sprzet

Witam. OBNIŻKA CENY OLIMP PROVIT, nowa cena to 37zł z wliczoną wysyłka + 2 próbki białka, prawdopodobnie vitalmax Link do zdjęć: http://imageshack.us/g/525/dsc02036w.jpg/ Sprzęt Link do zdjęć: http://imageshack.us/g/525/dsc02036w.jpg/ Gluta nie ma daty ważności, gdyż zgrzewa zawierająca datę, została zerwana przy otwieraniu, myślę, że data [...]

etam działa hotel w orłowie.wzg i świętojańska,potem sopoćkowo i ganianki z policja po pijaku na 1000lecia w Gdańsku%-) ja juz rzuciłem plany o strzelnice w sopocie.znajomi załatwiaja aja wykładam na teren i sprzęt.i tak tu siedze do lutego cos czuje hehe

wczoraj: 38:03 6.21km 6:08/km HR:157/170 + po 3 serie (około 10-15 powtórzeń każda) - wznosy z opadu - pompki damskie - wyciskanie na klatkę (yeah, sprzęt w parku :-D) - jakieś wznosy nóg na biodra dzisiaj: 58:41 9.33km 6:17/km HR:165/175 zwykły truchcik, postanowiłam na razie trochę odpocząć, bo ostatnio za dużo było różnych zjazdów ze zmęczenia. [...]

Poczytaj o treningach z odważnikami kettlebell - tym poprawisz siłę eksplozywną, a sprzęt nie jest drogi.

W sumie na początek potrzebna ławka i stojaki, najlepiej zakupić coś z osobnymi stojakami ;-) Jeśli chcesz wydać jak najmniejsze pieniądze na sprzęt, to zobacz sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 Pewnie będziesz mógł się załapać na jakiś rabat ;-) Niedawno skończyły się licytacje [...]

zachowujesz sie jak dziecko. Mysle ze bardziej chodzilo tutaj z licytacja co 10 zl zeby byly wieksze kwoty bo sprzet jest drozszy. lepiej eby podbil cene odrazu 140 zl czy chcesz zeby robil 14 odpowiedzi i podbijal co 10 zl?

Przyznam Panowie, że ciekawe co władza powie:) ale nie ma co ukrywać piękny sprzęt za takie pieniądze

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17,5 dokładnie WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 34cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 57,5cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

I co v-maxxx dojdziemy do jakiegos kompromisu? Jesli wpadlbys po ten sprzet dzis lub najpozniej jutro, to moglbys go zabrac za 600pln. Masz do mnie kontakt na pierwszej stronie, wiec jak zainteresowany to sie odezwij. Zmieniony przez - Samrock w dniu 2011-11-28 15:25:42

przy tym stażu ja bym zastosował FBW Tomek a dlaczego domator ma podstawowy sprzęt

Panowie wiem że wy promujecie sprzęt firm, bo taka wasza praca (Nie wiem jak to wygląda u Łukasz) ale popatrzcie na ten wyciąg optymalnie :-) Do wyciągu Marbo dokupując blokadę nóg stów wyjdzie 539zł (nie wliczam rabatu) więc 170zł drożej, za wyciąg o słabszej konstrukcji (grubość profilu) zazwyczaj zawsze sam polecam Marbo, no ale nie w tym [...]

cent75 silownia cos w stylu pro. niektory sprzet naprawde zaje*** a na nie ktory trzeba uwazac bo jest poprostu by byc. a wtedy akurat trafilem ze bylem sam wiec o asekuracjie ciezko wtedy, a nie bd prosil o to recepcjonistki:P

Dobry plan FBW na początek przygody z siłownią (nie mój!) : Pełny przysiad ze sztangą na barkach Rumuński martwy ciąg Wyciskanie sztangi na ławce prostej w poziomie Wiosłowanie sztangą nadchwytem Wyciskanie żołnierskie (wyciskanie w góre) Podciąganie na drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch wszystko w 3 seriach po 10 [...]

nie nauszniki tak zalewałem że copka 8-) no właśnie też koleżka smiga zadowolny , venuma 130 zł w sprzęt warto inwestować . nic dobrej nocy ide walnąć sie na wyrko bo wypompowany jestem :-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-12-01 23:53:20

A teraz odpowiadając po kolei. Plan ten miał na celu poprawienie mojej sylwetki, dlatego też te wyższe zakresy, w tym wypadku, na pewno by się sprawdziły. Ale jak to ująć, hm... to była chwilowa zajawka, teraz znowu bardziej interesuje mnie siła. Czy to grzech? Że wolałbym przysiadać 350kg, zamiast mieć 150cm w klacie(trochę po bandzie)? Tak [...]

[...] podchwytem jednorącz Te cwiczenie dobiło rece na maxa i tak mam byc Ogolnie trening bardzo udany , dobry progres Ten trening zrobiłem na nowej siłce , jest ciasno ale sprzet jest i to mnie cieszy , druga sprawa ze to tylko 50 metrow od domu [...]

Ok spoko, sprzęt mam tylko taki jak napisałem sztangi nie mam tylko hantle 2x15kg 1x10,ławeczka regulowana i drążek?

Było by dobrze pamiętaj że jeśli jesteś użytkownikiem SFD dostajesz 4% rabatu na zamówiony sprzęt, z tym że musisz je zamówić bezpośrednio ze sklepu a nie z allegro ;-)

Zimę to my mamy ale kalendarzową. Nie widzę przeszkód, żeby nie można było jeździć na rowerze. też miałem to pisać, ale jazda w zimie to dodatkowe koszty ( jadąc po najtańszych cenach): 2 opony około 120zł, spodnie około 150/200 zł, bluza 100zł, kurtka 150 zł, czapka 50zł - czyli około 500 zł :) sprzęt rowerowy to też koszty, nie to co w lecie [...]

Witaj dominickwn widzę że już się trochę zorientowałeś w sprzęcie. HL6 to typowa ławeczka do brzuszków, lepszą ławeczką jest HL13 pomimo ceny oferuje ona więcej ustawień i inną wygodę podczas ćwiczenia. Na samym końcu podałeś poręcz PD1+drążek+ławka i te rozwiązanie jak masz pieniądze jest najlepsze i najbardziej korzystne. Kupując oddzielnie [...]