sprzet

obciążenie to mam, nawet sam moge sobie zrobic to nie problem, tylko sprzęcik jakiś wybrać musze bo miałem ławke używaną ale sie rozleciała. Zależy mi tez żeby sprzet zajmował mało miejsca. ten drugi link jest oki

do ktoregobedziesz??ja wracam 16 sierpnia z newark a ty??sluchaj najjtaniej jest w circut city jakos tak.moja oni opcje taka ze jak znajdziesz gdzies taniej niz u nich to albo daja ci sprzet za darmo albo sprzedaja po taiej cenie jaka znalazles

pisales zebym robil tak 12/10/8/6/4/2 a im mniej tym wiecej obciazenia a ja nie mam :( mam gryf 30 i łamany 15 hantla 12 ,8,5,2x4,2x2 jesli chodzi o sprzet to mam jeszvcze 2 ławki w tym 1 robiona modlitewnik wyciag

Witaj Michail! Już zacząłem wątpić w to forum, ale teraz odzyskuję na nowo nadzieję. Poprzednim razem dostałem odpowiednią pomoc przy układaniu treningu na masę, za to tym razem jak dotychczas to była katastrofa - patrz wypowiedzi powyżej. Wspomnę tylko, że na forum komercyjnym OLIMP taka sytuacja się nie zdarza i za każdym razem uzyskuję [...]

heh wesołe to na Jana Pawła jest taka maszyna... jedna albo nawet dwie... do jaska też kiedyś chodziłem ale sprzęt chyba jeszcze z czasów potopu szwedzkiego... ale i tak nic nie przebije siłowni na Michałowskiego w piwnicach przedszkola :)) jak w lochach średniowiecznych :)) no i facet z obsługi, co prawda tylko miał przez jakiś czas zastępstwo, [...]

[...] nie bedzie dla nich za czesto? przeciwwskazan medycznym nie mam. Po roku trenuingow przyszlo mi moze 5-6 kg i slily. miesie sie wyksztalcily poza klatka ktora jakby zostala w tyle. chce nabrac masy oraz wypelnic klatke i stac sie grubszy w klacie. Mozliwosci czasowe mam nieograniczone. a sprzet to: tak jak pisalem w pierwszym poscie. Pozdrawiam.

jak zaczynałam chodzić na siłkę (o.1994r) to pan tomek w jasku miał jeszcze siłę instruować nowicjuszy i choć nie było tam super sprzętu pozostał mi sentyment do tej siłki pamiętam też kilku stałych bywalców (starszy pan z kręconymi włosami w okularach, który zawsze przychodził z taką laską/blondynką, a ja zawsze zastanawiałam się czy to jego [...]

Masz firmy produkujące sprzęt (Olymp, Hes , Sewim). Poszukaj na ich stronach.

Gargus. A masz jakikolwiek sprzęt, jakieś chantle czy gryf? Najlepsze i możliwe do wykonania w "czterech ścianach" są rozpiętki i jak już wspomniał kolega powyżej pompki na poręczach które jak dobrze pokombinujesz mogą naprawde nieźle uformować i wzmocnić piersiowe. Są o tyle wygodnym ćwiczeniem że sam decydujesz o wielkości obciążenia - [...]

[...] odpowedz na jedno pytanie : czym sie kierowałes ?? nikt ci nie powiedzial o przygotowaniu miesni sciegien itd. ? nawet schwarzenegger nie mial atkich planów... prztrenujesz sie, pplan zły , nawet nie biorac pod uwage stazu. napsiz ile masz lat, co chcesz osgianac, czy masz diete, ile zcasu w tyg., jaki sprzet, jakeis przeciewsakazania medyzcne ?

wiek 15 lat, 170 cm, 64 kg, trenowałem nie systematycznie, sporadycznnie, chce spalić tkankę tłuszczową, ewentualnie wyrzeźbić mięśnie, czasu teraz mam bardzo dużo wakacje spędzam w domu. niestety nie mam dostępu do silowni, dostępny sprzęt j.w. wymieniałem: hantelki 3 kg, drążek, i dotego skakanka worek. Diety nie narazie nie mam ale myśle że cos [...]

pytasz gdzie jest tanio? w panoramie karnet miesięczny dla kobiet kosztuje 20-25zł... to jest bardzo tanio! ja kupuje karnet bez ograniczeń... mogę wejść pierwszego a wyjść ostatniego :)) za 40zł... sprzęt nowy... wystrój fajny... muza leci :))

no cwiczen moze nie wymieniajmy wybierz te najwygodniejsze dla ciebe i te do ktorych masz sprzet http://kulturystyka.pl/atlas by michalil ofcourse, nio i najszerszy grzbietu tak tajk... ale cwicz wszystko, cale cialo i po prostu nei zapominaj o pleckach i na pewno bedziesz szerszy. do tego jakas dietka i bedzie na prawde ok

ano.. w sumie wyprzedalem juz caly sprzet do wody z kompa ale dalej pozostaje to w kregu moich zainteresowan.. jak brat chce o cos zapytac niech pyta na gg.. chetnie mu pomoge :) a co do wielkosci to ja tam dla siebie ciagle jestem za mały oczywiscie cielesnie hyhy a nie konkretnie w 1 miejscu

Panorama jest na Północy przy promenadzie... klub nazywa się Ad-Mar... nie ma tam niestety takiej maszyny... co do tych jednorazowych wejść to ja tak czasmi robię... jak znudzi mi się jedno miejsce to na 2-3 wejścia idę do innego... taka odniana, nowe klimaty :)) heh z miesiąc temu byłem we Wronkach za Poznaniem... tam przy stadionie Amica jest [...]

"na oczy nie widziałem to nie powiem" A szkoda, że wcześniej już dawałem SOGa Bardzo dobre podejście! " teraz nie przejdziesz spokojnie wieczorem przez misto bo zaraz ktos zaczepi" Hmm różnie, różnie. Wiele razy wracałem o różnych godzinach (mniej więcej od 23:00 - 4:00) - ostatnio na piechotę przeszedłem spory kawałek drogi. [...]

""Trzeba ćwiczyć i tyle" A jak I nosić dobry sprzęt " np. lopate Co do pytania z tematu to widzialem kiedys pod klubem walke ochroniarza z pijanym typkiem. Ochroniarz na oko 100 kg (taki lekki steryd). Uderzal przeciwnika ale jego ciosy doslownie nie mialy sily. Mimo ogromnej masy koles nie byl w stanie wyrzadzic [...]

Witam wszystkich łojantów Bardzo się ciesze, że tu trafiłam,ponieważ mam kilka ważnych pytań.. Dwa tygodnie temu skończyłam kurs i jestem zakochana we wspinaczce, właśnie kończe kompletować sprzęt, tylko z liną troche gorzej (wszyscy wiecie jakie to koszty). I tu moje pierwsze pytanie (niestety nie dopytałam się na kursie): mam line półstatyczną, [...]

a u maszewskiego jakie ceny ?? sprzet domyslam sie tez niezly :) opiszcie w kilku slowach :)

Nie wiem jakie są ceny, ale sprzęt jest bardzo dobry i masz możliwość porad czołowego zawodnika świata a to jest nie do przecenienia.