAPRAWDE WYPAŚNA SPRAWA.MIŁA ATMOSFERA PROFESIONALNY SPRZET I CO WAZNE NIEDROGO:). MOZNA POĆWICZYĆ W TOWARZYSTWIE3 MISTRZA pANDRZEJA MASZEWSKIEGO CO JEST FAJNĄ SPRAWĄ A I JESCZE PANI ASIA SWOIM WYGLĄDEM OSŁADZA CZAS SPĘDZONY NA ĆWICZENIACH. JEDYM SŁOWEM SERDECZNIE POLECAM JA JESTEM [...]
ja nie wiem ale chyba mam szkla zaslabe w okularach spyda 1. ten trening tazoo nie jest bez zadnych sprzetow, no chyba ze sztanga to nie jest sprzet wg ciebie i jeszcze laweczka do opadow tulowia 2. gdzie ty widzisz 50 powtorzen?? z reszta duza liczba powtorzen jest dopiero w pozniejszych tygodniach, do ktorych i tak pewnie nikt nie dotrze(chociaz [...]
[...] a nie inne cwiczenia, liczbe serii, kolejnosc, musisz tez znac podstawowe zasady hst i umiec zastosowac w praktyce. Dodam jeszcze, ze praktycznie wszystkie oceniane tutaj plany zaproponowane przez zaczynajacych ten trening po korektach wygladaja prawie tak samo, a sprzet ktory masz w domu wystarczy w zupelnosci - no chyba ze braknie ciezaru
Studio kulturystyczne "Jurek" Gdynia -Stocznia ul. Rotterdamska ,sprzęt może nie pierwszej młodości ale źle też nie jest , rewelacyjna atmosfera , 90 zł za miesiąc ( dla uczących sie 70-80 , jak ugadacie się ) polecam :))) tu macie link :) http://www.jurek.gdynia.ids.pl/
boże laska szkoda kasy!!! o ile wiem taki sprzet waha sie w granicach ok 700zł to za ta kase proponuje zakupic odpowiednie suple i karnet na silke/basen i bedziesz miala duzo lepsze efekty,ja widzialam taki sprzat na zywo (tez znajoma zakupila z tym samym lecem co ty...no ... i ona dalej gruba a to cos lezy w pokoju),zreszta brzuszki mozesz [...]
Rowerek umożliwia wysiłek aerobowy bez obciążania kręgosłupa (chyba że będziesz krzywo siedzieć, ale do tego sprzęt nie jest potrzebny ) ale jest terapia która zwalcza skoliozę: http://www.yumeiho.pl/o_terapii_pl.html
"Spójnia" Gdańsk, Słowaciego. Super atmosfera, sprzęt też spoko, zwłaszcza ze niedawno rozpoczęła sie rozbudowa obiektu. Jedyny mankament to dość drogi karnet np 4/tydzien od 9-17 83zl od 9-22 98zl.
lepiej bic przez 0,7 to jest olej i ciezej to przepchac przez mniejsza srednice co sie martwisz o dlugosc calej nie musisz wbic Pimpusiek ******lisz sie jak matka z lobuzem ja w dupala bije 40 mm i nie nazekam bij albo oddaj mi sprzet Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-05-23 21:01:25