Czy chodziło Ci o: "sprzęt"?
sorki mistrzuniu myslalem, ze to wystarczy ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: macieqq PŁEĆ: m WIEK: 27 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 62 w [...]
mysle ze nie. mozesz robić tylko crossfit tylko to zalezy od treningów, tzn mozesz spokojnie robic Barbarę, Fran, Hansena np. i mnóstwo innych. zalezy czy masz odpowiedni sprzęt. no i czy potrafisz zrobić PRAWIDŁOWY podrzut, rwanie czy choćby przysiad ze sztangą - to się najpierw ćwiczy "na sucho" np z kijami od szczotki. to bardzo techniczne [...]
ale ogolnie chodzi mi o to czy zdalby ten sprzet egzamin;) ja to bym zakladal pedaly jakbym chcial miec funkcje roweryka a wtedy''narty'' od orbitreka lezaly by i nie przeszkadzaly nawet...
a ja wlasnie myslalem zeby miec sprzet dwa w jednym bo po co maja stac dwa jak moze stac jeden;) ale dzieki za rade;) a wrazie ze siodelko bedzie za daleko to by sie cos pomyslalo i przerobilo;p
ale ogolnie chodzi mi o to czy zdalby ten sprzet egzamin;) ja to bym zakladal pedaly jakbym chcial miec funkcje roweryka a wtedy''narty'' od orbitreka lezaly by i nie przeszkadzaly nawet... A gdzie masz napisane ze w zestawie są pedały takie jak w rowerkach?
Silownia b52 jaskowa dolina 10 wejsc 70 ziko fajny sprzet luknij na ich stronie
Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke
jak dla mnie za dużo kalorii jak naraz obcinasz z 2500 na prawie 2000 przy twojej masie lepiej trzymaj te 2500 bo przy 5 treningach to i tak nie za dużo będzie wolniej ale zdrowiej i nie będziesz taki senny tak moja rada dzięki za wiadomość tak w tym klubie koło skm tam chodzę ale tam tylko sobota albo można samemu ćwiczyć sprzęt sprzęt ogólnie [...]
Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman
Trening 5.02.2013 Sprzęt strongman: Walizki: 50kg x 40m 90kg x 40m 130kg x 40m 145kg x 40m Axel gryf na barki: 60kg x 8 60kg x 8 100kg x 5 120kg x 5 140kg x 5 150kg x 5 :) Hantel : 75kg x 4 75kg x 5 75kg x 4 Kula na podest: 120kg x 5 140kg x 5 160kg x 3 180kg x 2 :) Z tego treningu jestem bardzo zadowolony, jedyne co szło troche słabo to hantel, [...]
Jaki szpan człowieku? ;) Rękawiczki mają konkretne zastosowanie, jeden je stosuje, drugi nie, ja je zawsze miałem na sobie. Poszpanować można chodząc bez koszulki itp. ale nie stosując sprzęt typu rękawiczki, pas czy łańcuch do podwieszania ciężarów. Tak swoją drogą nawet do głowy mi nie przyszło, że rękawiczki nad zabraniem których nawet się nie [...]
Siemka. Już niedługo zaczynam trenować w domowych warunkach. Kończę kompletować sprzęt. Mam 2 sztangielki regulowane obciążenie, drążek w futrynie, ławeczka nieregulowana (może modlitewnik dojdzie), sztanga prosta i łamana narazie brak obciążenia. Coś o mnie: Wiek: 16,5 Waga: 78 kg Wzrost +/- 181 Cel: Zbudowanie masy Dieta: Nie liczona do grama [...]
tak ta to są jej realne zdjęcia firma pol sport , robili dobry sprzęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9fce9e29c1b4b179ca091d693692925.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3017b454a824830a6b8b28baefa9ab2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66b91e2fb3c47cb8f4e0470b1030d07.JPG Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2013-02-06 14:59:04 [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Marek-fajne te nowe wyzwania na bazie wymagań Bar-Barians.Tego "Normala" dodam sobie do swoich domowych obwodów Próbowałem bez filmowania tryb normalny i wyszło mi koło 1 minuty i wychodzi na to że,aby wykręcić czas w tych granicach ktoś inny musi to kręcić bo inaczej cenne sekundy uciekają na ustawianie aparatu. Tu Mariusz ma szanse wygrać bo [...]
Czy ćwiczenia z treningu mam sam zamienić czy skontaktować się z trenerem? Problem polega na tym że nie posiadam po prostu sprzętu potrzebnego do wykonania ćwiczenia. Czy napisać do trenera jaki sprzęt posiadam? Pytanie nieaktualne. Zmieniony przez - Ramboyeah w dniu 2013-02-06 22:15:04
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2
Marek-dokładnie-ktoś musi to nagrywać,bo każda sekunda związana z ustawianiem aparatu,to strata cennych sekund.Na zewnątrz jak sprzęt jest koło siebie to spoko,a jeszcze w domowych warunkach,to dopiero katastrofa... Ciekawe czy Mariusz dałby radę sieknąć tego bar-baric'a? :)Harda to chyba raczej spokojnie :) Trochę Go podpuszczamy,ale On na pewno [...]
[...] sie scharakteryzuje , trenuje od 4 lat , mam prawie 16 lat waga : 65- 67 kg wzrost :173 cm moj problem polega na tym ze nie mam dostepu do profesjonalnej silowni tylko sprzet ktory sam zrobilem . chcę przybrac na masie okolo 10 kg , bez odzywek , kreatyny itp. dietę mam dosc dobra tylko problem jest w treningu , mianowicie np w tej chwili [...]
Dokładnie, myslalem o interwałach, jak wyposaze sie w troche lepszy sprzet, to pomysle nad tym. :) Ale dzieki Wam i tak za odpowiedzi! :)
**************PROJEKT MASA 2 EDYCJA!!!********************
Witam. Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę [...]
[...] Mięśnie brzucha: Brzuszki na ławce rzymskiej 3s 20/20/20 Ćwicze co 2 dni(po kazdym treningu biegam ok. 30 min lub wybieram sie na rower ok. 1h). Prosze tez uwzględnić iz moj sprzet jest ograniczony (wymienilem wyzej). 2) Czy częstsze ćwiczenia przyśpieszą rozrost moich mięśni czy najlepiej ćwiczyc co 2 dzień? 3) Zazwyczaj cwicze ok. godziny 17, [...]
Propozycja rywalizacji w redukcji.
Do mnie sprzęt nadal nie dotarł, także zobaczy się jak to będzie.
Arphiel 2013/ 1rok str. 54
sprzet full wypas 8-) zazdraszczam :-PP
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
