sposób na ale

[...] jakoś idzie to przeboleć ;) przepisy na wątrobę : mój ulubiony, choć już nieco mi się przejadł - curry z wątróbki http://fitness-food.pl/blog/2012/curry-z-watrobki/ dobry sposób na wątrobę, który podsunął mi Wojo - "gulasz" z wątroby: - 500g wątróbki - mała cebula - majeranek, przyprawa kebab shorama - sproszkowana papryka, ostra, słodka w [...]

Drogi autorze, jakiej odpowiedzi ty się spodziewasz? Wydaje mi się, że oczekujesz, że ktoś da ci tu rewelacyjny sposób na spalanie tłuszczu bez wysiłku. Chcesz spalić tłuszcz, ale nie chcesz diety? To jak to sobie wyobrażasz? Rowerek na pewno nie zaszkodzi, ale nie da się efektywnie spalić tłuszczu będą tylko na diecie i siedząc na kanapie, albo [...]

dobra dobra traktor robilem japierw fbw 3x5 6 tygodni potem fbw 5x5(okres trwania 7 tygodni) byl swietny naprawde mi sie podobal bo osobiscie lubie cwiczenia ze sztanga ale z powodu braku obciazenie musze powiekszyc zakres powtorzen ,wiem ze musze dokupic ciezaru ale narazie skonczylem szkole i szukam pracy ,a co do DziennikóW TRENINGOWYCH tak [...]

Sory ale dalej nie wiem co z tym dawkowaniem? on nie chce brac kreatyny przed silownia i wlasnie ja pytalem o inny sposob dawkowania?? I czy w dni nietreningowe moge brac Cp ponioewaz 450g:9g=50porcji czyli 7 tygodni trwa cykl i to przy codzinnym stosowaniu!! wiec o jaiej porze stosowac cp w nietreningowe no i prosze tez o inny sposob na dni [...]

[...] - z tą filozofią to już chyba lekka przesada. Choć z drugiej strony - myśląc całkowicie subiektywnie - są obozy ludzi, którzy się spotykają i odtwarzają walki sprzed kilku wieków, wcielając sie np. w starożytnych Rzymian. To dla nich zabawa i sposób na nietypowe spędzenie wolnego czasu. Być może, ktoś kiedyś zorganizuje obóz ninja Pozdrawiam.

Jeśli chodzi o trening na rzeźbę, mam mieszane uczucia. Teoretycznie jest to sposób na spalenie dodatkowej ilości tłuszczu, ale... sam robiłem rzeźbę podczas redukcji i w moim przypadku efekt był taki, że dodatkowego spalania jakoś nie odnotowałem, masa mięśni poszła lekko w dół, a siła poleciała na łeb na szyję. Obecnie robię na redukcji trening [...]

Lukasz. Jako duzy facet pewnie duzo miales klucia w zyciu. Wiadomo ze po pewnym czasie(po ktoryms zastrzyku) miejsce iniekcji staje sie twarde, coraz trudniej wchodzi igla i coraz bolesniej. Miejsca iniekcji mozna zmieniac-ale co przy dluzszych cyklach? Czy masz jakis specjalny sposob na zrosty? Czy sa jakies masci pomagajace w tym czy tez [...]

[...] progres, o tyle w podciąganiu forma ma postać sinusoidalną: aktualnie mój najlepszy wynik to 5,5,4,3, ale za nic nie mogę pójść dalej (dziś na przykład 5,4,3,4) i tak się to waha z treningu na trening. Ćwiczę 3 razy w tygodniu plus raz basen. Czy znacie jakiś sposób na poprawę w podciąganiu? Zmieniony przez - JJsut w dniu 2012-03-19 21:00:19

Gadanie z ta cebulka i tyle. Ja wylysialem i mialem mocne zakola i tyl glowy wylysial. Mam dopiero 24 lata. Ale to genetycznie bo dziadek w moim wieku to byl kompletnie lysy. I powiem wam, ze loxon na tyl glowy super zadzialal normalnie odrosly na zero stan poprzedni a byla taka dziura. A na zakola loxon nic mi nie pomogl. Teraz przez 3 miesiace [...]

[...] tamtych czasach jeszcze raczej tak nie było, że grube dzieci siedziały przed kompem / TV całe dni. One biegały po podwórku razem z innymi, a i tak były grube. Czy jest jakiś sposób na ćwiczenie wytrzymałości w sensie zdolności np. długiego biegania, ale zimą, kiedy trudno biegać w kurtce, bo się człowiek poci? Kiedyś próbowałem ćwiczyć ze [...]

[...] na jedzenie jak na pożywienie które trzeba dostarczyc do organizmu aby dobrze funkcjonował i koniec." no właśnie ja jestem osobą, która nie chce za bardzo patrzeć w ten sposób na odżywianie. Może dlatego nie wyliczam kalorii. W tej kwestii, czyli zapotrzebowania energetycznego to na wyczucie funkcjonuję. Bardziej podchodzę od strony [...]

[...] mojej myśli. Myślę, że to mój najgorszy występ w karierze, jeśli mnie zapytacie. Jestem dla siebie surowy. Myślę, że zdaję sobie z tego sprawę”. Jest tylko jeden sprawdzony sposób na odbicie się od rozczarowującej porażki, a jest nim pójście do przodu. Rozenstruik powiedział, że już to robi i skupia się na powrocie na siłownię, aby rozwiązać [...]

1 spacer Bushmana ( made by golak ) http://youtube.com/watch?v=FuFt2sdaRQ0 2 Franco columbu - większość z nas zna go jako kulturyste. Jednak Franco poza wspaniałą muskulatora był naprawde bardzo silny i startowal w dawnych 'strongman'ach". Moim zdaniem byl niesamowity. Zył w czasach gdzie ludzie nie mieli takiej ilosci preparatow [...]

[...] ważne a co nie dla Nas samych wracając do wątku....znam wojowników, którzy ćwicząc pod mma fascynują się stylami tradycyjnymi....ponieważ widzą w nich coś więcej niż show i sposób na zarabianie kasy w życiu znam też tradycjonalistów, którzy z zachwytem obserwują gale mma i biegłość zawodników w ich technikach... Jeśli chodzi o Antka...to jego [...]

Ale Saw Palmetto tez jest ok. Polecam A co do finasterydu to male sprostwanko: Propecia jest najdrozsza, ma 1mg i kosztuje okolo 155 zeta. Ale najlatwiej ja dostac, wystarczy isc sciemnic lekarzowi ze lysiejesz. Tansza jest indyjska Finpecia, tez ma 1mg ale trzeba zamawiac w necie. Proscar/Penester/Fincar trzeba je dzielic na 5 czesci, wychodzi [...]

Ale temat.. Pelno jest sposobow na forum...A wogole to ktos to pisal o cukrze, jakis sosach, smietanie Dobry ryz bedzie posypany groobo cukrem i polany smietana albo z sosem po kakrkowce... Dobre ale czy zdrowe i wartosciowe? No razcej nie... Dlatego autor powinien zapytac z czym jecie ryz aby byl on wartosciowy i z drowy..Bo z byle czym(nie [...]

sorry ale ja nie wyciagam parowki jak wchodze na parkiet chyabze to twoj sposob na laski wiec sorx ;)

[...] suplementacji na kilka mniejszych dawek- np. przed i po treningu i jeszcez przed snem kolejnego dni/w dni nietreningowe wlaściwie/, mozn atakże wrzucic zma/mzb/ bo także sprzyja w zauważalny sposób na regenerację. poza tym to co juz wymieniono- wszelkie dobrze pojęte podstawy, mam nadzieję, ze jest z tym tak jak piszesz- ani za dużo, ani za malo

nie zasmiecac sobie glowy???latwo powiedziec gorzej zrobic hehepo kazdym sparingu zasmiecam sobie głowe dla czego tak bylo a nie inaczej co zrobilem zle a co dobrzeale faktycznie postaram sie zbytnio nie myslec o tym bo to sieje spustoszenie hehepytanko z innej beczki-macie jakis sposob na zbite zebra??od zeszlego tygodnia mam je zbite opuscilem 2 [...]

Erdei sam nie wie czego chce. Najpierw zdobywa pas, pozniej go wakuje i idzie do kat niżej, później rozważa powrót do cruzer, a teraz kończy karierę. Sposób na reklamę czy niezdecydowanie? Co do Wawrzyka. Zgadzam się z przedmówcą, następca Gołoty nigdy nie będzie taki jak on. Średniak który ma farta. Bulit go promuje na mistrza, ale wątpię, żeby [...]