Queblo, Ty się coś za bardzo ostatnio panoszysz...i to po cudzych wannach w dodatku Myslałby kto, że taki czyścioszek, phi. I jeszcze gardzisz moją kaczuszką, NIEWYBACZALNE. Słaby, po prostu jestem praktyczna jak to kobieta i nie lubię jak jakiś cenny sprzęt się marnuje...a poza tym chciałam dla Queblo jakąś nagrodę pocieszenia ale nie docenił [...]
chodzi Ci o suple / diete / sprzet ? troche dziwne pytanie :) jesli chcesz wlozyc 600 zl w suplementy to bedziesz mial dobre efekty ale musisz podac swoje dane wiek staz czy osiagi zeby kazdy mogl Ci poradzic.
Siłownia "Flex", ul. Mazurska 19 (między Jana Pawła II a Pl. Odrodzenia, niedaleko komisariatu policji, wchodzisz w bramę na podwórze - jest duży szyld). Karnety od 55 do 75 zł. Czynne pn-pt od 10 do 21, sb od 10 do 20 a w nd od 12 do 16. Dwa poziomy, większość sprzętu na parterze, na piętrze sprzęt do ćwiczeń brzucha i nóg + worek. Na [...]
Kolegium trójbojowe nam się powiększa cały czas I tak raczej dominacja w dziennikach należy ostatnio do kobiet. Zupełnie jak w życiu Siła spora.Na filmiku jest git tylko technikę poprawić i można śmiało na zawody z taką siłą.A jak by przy okazji doszedł sprzęt to ho,ho Będę odwiedzał!
Chlopie, daj spokoj...pofatygowales sie, aby poczytac inne podobne posty ? Diet i treningow nikt tu nie uklada. Napisz cos (plan diety i treningu), a doradcy i pare innych osob ' po przjsciach' napisza co tym mysla. Widac, ze sprzet masz, wiec napewno cos wymyslisz.
Allachy biją rekordy popularności na trenigowych obozach Al Quaidy. Stąd pewnie rosnąca popularność tego ćwiczenia. Wczoraj sobie żartowałem z jednym malezyjczykiem. Jest muzułmaninem. I jak się zaczynał wkurzać to mówie: "chill, chill. dont blow youself". he, he, he Koleś jest wogóle mikrus. I pyta się jak ćwiczyć, żeby być taki jak ja. [...]
dziękuję za odpowiedź :) już się bałam, że nikt nie zareaguje ;) problem w tym, że mieszkam w małym mieście i niestety nie mam jak wypróbować tego sprzętu :/ kupię trochę w ciemno, opierając się na opinii tych, którzy już ten sprzęt mają(NEW THORN 4145)
Polecam tobie kupić materiał i samemu pospawać ławkę taniej wyjdzie a jeżeli chcesz dobrą ławkę kupić to polecam firme Kelton www.kelton.pl sprzęt solidny gryf najlepiej długość 180 i dłuższe -cena około 100zł obciążenie możesz kupić toczone mniej wiecej 3zł za kg albo oryginalne w sklepie ceny od (5 do 7 zł za kg) do tego musisz mięć hante : [...]
Elo Apokalipsa i Pan tomasz. Na silownie chodze od prawie miesiaca jeszcze okolo tydzien i zaczynam trening na okreslone partie. Od samego poczatku zaczolem sie interesowac dieta duzo czytalem az wkoncu ulozylem ja w 80% a wiec pozostaje mi tylko trening. Waze podobni jak pan tomasz a wiec moje pytanie brzmi : Czy moge stosowac program treningowy [...]
Nie polecam kupowania rękawic ze skóry syntetycznej, według mnie lepiej kupić trochę droższe ale na dłużej. Polecam skórzane rękawice firmy Evolution: http://www.allegro.pl/item319776639_rekawice_bokserskie_evolution_12_oz_skora_.html U mnie w klubie większość ludzi ma takie i jak dotąd nikt nie zauważył najmniejszej usterki, wogule rękawice te [...]
Gainer nowy %-) v2
