przepraszam, że odświeżam temat, ale mam podobny problem. chcę kupić dziewczynie depilator na święta, ale musi on być naprawdę dobry. ona używała zwykłych maszynek i na skutek jakiegoś uczulenia, czy sam nie wiem czego, miała uczucie swędzenia, a raz nawet wysypkę przez kilka dni. także musi to być sprzęt delikatny, który nie podrażnia nóg. myślę, [...]
to ja sie dołącze do pytania: ostani za***ali nam sprzęt z siłowni i teraz musze sobie coś w domu zmajstrować i potrzebuje jakiejś ławeczki do max 300 zeta, nie potrzebuje tych bajerów typu rozpiętki czy prasa do nóg, byle by była wytrzymała, solidna, i nie zajmowałą duzo miejsca i miała regulacje oparcia no i była SKŁADANA. Najlepiej jakby [...]
Amadi odezwij sie na gg robie sprzet do silowni za 320zl robie laweczke uniwersalna z odzielnymi regulowanymi stojakami, mieszkasz odeminie jakies 60 km wiec bys podjechal i odebral osobiscie zeby nie placic za przesylke http://www.sfd.pl/SPRZET_Kamil88-t326231.html tu sa zdjecia mojego sprzetu oferta rowniez dla autora postu ps. na roapietkach do [...]
http://www.allegro.pl/item239359233__firmowa_polska_mega_lawka_szeroka_98cm_wawa.html tu napewno jest lepszy sprzet niz ten twoj robiony zreszta nichce miec osobnych stojakow ale dzieki za checi ale chyba kupie ta
kupuje zwykla laweczke jakbys zauwazyl bez zadnych ******l oprocz modlitewnika i nie wiem czy tak wiecej wytrzymuje i nie zakladalbym sie skoro nie wiem i nie sprawdzalem ale wole kupic orginalny testowany sprzet niz samorobke
tak moze i masowo ale robia ludzie co sie na tym znaja i maja doswiadczenie w tym i profesjonalny sprzet tak samo jakbym dal kumplowi co tez potrafi spawac i zrobil juz pare laweczke jedna na ktorej cwczylemponad rok i nie narzekalem ale teraz wole cos lepszego
Tak jak napisał Time2Die, ASG okazuje się też drogą zabawą. Idź najpierw wypożycz sprzęt zobacz paintball lub ASG i oceń dalej czy chcesz się w to bawić... :)
Taki sprzęt wymysiłeś:- ławeczke z elementem do ćwiczenia mięśni nóg, - sztanga 180cm - sztanga 120cm - 2 gryfiki do hantelków, - drążek do podciągania, - odpowiednia ilość obciążenia, Ja by dodał jeszcze do tej ławeczki modlitewnik: a jak chcesz jeszcze coś to polecam wyciąg
Wg mnie lepiej trenować w profesionalnej siłowni,jeśli masz blisko itd. Sam kiedyś kupowałem sprzęt i chciałem robić własną siłke w piwnicy ale doszłem do wniosku że lepiej na prof,tylko daleko troche mam. 20minut albo lepiej z buta
W takim razie ile mam jesc dziennie i jak cwiczyc ? mam ograniczony sprzet - hantle 2 x 5kg + kratownica.. aa i czy kratownica mozna cwiczyc tez na klate ?
witam! mam do sprzedania porzadny i profesjonalny sprzet, trenazer TACX http://www.sfd.pl/%5BK%5D_Trena%C5%BCer_TACX_Speedmatic_%2B_dedykowana_opona_-t1000820.html?master=1#post3 Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-01-29 10:49:45 Tylko rower musisz mieć %-) Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-01-29 10:50:59
[...] bardzo dobrze, przed nocą fbw w oparciu o kettlebell, pierwszy dzien po nocy jakies podbiegi, interwały ogólnie na siłe biegowa i w drugi dzien wolnego właściwy trening fbw, jeśli ten drugi dzien wolnego wypadł by mi w weekend to popołudniu dodał bym basen. a rower traktował bym bardziej jako środek transportu niz rekreacyjno-treningowy sprzet
Zgodzę się, jednak Kolega nie napisał jaka jest ta różnica 0.1cm czy 2-3cm - wiadomo że powinno byc jak najprościej! Nie znam siłowni gdzie sprzęt choć częściowo by nie był zużyty, a mimo to nic się nie dzieje! Rozglądnij się po Swoim klubie czy aby wszysko jest OK, czy aby nie ma choć na części maszyn luzów, widocznych/wyczuwalnych oznak [...]
Nie kupuj atlasa, jezeli masz malo miejsca, to gdzies niedawno juz widzialem 2 tematy o skladanych lawkach. Lawka, hantle, sztanga, obciazenie, drazek, jeszcze wyciag dobra rzecz i zaplacisz gdzies podobnie a bedziesz bardziej zadowolony (tylko nie chinszczyzne, Marbo/Kelton lub podobny sprzet jak ten od nich).
No tak , to jest argumentacja. Tylko zastanawiam się nad gabarytami , atlasy wydają się mniejsze i to jest dla mnie plus bo nie mam zbyt dużo miejsca na sprzęt , poza tym ćwiczenia na atlasie wydają mi się prostsze dla nowicjusza gdyż jak pisałeś maszynka trochę nas prowadzi , kosztem tego że poszczególne partie mięśni nie są już tak zaangażowane [...]
Kolego a może coś takiego ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html [...]
Pisz mniej chaotycznie bo nic nie kumam z tego ... podaj nam troche danych o sobie typu wiek , staż treningowy , waga , wzrost , sprzęt jakim dysponujesz itd. Co to hantelków to po co chcesz kupic o stałym ciezarze , nie lepiej kupic w supermarkecie takie w komplecie z obciazeniem z mozliwoscia regulowania Ja dałem 30 zł za jeden komplet , w [...]