sprawdzian

Zrobiłem teraz tydzień maksów, został mi jeszcze tylko mc jutro. I w związku z tym chciałem zapytać czy zrobić teraz tydzień przerwy ?? Myslałem czy by nie wskoczyć na inny trening mianowicie: - 10 tygodniowy plan pod Wl, - Siady: 1 tyd 1) 80%*2pow*6seri 2) 80%*3pow*6serii 2 tyd 1) 80%*2pow*6serii 2) 80%*4pow*6serii 3 tyd 1) [...]

A ja z wrodzonej przekory, tym razem za Mirkiem. Rothwell to taka klasa średnia, dla CroCopa idealny sprawdzian. Ben z Rico Rodriguezem albo Royem Nelsonem wygrywał decyzją, z Arlovskim przekrał przez KO, z Velasquezem jak było wszyscy wiemy. Mirko ma szansę, bardzo bym się ucieszył jakby dał radę.

[...] passę Oj tak to już jest o ile dobrze pamiętam 4 zwycięztwo z rzędu a 5 mecz bez porażki co bardzo cieszy, jak widac mam nadzieję, że forma rośnie i po fatalnym stracie sezonu wreszcie zacznę coś grac hehe. Teraz już tracę do lidera tylko 4 a nie jak wczesniej ponad 12 punktów Ale prawdziwy sprawdzian będzie w nadchodzący weekend Black

Szczerze to za tydzień w środę wypada mi sprawdzian z ciągów i choćbym się zesrał z bólu muszę wciągnąć to co sobie zaplanowałem. PS: Fajny podpis Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2009-12-16 00:17:25

[...] w wyciskaniu leżąc praktycznie w żadnym zakresie nie ma co dokładać. podciaganie pod brodę robię już jak high-pull . drugą sprawą jest to że czuję że muszę już odpocząć. W piątek planuję ostatni trening B5, w poniedziałek lekki trening na 70% z małą ilościa powt. i w środe przed wigilią sprawdzian maksów, Przysiad 1x mc 1x wyciskanie leżąc 1x

No zobaczymy co dalej Pudzian pokaże. Oby mu znowu jakiegoś kelnera nie dali. Poziom agresji ma odpowiedni do tego sportu, widać, że idzie jak czołg i korzysta z tego co ma, czyli siły. Ciekawy jestem jak by mu jakiegoś graplera dobrego dali, co by pokazał. Choćby Werduma. I to by był dopiero sprawdzian.

jutro mam sprawdzian z polaka ale w***** sie nie chce mi sie uczyc no te bialko co remik napiosal z AL banan to ****a ostrowia to przy nim rartyas mnie tez alkohol nie kreci pije tylko od wielkiego swieta palenie jest 10000000 razy lepsze od picia Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-10 20:03:05

[...] wykonac jeszcze teraz np zamiast ostatniego dnia to moze nawet lepiej, albo pierwszego dnia diety rano. Moze mozesz w sobote rano kiedy maz poasekuruje. Zrob sobie taki maly sprawdzian swoich maxow idziesz rampa wszedzie do maxa czyli 1 powtorzenia. Wiesz jak to wyglada? Robisz 5 serii 3 serie po 5 powtorzen 1 seria 3 powtorzena w ostatniej [...]

[...] caly czas bardzo intensywnie bo za rok planuje wystartowac w mistrzostwach polski :) wtedy zrobie wszystko zeby nie miec zadnych dysproporcji i powalczyc. lydka byla trenowana niewłaściwie, po macoszemu przez okres bardzo wielu lat i dlatego odstaje.. potrzeba czasu.. a start w slupsku traktuje jako przetarcie ze sceną i sprawdzian dla siebie.

a ja juz nie mam chemi ale musze sie pouczyc biologi, jak jutro z***e sprawdzian to nie zdam no chyba ze poprawe tego sprawdzianu roz***e to moze mnie przepusci

Trochę późno ten sprawdzian....ciągi jutro już sobie daruj tym bardziej, że chory jesteś i regeneracja nie jest na najwyższym poziomie.

nie dam rady z tą matmą, ja ledwo 2 na koniec roku mam na koniec każdej klasy, teraz też mam zagrożenie z ocen 2,2,1 i jutro sprawdzian a też nic nie kumam a półrocze kończę ok 20 grudnia Zawodny masz 18000 wysłanych artykułów ja to chyba niemowa jestem bo 4000 przez ponad 3 lata to nie wiele ale za to prawie 94000 przeczytanych Zmieniony [...]

[...] Nawet jakby mi się baaardzo nudziło to bym się tym nie zajął, bo od tego są moderatorzy, którzy na bieżąco czytają spam. *****izm będzie tępiony po prostu Kurde, jutro mam sprawdzian z wypełniania PiTów na przedsiębiorczości. Jeszcze pewnie dostaniemy na to jakieś 10 - 15 minut jak znam swoją facetkę. Ostatnio jak był sprawdzian z obliczania [...]

Ale spam muli Ja musze sie na pon nauczyc 3 kartek z biologi na sprawdzian 5-) 21 pytan

No coś za coś , poza tym miałem sprawdzian . Teraz klasa maturalna to sprawdzian albo kartkówke mam co dziennie więc nie wyrabiam. Więc postanowilem spieprzyć -0---------------------------------------------------------- Witam Obecnie będę szmał ostani posiłek Magnez i cynk oraz białeczko i spać. Ogólnie nie rozumiem mojej genetyki przed cyklem [...]

KINGPIN GOTOWY NA WALKĘ Kevin Johnson (22-0-1, 9 KO) jest już w Szwajcarii, gdzie czeka go najważniejszy sprawdzian w dotychczasowej karierze: Walka o mistrzostwo świata WBC kategorii ciężkiej. Naprzeciw Amerykanina stanie pięściarz, który obecnie wraz z bratem króluje w królewskiej kategorii Vitali Kliczko (38-2, 37 KO). "Kingpina" [...]

kto sie za mnie pouczy wosu? jade jutro na sprawdzian

szczesc boze mam do o***ania 3 lekturki 2 sprawdziant z polaka z mechaniki ogolnej sprawdzian i projekt (rys A3+projekt technologiczny jakiejs maszyny) z chemii referat i jedna prace zaliczyc z pp reklame szkole zrobic bo glupia pisssda po 2 mies stwierdzila ze nie mogla otworzyc jej bo byla robiona w nowszym PP i bylo *pptx a nie *ppt a uznala [...]

siema chodze technikum i ciezko mi pogodzic silownie z szkola :/ wam tez jest ciezko ? ten ciagly stres pozno w domu ospalosc i na samym koncu silka ;/ jak sobie z tym radzicie ? ja staram sie o tym nie mysle lecz to trudno bo na nastepny dzien np: sprawdzian ... prosze o wasze wypowiedzi jak sobie dajecie z tym rade

[...] warunek przyjęcia osoba nie może być początkująca, bo sobie nie poradzi w technikach, wszystkie techniki są nagrywane, każdy dostaje kopie, i szlifuje przez miesząc potem sprawdzian, i kolejna dawka i tak do końca. Ale bez (fanatyków i nawiedzonych pseudo wojowników) jest to tylko skierowane do osób zdrowo myślących. Pozdrawiam.