Forma to raczej taka siłownia w celu lansu, sprzęt maja tylko jak jest godzina to nie można się przecisnąć za to mają dużo zajęć fitness itp. parking mały, najlepiej dojść pieszo ale rowerkiem. Zmieniony przez - alone321 w dniu 2014-11-19 11:40:35
Zajrzyj na strone HESa - oni sporzedaja roznoraki sprzet, w tym sztangi i obciazenia - powinienes wybrac cos dla siebie - ceny tez powinny byc atrakcyjniejsze, niz np z ELEIKO.
Zrób sobie ogólnorozwojówkę może trochę dłużej niż 2 tygodnie to trochę mało. Daj 4-5 tygodnie i stopniowo wchodź na obroty Jeśli masz sprzęt w domu to temat jest w złym dziale zamieszczony
Nigdzie oprócz forów DE nie ma nic o tej firmie, ale kontakt bdb. Napisałem bezpośrednio do producenta, odpowiedź na drugi dzień. Można sprawdzić sprzęt podając numery LOT i serii. Spoko zobaczymy czy warto to bić. Zmieniony przez - radek7891 w dniu 2014-12-28 00:08:35
Witam serdecznie! Jeżeli chcesz znaleźć siłownię w Kościerzynie to pytaj o kościerski basen. Znajduje się tam fitness club gdzie podstawowy sprzęt będzie dostępny. Basen jest na ulicy Hallera 2 (Aqua Centrum). Gdyby ktoś nie trybił gdzie basen to pytaj o szpital w Kościerzynie (to jeden z większych w woj. pomorskim), budynki stoją vis-a-vis. [...]
Przysiady i martwe ciągi, one budują podstawy, reszta to głównie kosmetyka. I żeby je było widać jak trza to i dieta (+ wskazane aero) być musi Edit: Masz możliwość, czytaj sprzęt, do dwóch pierwszych ćwiczeń ? Jeśli nie bardzo, kombinuj tym: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html [...]
daniken bardzo dobrze cenowo bo te everlasty to bez przesady 70 złotych za sprzęt plus kurier 20zł bez jaj;// daniken bardzo dobry cenowo ale jak z jakoscia i wogle wykonanie i jak sie trenuje przy tym to nie wiem bo nie mam ale niedługo kupie
emes7 ciebie powinni wynieść cichaczem i poządnie obić !! Puknij sie w głowe, ktoś kupuje drogi sprzęt aby inni mogli ćwiczyć a tu przychodzi taki leszcz jak ty i kradnie ! wszystko... ale nie złodziejstwo, tym bardziej w swojej dziupli. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-29 18:41:20
Bez ławeczki myślę, że nie ma co startować bo bez tego klaty nie zrobisz, zwykła sztanga też jest bardzo ważna, ponieważ na niej wykonujesz najważniejsze ćwiczenia. Skompletuj cały sprzęt i wtedy myśl o ćwiczeniu na poważnie :)
ok MIchaił 1. trenuje 19miesiecy 2.ostatnie miesiac robilem cykl wypoczynkowy a wczesnijesze dwa mase 3. chce osiagnac rzezbe 4. mozliwosci sprzetowe i czasowe --- sprzet wszystko co jest mozliwe i czas nie ograniczony 5. nie ma zadnych przeciwwskazan 6.stosowalem diete 2gr. bialka na kg masy ciala i 6ww dziennie oraz tluszczu ok. 1gram reszte mam [...]
Ja bym nie kupował tego zestawu, bo... Ławka zła nie jest bo ma profil 50x50 ale jest skręcana na śruby więc po kilku latach one się poluzują i będzie ci "chybotać". Stojaki nie mają pokrętła dociskowego więc przy wyższych wysokościach będą się "chybotać". Poza tym są skręcane na śrubki przy podstawie. Z tego co się oczytałem [...]
ten sklep o ktorymn mowi ru9 (mgsport) jest mega drogi wiec nie polecam. ciezko dostac cos w normalnej cenie jeslki chodzi o sprzet w ostrolece. nie wiem moze zpaytaj iron mana (sklep z suplami PBC) ma rozne akcerosira to moze i ciezary jakos ci zwiezie w lepszej cenie niz reszta. na swojej stronie netowej ma obciazenia, moze uda ci sie dogadac [...]