sprzet

Powiedzcie mi gdzie kupię "sprzęt" typu pałki (baton), kastety, noże, gazy. Generalnie chodzi mi o hurt aby kupić jak najtaniej, np widziałem na allegro, że gość miał pałki już za 9zł, wiec gdzie mogę coś takiego znaleźć, aby móc zaoferować podobne ceny? Zależy mi również żeby znaleźć miejsce gdzie będzie duży wybór tego rodzaju zabawek. Ż góry [...]

[...] 71kg. Posiadam lawke do cwiczen z gryfem 20kg i hantelke 10kg. Chcialem na powaznie zaczac cwiczyc i mam kilka pytan. 1. Czy trzy razy w tygodniu jest ok? 2. Jaka dieta powinna byc czy powinienem przytyc wiecej czy wystarczy duzo bialka spozywac 3. Czy potrzebne mi sa jakies odzywki ? 3. Czy mon sprzet jest za biedny czy na poczatek wystarczy

Chciałbym zrobić w domu, a konkretniej w piwnicy zrobić mała siłke. Na poczatek chciałbym ławeczke płaską i sztangę. Jak zrobić to najtaniej? Kupić czy zrobić? Jak kupić to gdzie? I jakiej firmy sprzęt poleciacie. Mam jednego hantla z obciazeniami 10kg i laweczke skosna do brzuszkow. Ławka prosta i sztanga potrzebne

Witam! Mam do sprzedania praktycznie nowy- uzywany kilka zaledwie razy -sprzęt do taekwondo. Posiadam: dwie pary ochraniaczy na przedramiona (rozmiar L), ochraniacze na piszczele, tzw. packę w bardzo dobrym stanie oraz dobok na 170. Jestem zainteresowana szybką sprzedażą, co wiąże się z okazyjnymi cenami i możliwościa negocjacji. ;) Bardzo [...]

Hej od nowego roku chcę zacząć przygodę z siłką, najbliżej mam właśnie na ośrodek mosiru - szczepin. ktoś tam chodzi? może zdradzić jak to wygląda, jaki sprzęt, jacy ludzie itp? pozdr.

Witam. Wraz z kolegą poszukuję w miarę małej osiedlowej( w piwnicy. garażu) siłowni na grochowie/ pradze południe . Możemy dorzucić swój sprzęt lub dokładać się finansowo. Druga opcja to ktoś może z wyżej wymienionych dzielnic ma do wynajęcia nieduże pomieszczenie lub piwnice. Kontakt : [email protected] pozdrawiam

Tak jak w temacie, sprzet jaki mam do dyspozycji to ławka i drążek. Mam 16 lat 170cm wzrostu i 63 kg wagi. Jeśli chodzi o staż to tak od jakiegoś 1.5 miesiąca... Dni w jakie mógłbym cwiczyc to wtorek, czwartek, sobota albo poniedziałek, sroda, piątek... Chciałbym dodac że miałem wade kręgosłupa ale już sie podleczyłem i przydałyby sie tez jakieś [...]

Witam. Ma ktoś jakiś gotowy plan na mase, w domu? Posiadam ławkę, hantle, gryf prosty i lekko łamany. ŁAwka wyposażona jest w przyrząd do treningu nóg. Na siłowni ćwiczę już od 5 miesięcy ale postanowiłem, kupić sprzęt i próbować swoich sił w domu.

Witam Mam prośbę w pomocy ułożenia planu treningowego na siłę. Cwiczę około 10 miesięcy mam 17 lat wzrost 185 waga 71 kg. Rekord na ławce 86 kilo. Mój sprzęt dwie hantle po 11 kilo, sztanga max 60 kilo dwie sztangi mniejsze 18 i 26 kilo. Mam prośbę także o wskazanie posiłków, które powininem spożywać a także te te które powinienem omijać. Z góry [...]

Witam. Mam 15 lat, 184cm, 72kg. Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w ułożeniu sensownego planu treningowego i doboru odpowiedniej diety, gdyż jestem mało doświadczony :) Jedyny sprzęt jaki posiadam to hantle 2x20kg. Do tej pory samemu trochę ćwiczyłem i robiłem ogólnie pompki, brzuchy itp. ale nie trzymałem się w tym jakiejś systematyki ;D [...]

Witam Chcialbym troche nad soba popracowac. rzezba i sila mnie interesuje najbardziej . Chcialbym swoje cwiczenia wykonywac w domu, posiadam sprzet tzn http://allegro.pl/mega-lawka-hertz-conan-sztanga-hantle-101-kg-i2068613361.html . Chcialbym aby ktos mi napisal piekny plan treningu aby efekty byly zachwycajace Waze 80kg, 180cm wzrostu, mam 17 [...]

Witam! Trenuję obecnie na masę, a chciałbym się zająć także Armwrestlingiem i pewnie dojdzie do tego jeszcze karate. Jak ukierunkować siłę (tzn. jakieś specjalne ćwiczenia, sparingi, albo porady jak samemu zrobić sprzęt) do Armwrestlingu samymi hantlami i ew. sztangą itd?

Witam, Mam do sprzedania taki o to sprzęt komputerowy... http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=2310692 Dziękuję z góry za zainteresowanie... Pozdr. Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-04-17 02:10:33 Zmieniony przez - micr0n w dniu 2008-04-17 02:10:52

witam. mam pytanie. czy samymi pompkami można zbudować duże mięśnie klatki piersiowej??? do dyspozycji mam sztangielki po 10 kg i maszynę do wyciskania na płaskiej (za bardzo nie wiem jak ją opisać ale będziecie wiedzieć o co chodzi;) może rozpisałby mi ktoś trening na tą partię biorąc pod uwagę ten marny sprzęt? z góry dzięki za pomoc.

Witam, Sprzedam ławkę Marbo Sport semi-pro razem z modlitewnikiem. Sprzęt bardzo mało używany - obowiązuje gwarancja. Tylko odbiór osobisty oraz wyłącznie kontakt przez allegro. Przed zakupem proszę o telefon. Link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=3041628450

Witam! Otóż mam okazję kupić atlas do ćwiczeń... Osobiście go nie widziałem na własne oczy. Z tego co słyszałem to jest dośc dobrze wyposażony. Teraz mam do was pytanie: Czy kupić ten atlas? Chodzę na siłkę nieoryginalną... Dodam, że mamy potrzebny sprzęt do ćwiczeń. Nie będę teraz tego wymieniał. Chciałbym usłyszeć wasze zdanie...

Witam mam problem z wagą i budową ciała ponieważ ważę 50kg i mam prawie zanik mieśni myślę ostatnio nad zainwestowaniem w jakiś sprzęt by się doprowadzić do dobrego stanu ale nie wiem od czego zacząć bo na wydanie mam z max 400-500zl co możecie mi polecić

Witka. Pomogli byscie mi rozplanowac tydzien treningu, czyli co, ile i w jak dzien mam robic, Chce trenowac na mase. Sprzet mam troche lichy ale chyba na poczatek wystarczy: sztanga prosta, sztanga lamana 50kg w obiazeniu na sztange, lawka (bez zadnych regulacji, poprostu sama lawka) i 1 hantelek (max 15kg). Prosze pomóżcie bo nie mam za bardzo [...]

[...] o to abyście pomogli mi w tym jak zacząć ćwiczyć.Mam 15 lat i posiadam taki sprzęt jak:ławeczka do brzuszków,2 hantle 10kg,kołyska i drążek na futrynę.Najlepiej jak by ktoś podał mi plan treningowy z użyciem takiego sprzetu jaki posiadam.Zależy mi na klatce piersiowej i mieśniach brzucha.Chciałbym w miare szybkim czasie widzieć efekty treningów.

jakie są dofinansowania z tytułu niepełnosprawności lekkiej. co może być dofinansowane. czy komputery, pojazdy mechaniczne, sprzęt AGD, . JAKIE SĄ KWOTY DOFINANSOWANIA. jakie dokumenty s potrzebne. czy można otrzymać pomoc finansową na telefony komórkowe.