sprzet

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kar0l88 PŁEĆ:M WIEK:22 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41,5 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:111 OBWÓD [...]

[...] w tamte wakacje i dzis waze 68kg przy wzroscie 184m. wszystko bylo zgodne ze wskazowkami zywieniowymi/jestem zadowolony z tego co osiagnalem.wpakowalem w *** hajsu w sprzet i jestem dzis uzalezniony od trenimgow lubie to teraz dorzuce bieganie bo tonie tez jara cwicze 5-6 razy tygodniowo z lekkim obciazeniem oraz duzo aerobow. to stalo [...]

WITAM MAM DO SPRZEDANIA W ATRAKCYJNEJ CENIE SPRZET DO DOMOWEJ SILOWNIE. W SKLAD ZESTAWU WCHODZI LAWECZKA PLASKA YORK B500 (MOZNA OBEJRZEC ZDJECIA WPISUJAC FRAZE W GOOGLE), DRAZEK DO PODCIĄGANIA MOCOWANY DO SCIANY - BARDZO MOCNY I WYTRZYMALY MOCOWANY NA 8 GRUBYCH KOLKOW, LAWECZKA DO BRZUSZKOW MARBO Z 3STOPNIOWA REGULACJA WYSOKOSCI ORAZ LAMANY GRYF [...]

Witam wszystkich serdecznie, na dzisiejszej aukcji mam do zaoferowania super tani sprzęt do domowej siłowni! W skład zestawu wchodzi -Ławka firmy "Marbo-Sport" regulowane oparcie i siedzenie. -Stojaki firmy Marbo-Sport regulowane do wyskości 160cm -wyciąg górny/dolny firmy "Masiv" wolnostojący bez potrzebnego montażu - Gryfy: Prosty, łamany i [...]

No to nie jest też takie 1,5 roku intensywnego treningu, bo gdy zaczynałem to ćwiczyłem raz w tyg w szkole na siłowni, potem przez wakacje był brak ćwiczenia (kompletowałem powoli sprzęt) noo i od października dopiero mam jakby całość i ćwiczę 3 razy w tyg. W połowie 3gim brałem na klatę jakieś 50kg teraz ok. 72 wyciskam (na maxa niestety). A nie [...]

Cześć iż że mam kontuzje, która nie pozwoli mi powrócić do sportów siłowych sprzedaję moją domową siłownie !. Mam do sprzedania: - ławeczka ze skosem górnym i płaska - 2x Hatelki - 170 kg obciążenia ( Połowa oryginalna ale mam też nie oryginalne)wejście 28 mm - Rowerek Stacjonarny - Drążek - Gryf Łamany i prosty średnica 28 mm Co do przesyłki [...]

[...] nakladki na pada, bluetooth headset, 10 gier GTA liberty City, Uncharted 2, Red Dead Redemption, Tekken 6, Killzone 2, COD Modern Warfare 2, Battlefield Bad Company 2, MotorStorm Pacific Rift, Afro Samurai, Medal Of Honor( Limited Edition) ew. zamiana na sprzet do silowni, woj.mazowieckie Zmieniony przez - mali118 w dniu 2011-03-22 15:46:38

Dieta i trening Ci potrzebne po prostu. Masz jakiś sprzęt czy nic? bo ćwicząc bez ciężaru trochę trudniej o mase. Zmieniony przez - Fadis w dniu 2011-03-22 16:53:39

Obliczam materiał na sprzęt ktos wie po ile stoi kilo stali w centrostalu ? :D

Serdecznie zapraszamy na kolejny wspaniały i pełen atrakcji obóz letni w malowniczej miejscowości Węgierska Górka położonej przy granicy ze Słowacją. W TYM ROKU ZORGANIZOWANE BĘDĄ DWA TURNUSY OBOZU LETNIEGO. Turnus pierwszy przeznaczony jest dla osób do piętnastego roku życia i odbywać się będzie w terminie od 3 lipca do 16 lipca 2011 r. Turnus [...]

Witam na początek o mnie. Jestem ektomorfikiem Wiek: 20lat Wzrost: 173 Waga: 62kg Cel tranngowy: Masa Staż: 5 miesięcy, wcześniej ćwiczyłem FBW Dieta: Jest na masę Przeciwskazania medyczne: brak Sprzęt: gryf prosty, łamany, ławeczka prosta - skośna, prasa na nogi przy ławeczce, motylki do ławeczki na ręce, wyciąg górny, wyciąg dolny. Podaje plan. [...]

Jak w temacie który sprzęt wybrać? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 czy http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html Z wagą nie schodzę poniżej setki no i ciężary zacznę od 120 ( rok przerwy był hehe)także pytanie czy taki towar wytrzyma? Czy macie inne propozycję no i pytanko czy asekuracja w tych [...]

A czy ktoś mógłby polecić siłownię w Siedlcach,która jest najlepiej zaopatrzona w sprzęt do ćwiczeń mięśni kończyn dolnych?Jestem po rekonstrukcji więzadła krzyżowego i szukam dobrej siłowni która pomoże mi jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności fizycznej.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: harnas15 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 24 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

Hantelki takie małe po 1,5kg i gryf + talerze 2x2,5kg i 2x1,25kg. Na większy sprzęt nie ma absolutnie miejsca:)

no to dosyc lekki sprzęt

Witam od jakichs 4 m-ce cwiczymy z kumplami w domowej silowni. Sledzac to forum ulozylem dla nas plan treningowy. Dzis znajdujac chwile czasu chcialbym go wam przedstawic i zapytac co radzili byscie zmienic. Z gory dzieki za pomoc ! PONIEDZIALEK: Klatka, Biceps i Brzuch -Wyciskanie na ławce poziomej 4 serie po 10 powtórzeń -Rozpietki 4x10 [...]

[...] tego nie osiagne, ale zmobilizuje sie. Trening po wakacjach ew. 2ga czesc wakacji (jezeli uda sie przytyc to wg mnie uda mi sie juz wszystko ;)) wtedy kupie sobie jakis sprzet, bo poki co mam jedynie lawke +sztanga 6x9kg. Ale maialem przejsc do rzeczy - wiec potrzebuje diety. Oczywiscie dieta odpowiednia dla osoby w moim wieku, w miare tania [...]

NICK: szaunima PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: rok - 5miesiecy przerwy- 5tyg fbw5x5 - 6tyg przód tył - 8tyg splitu , 3 tyg fbw 15 10 5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: 106 OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] osobiscie mam juz 3 rashe tej firmy, 2 pary spodenek, jedne dlugie jak do kimona, getry i czekam na kimono i nie mam sie do czego przyczepic. moim zdaniem jest to najlepszy sprzet w tej cenie. rashe pitbull mam tak pozaciagne jak ten kolegi na zdjeciu, takze jest to normalne ze sie zaciagaja, ale porownujac kroj pitbulla czy manto z maddogiem to [...]