sprzet

autentyczna historia albo gosc mi mowi jak z typem na bramke jechal ten mowi wyjmi j ze schowka sprzet gosc mu wyjal strzal juz nabity ten mowi trzymaj kierownice i za***al strzala w udo przez spodnie na zgietej nodze wyjal igle wywalil przez okno i pojechali dalej korwa no prze***e chudizna to angole Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-05 [...]

Dobra rada. Akurat sprzęt mam (znaczy rękawice, szczękę i spodenki) , a że mam kartę fit profit to nawet niczym nie ryzykuje.

siłownia będzie malowana więc wtedy dopiero jakieś plakaty ale te od firm z suplami mi się nie podobają, miałem arnolda ale się zapodział ;/ sprzęt głównie z profili o ściankach 3mm więc naprawdę na moje ćwiczenie aż za dużo. pozdro

generalnie dzięki kombinowaniu cały sprzęt wyszedł niedrogo, obciążenie stalowe po 3zł za kg, żeliwne kupiłem już kilka lat temu, do tego gryfy marbo które są super, Wyciąg koszt ok 80 zł: kółka 20zł profil 40zł plus jakiś spray itp. ławeczka pomocnicza do wyciągu koszt 0zł profil zdobyczny skaj z fotela na śmietniku poręcze koszt 0zł skaj z [...]

Ja mam za słaby sprzęt, wiedzę i umiejętności więc sobie nie zmieniam

Policjanci z Rzeszowa zatrzymali 18-latka, który na portalu Nasza-Klasa zamieścił zdjęcia o treści pedofilskiej. Tłumaczył, że zrobił to z ciekawości. Grozi mu od 6 miesięcy do 8 lat więzienia. Jak poinformował rzecznik podkarpackiej policji nadkomisarz Mariusz Skiba, zatrzymany zamieszczał fotografie w fikcyjnie tworzonych profilach. - W jego [...]

wszedzie da rade, ale odpowiedni sprzet musi byc, noi genetyka na pewno tez (a moze nawet glownie genetyka)

jak obecnie z gainerem? bo kompletuje sprzet na zime (mono,gain,whey + moze saa), lapka zlamana wiec przyda sie porządny szok dla organizmu po zdjeciu gipsu ... nadal pozytywne opinie??

Szefowo, ale ja się Ciebie nie boję i dziękuje za wyczerpujący do cna trening, wiem, wiem, że to dla mojego dobra, ale jak kiedyś napisałaś o swoim synku gdzieś tam, to niewidzę już od tamtej pory Ciebie z bacikiem ale synka z trąbką, gdzie pewnie mama nie ma czasu bo układa dla tych wrednych umięśnionych chamów i babochłopów;-) spowiedź wczoraj [...]

[...] znaczenie to jest tylko jedna z tysiecy wymowek osob ktore zaczynaja cwiczyc, kazdy tylko pisze ze ma dobre nogi i nie potrzeba mu cwiczen, nic bardziej mylnego. Jesli masz sprzet w domu, to zaden problem wykonac 3miesieczne Weiderowskie ACT (link w moim podpisie) zaden, kwas isc na silownie, jak kolwiek bys nie wygladal, to nie ma zadnego [...]

A ja chciałbym mieć czas, fundusze i sprzęt żeby wreszcie zacząć porządnie ćwiczyć. Mielismy na wiosce siłkę to nas buce pozbawili obciażenia (bo w sumie nie nasze było) więc jade na dwóch "sztangach", bardzo lekkich, bez zmiany obciążenia Ehh życie jest ciężkie

Nie wiedzialem ze w sklepie sfd jest sprzet keltona,(dopiero zobaczylem, ) kusil mnie.... ale wolalem zainwestowac w siebie, ciekawe jak na tym wyjde

U mnie nuda, jak zawsze, musze cos z treningiem pokombinowac, wsiadlbym na Alri, ale brak sprzetu A znalazlem w necie za***iste rozwiazanie do treningu alri + przeplatanie z inna podobna metoda musze sprzet skombinowac, albo posiedziec i przeksztalcic ten plan zeby nie stracil efektywnosci.

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się nie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję realnej potrzeny ostrego brania się za [...]

Adzik a jak tam Twój rozmiar w pasie? Ciężko dobrać garnitur jak się ma więcej w brzuchu niż w klacie? bez przesady, az tak gruby to ja nie jestem Buehehehe sam zacząłeś Tak w ogóle to ciężko jest złapać masy (mówię o sobie) jak się jie ćwiczy. Ja narazie majsterkuję, składam sprzęt, urządzam miejsce do ćwiczeń, dokształcam się, bawię. Nie czuję [...]

[...] bo czasem moze wypasc 5 seri danego cw a na nastepnym 8seri. Co do daleszej czesci tego co napisales to da rade ale nie musisz isc w ta strone co ja, jesli wiesz jaki jest sprzet etc i kiedy gdzie bedziesz cwiczyl to mozna ulozyc normalny plan, dopasowany do tego. Takie cos mozna przetestowac i zdac sie na wlasna intuicje jak to wyjdzie to juz [...]

Nie, już nie z przyczepką bo tacie jest potrzebna Przeniosłem się do "siłowni" w remizie strażackiej, ale narazie max 50 kg obciążenia tam jest bodajże Jeden trening w tygodniu do tego wypada na siłowni w szkole, full sprzęt i się szaleje (nogi) tylko mam w klasie takich młotów, którzy widząc jak robię uginanie nóg na dwugłowy śmiali [...]

cześć buraczki jaro przysłali mi już zestaw młodego batmana git sprzęt

Bardzo dziękuje za wskazówkę co do ankiety :) ****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: kereko1 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD [...]

Cały sprzęt jest trochę wiekowy. Przy stojaku kucam/ siadam na poprzecznej poręczy, żeby wziąć sztangę :P Miski i trening: Zastanawiam się jak długo mogę robić ten trening? /SFD/2017/3/23/49f6535968cf4fda8dfdc9513812e6cc.jpg /SFD/2017/3/23/037efa4fa6b745ae90eef6185ea9340e.jpg /SFD/2017/3/23/8e91e7ce43f8488a9c1ab5447fb3bdad.jpg [...]