sprzet

Ja przedwczoraj wykorzystałem z panną sprzet AGD i meble niezgodnie z przeznaczeniem

Iść po kasę i przeznaczyć na suple lub sprżet na siłke %-) Ja rozliczałem sie z podatku bo pracowałem w wakacje , kasa juz odebrałem jakiś czas temu.

No to po kolei. Byłem u rodziców na weekend. Okazało się, że drzewo przyblatowane z elektrykami, to kąsek łakomy nie tylko dla mojego ojca i trzeba było działać bez czekania na odsiecz w mojej osobie. Tatulu wygospodarował na kilka win i lokalna siła robocza uwinęła się z robotą w try miga. Oczywiście ja nic o tym nie widziałem i zameldowałem się [...]

28.04.2013 Klatka + brzuch Wczoraj postanowiłem zrobić sobie dla odmiany (na spokojnie) klatkę. Nietypowy dzień bo niedziela, ale w poniedziałek podczas "narodowego dnia klaty" ciężko znaleźć wolny sprzęt u mnie na siłce wieczorkiem. A tak mam z głowy... Trening maszynowy, tylko na pompę. Trener pocieszył mnie tym, że ładowanie przed zawodami [...]

Kupcie sprzęt, lub .. nwm.. ja bym ćwiczył tydzień na siłce, tydzień w domu na własnym ciężarze.

Ja się kierowałem tym, że na moim osiedlu jest siłownia, która ma taki sprzęt. Maja maszynę IOI 353. Jeżeli wyniki są miarodajne to katabolizm nie śpi, a ja nieuchronnie dążę do anemii %-) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-04-29 13:48:50

@ Baniolqq Sprzęt po rabacie 5% wyniesie 2319,94zł + 289zł transport. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Nie znam genezy ćwiczenia na tej sali więc zapytam jak mogli Was stamtąd wyrzucić? Wy tam wstawiacie sprzęt i jak przychodzi gimnazjum na kosza to musicie się zawijać? :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-30 14:54:45

Możliwość ewentualnej wymiany na inny sprzęt wchodzi w grę ?

muking no wiadomo,ale jednak swoje to swoje . Na skupach złomu byłem czestym gościem i miałem takiego farta,że znalazłem 100kg obciążenia marbo zeliwa%-) gosc sprzedał mi za 180zł więc po takim trafie sie napaliłem i coraz wiecej gratów kupowałem aż tworzyłem różne sprzęty hehe, zawsze jakieś profile ze skupu złomu sie kupi i coraz to nowszy [...]

Nie bój się o przetrenowanie bo to jest mocno rozreklamowane tak jak katabolizm %-) Kup sobie Beta alaninę i bcaa jeśli chodzi o podstawy. Do tego gainer jako uzupełnienie diety bo będziesz musiał pochłaniać sporo kcal jeśli chcesz rosnąć. Spokojnie można to pogodzić. Z ciekawości w dh jeździsz wyczynowo czyli ? Jakiś team ? Zawody ? Jaki sprzęt [...]

Sprzęt jak robisz treinng domatora - jest przydatny. W innym przypadku jak koledzy wyżej - rozgrzewka ;-)

wiek 17 wzrost 183 waga 80-81 obw klatki 110 obw bicepsa 36 obw pasa 88-89 staz na siłowni 4-5 miesiecy dostepny sprzet ( ławka, obciazenie, gryfy, hantle, drązki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9acd05e9d2d0413280b1c3bc156dd468.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bc812b4881a412f9463faea88b6e9d4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/778374fa12c94b8fa77d65e5123eb6c2.jpg [...]

Nie bój się o przetrenowanie bo to jest mocno rozreklamowane tak jak katabolizm %-) Kup sobie Beta alaninę i bcaa jeśli chodzi o podstawy. Do tego gainer jako uzupełnienie diety bo będziesz musiał pochłaniać sporo kcal jeśli chcesz rosnąć. Spokojnie można to pogodzić. Z ciekawości w dh jeździsz wyczynowo czyli ? Jakiś team ? Zawody ? Jaki sprzęt [...]

Sprawa się rozwiązała. Kupiłem brame , szeroki uchwyt 120cm , uchyt do tricka , ławeczkę na brzuszek + obciązenie i maty na podłoże za wszystko 700 zł. Sprzęcik marbo , dam opinie jak wytestuje. Zdecydowałem się na marbo gdyż cały sprzęt mam z marbo ;-)

[...] teraz jest tez ok. Jakas rybe bys mogl wrzucic zeby zrodlo omega 3 bylo. Ogolnie tak to niezle to wyglada. Edit: Teraz zauwazylem ze nie masz dostepu do silowni. Masz jakis sprzet w domu ? Sztange czy cos? Co do tluszczy jest ponad 1 g na 1 kg masy ciala wiec za malo nie jest ale jesli bedziesz kcal podbijal to smialo mozesz tluszczami Zmieniony [...]

Nie krece ;) tylko pierwsze 2,5 miesiaca to cwiczylem u kolegi I bylo to takie cwiczenie aby tulip.bylo, dopiero potem gdy skombinowalem u siebie sprzet lawke itp to ulozylem plan przy pomocy dremevila I zaczalem regularnie nim cwiczyc, glodzic sie nie glodze jem aby byc najedzonym, I jem zdrowo teraz wlasnie postanowilem ukierunkowac moj trening [...]

700 i po nia przyjade , jestem z suchej beskidzkiej ;-) Mało kto kupi ten sprzęt do domowej siłki a u mnie masz pewną kase i jeszcze nie martwi Cie transport ;-) Zmieniony przez - D-1994 w dniu 2013-05-02 10:58:23

Sprzęt bardzo dobry, nie będziesz żałował :-)

Zapomniałem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hulaszuszz PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4-5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD KLATKI [...]