sprzet

Pod wieczór ja wrzuce swój "sprzęt" bo narazie cyfrówki niet w chatuju

Liczba przeczytanych i wysłanych artykułów tyczy się konkretnie konta ;) Ja od ponad 2 tygodni odwiedzam forum i staram się dowiadywać nowych rzeczy ^^ Myślę, że nie robie tego źle, bo właśnie jestem po pierwszej sesji na domowej siłce i ten ACT fajnie sie sprawdza xD Myślę, że się nie zniechęcę bo zawsze lubiłem sporty siłowe + sprzęt który [...]

Kendra Witaj:-):-) Ja odwiedzam nową siłownię AGH. Otworzyli ją 1 stycznia nad basenem (biegnąć na bieżni widzi się na dole pływających ludzi :-) ) Nowy sprzęt jest, fajne maszyny, z 10 bieżni, dużo rowerków i steperów i 3 wiosła no i oczywiście ławeczki, sztangi, itd. Duża siłka, dobra wentylacja, ja jestem zachwycona miejscem - no i to co mi sie [...]

tak czy inaczej martwy odpada. unoszenie tulowia z opadu? jak mam to wykonac posiadajac tylko ten sprzet (wymienilem go na poczatku postu) ?? patrzac w atlas tak niezbyt to widze... no skoro powinna byc porownywalna ilosc to moge tez robic 3 cwiczenia na triceps , ale tym czasem mam tylko 1, bo drugie zostalo przez ciebie wyrzucone a proponowanego [...]

[...] PODRÓBA....Przestaje się normalnie udzielać i ide się rozkoszować moim efektem placebo z FAKE'ów (prolo,oma,libol) bo dzis waga pokazała ponad 101kg na koniec 4 tygodnia (+7kg)..... A teraz zamieszam i napisze: uważajcie na EC bo aktualnie są problemy z dostawami nowego sprzetu i jeśli coś się ***ło to sprzet który się pokaże może być FAKE'a ;P

Tadzio dzięki za porady lecz wydaje mi się, że to nie wina słabej rozgrzewki... Po zawodach bede musiał zrobić rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego i doradzić się dobrego neurochirurga. Wtorek 12.2.13r. Strongman: Sprzęt strongman: axel na barki: 60kg x 10 100kg x 5 120kg x 5 140kg x 5 150kg x 4 Hantel : 75kg x 5 75kg x 5 75kg x 5 [...]

Siema! Rozpocząłem przygotowania do sezonu 2014, jak na razie będę ćwiczyć tylko na siłowni a sprzęt strongman w późniejszym czasie. Dzisiaj trenowałem nogi: 1. Przysiady ze sztangą na plecach: - 60kgx15 - 100kgx12 - 140kgx8 - 180kgx8 - 180kgx8 2. Przysiady na Hack maszynie - 4 serie po 12 pow. małym ciężarem 3. Wyprosty nóg na maszynie (czwórki) [...]

Wiek: 26 Płeć: Kobieta Cel: redukcja Waga: 59,7 Wzrost: 168 Poziom bf (zdjęcie poglądowe): 25% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Praca siedząca, trening siłowy 3 razy w tygodniu, cardio 2 razy/ trening od 20/ sen ok.6h Uprawiane sporty, [...]

[...] który by mi posłużył chociaż z te 3 lata ... Konix19, masz tego okrąglaka a jeśli tak to jak długo i czy dobrze Ci służy ? k3ho: " kup sobie takie wok z dolaczanym sprzetem dzieki ktoremu mozna gotowac na parze " Nie łapię ... wok ? hmm ... Mnie również szkoda monety na takie zabawki, ale cóż zrobic skoro wszystko właściwie mi już [...]

Poszperałam trochę i znalazłam wkoncu ankietę więc je wypełnię. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: 15 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

waga -> 66,5kg na czczo wzrost -> 175cm staż treningowy -> 6-7 miesięcy regularnie dostepny sprzet -> laweczka + ~100kg obciazenia + sztangielki 2x20kg + sztanga prosta + wyciag + dodatek do laweczki na prostowanie nog przeciewskazania -> brak Dzieki za linki, przydatne

[...] będzie wygrywał a kto przegrywał.. ten co weźmie bedzie chciał odgryść się na naturze, a ten co ma dobrego gena weźmie na wszelki wypadek.. zresztą jak wcześniej pisane było sprzet trzeba się nauczyć obsługiwać, kiedyś w mc ledwo brało 100kg instruktor pokazał i dostosował technikę rwania do mojej budowy, pokazał które mieśnie w którym momencie [...]

Booe jak chcesz siłownie z klimatem to wybierz sie tez do EFEKTU na rubinkowie 3 ( ten sprzet przeszedł juz niejedno ) i super czysto też nie jest

Witam. "Efekt" to siłownia gdzie jest dobry sprzęt, wolne ciężary jak i maszyny, a co najważniejsze zawodowcy, wielu się wychowało tutaj. A Trenerem i właścicielem jest Trener Kadry Narodowej Polski Juniorów w Kulturystyce - To o czymś świadczy. Pozdrawiam.

A i jeszcze dodam, że jest problem z zapłatą za karnet. Co miesiąc mam problem aby "komuś" zapłacić. Pan SZANOWNY Leszek Michalski (ponoć właściciel, lub jeden z wielu), odwiedza siłownię "od wielkiego dzwonu". Przyjdzie, popatrzy, opier... to jednych to drugich, że brudno jest, że nikt nie pilnuje, że syf itp. Co do [...]

Byłem w "EWA" Fitness Club http://torun.wm.wp.pl/obiekty-det.html?eid=83520&cid=2932 Klub mieści się koło cmentarza , no ale w niczym to nie przeszkadza. Troszeczkę trzeba go poszukać. Budynek jest obklejony zdjęciami uśmiechających się osób, kto chce to znajdzie. W recepcji, dwie miłe panie. Wstęp jednorazowy 12 zł. Wartościowe [...]

http://www.fitness-kangaroo.pl/ Typowy fitness club. Co do sauny,solarium,aerobicu itp. - jest jak najbardziej kierowane do kobiet. Duuuuuuży dom, na końcu ulicy Chmielnej. Wielka brama,dzwonek,schodki i już jesteśmy w środku. Do siłowni schodzi się po schodach.Pięknie urządzona, sprzęt Szulka Conan, głównie same wyciągi, brak wolnego ciężaru ( no [...]

zapraszam do silowni Hades. Obecnie znajduje sie na ul. Grudziądzka 163h, stary solidny sprzet i fajny klimat a do tego cena za karnet na 12 wejsc do 30 zl

arpol jest rewelacyjny i najlepsza siłownia według mnie w toruniu , co do bema z tego co sie orientuje siłownia uniwersytecka na ulicy sieńkiewicza sprzet odlschoolowy do dyspozycjii sala z matami cenowo nie wiemjak wychodzi

witam. wie ktoś może jak obecnie wygląda siłownia w klubie kangoroo na chmielnej?chodzi mi głównie o sprzęt,czy maja sporo wolnych ciężarów.