sposób na ale

co do tych efektow ubocznych mniejszych lub wiekszych, czytalem w jednym art. ze 2-3 mies stosowanie eca wplywa bardzo na poziom wapnia w kosciach i wyciencza organizm, to te ciezkie a te lzejsze to nerwowosc, drzenie rąk, potliwosc... ktore po zaprzestaniu brania jak sadze nei wywolaja jakichs drastycznych efektow w organizmie... tak przyznaje [...]

FBW. Postawiłbym na wersję 3 dniową. Inaczej, mim zdaniem następuje takie rozdrobnienie serii na poszczególne partie, że nie sposób dobrze wejść na ciężar roboczy. Moim zdaniem 3 dniowa rozpiska FBW ma najlepszy stosunek objętości treningu do dni jakie pozostają na regenerację. Tak czy inaczej- całe FBW musisz oprzeć na ćwiczeniach podstawowych. [...]

greentea - Bardzo mnie cieszy, że postanowiłeś zabrać się za siebie, ale nie wiem w jaki sposób chcesz cokolwiek osiągnąć, jeśli nawet nie chcesz zdobyć podstawowej wiedzy w tym temacie. Upierasz się, żeby ci dać rybę zamiast wędki. Trening należy zmieniać co jakiś czas. Za 2 miesiące znowu tu wrócisz i napiszesz "panowie już minęły 2 miechy [...]

Cezi wiedzialem o co ci chodzi ,ze lepiej iz Green zatrzymal Roy'a bo w walce z Hopkinsem byloby prawdopodobnie conajmniej zle z Roy'em. Chodzi mi tylko o ten twoj sposob pisania wypowiedzi, takie pewniactwo w tym typowaniu prawie zawsze jak jakis znawca z prawdziwego zdarzenia. Sam kiedys kretynsko sie wypowiadalem i ludzi to denerwowalo, ja z [...]

mysle ze poniewaz jest to jedna z nielicznych zasad jakie posiadam (oraz blokad) wiec chyba powinenem sobie o niej myslec w pozytywnym swietle ja zregoly sparuje z kumplem ktory jest wagowo i wzrostowo mniej wiecej taki sam jak ja do tego trenujemy taki sm okres czasu wiec bardzo lubie z nim sparowac a dziewczyny musza se jakos radzic moze niech [...]

Mexic, Ciebie do końca po..bało? Z Borutą można się zgadzać lub nie, można lubić albo nie lubić sposobu, w jaki wyraża swoje opinie na forum, ale żeby w taki sposób kwestionować jego kompetencje, to trzeba być skończonym idiotą! Ty sobie chyba mózg utwardziłeś!!

IMO spadki nie są w żaden sposób związane z tym czy masa została zdobyta na "sucho", czy na cyklu - chyba że mówimy o naprawdę długich i poważnych cyklach, gdzie odblok jest bardzo ciężki. Sprawa jest prosta - nie ćwiczysz mięcho leci, ale jeżeli w tym czasie utrzymujesz odpowiednią dietę później bardzo szybko wraca się do formy, to tak [...]

[...] Wtedy to jest całkiem inna sytuacja, bo wiadomo, że jak by zaistniała taka sytuacja to nie uciekałbym i niezachował bym się jak tchurz tylko starał bym się w jakiś sposób ją obronić, ale mógłbym wziąść jakiś kamień albo jakiś kij i uderzył bym go włep, a potem to już inna sprawa bo uderzał bym go w parterze i po gościu. Ale jak by [...]

[...] nie jest w stanie sie żaden rozpaść. Fakt jej niewiedza jest powodem problemów ale skoro ktoś nie dopuszcza do siebie żadnych argumentów to jak wtedy w najprostrzy możliwy sposób powiedzieć że Odżywki i suple nawet w tabletkach nie zrobią mi żadnej "krzywdy" Wcześniej ktoś napisał że L-karnityna i wszystkie diety w [...]

[...] kondycja, zdrowie a co za tym idzie wygląd, samopoczucie, odporność itp. Wiem co mówię bo odczułem to na własnej skórze, jeszcze kilka lat temu katowałem się, ale w inny sposób...i była tragedia Moim skromnym zdaniem zrobiłeś pierwszy krok i tego się trzymaj białko to dodatek do twojej diety jak masz kasę to pij, jak nie to podkręć z [...]

[...] czyli blisko połączona z korpusem, zacisnięta w pięść a druga przed sobą jako ręka inicjująca, zaczepna, blokująca czy spełniająca jeszcze inne funkcje. Czepianie się o sposób trzymania gardy przez nas jest tak bezsensowne jak zapytanie np. Włocha dlaczego mówi po włosku. Tak się nauczył taki jest jego język ojczysty więc tak mówi. Gdyby był [...]

Jak można zlikwidoac worki pod oczami (opuchlizna i czasami jest sina), to w suktek niewysypania sie ale coż sesja tuz tuz - jest na to jakis skuteczny sposób poza wysypaniem sie co teraz jest niemożliwe???

[...] których forsa przyda się bardzo szefom organizacji. Gwoli sprawiedliwości trzeba powiedzieć że DVD też początkowo dostawał do obijania niepełnosprawnych i tylko w ten sposób nabił parę win-ów. Co on w ogóle robi jeszcze na ringach? Dlaczego dostawał wogóle walki z typami z półki Alexa-E? DVD to żywy przykład na to że wystarczy być sporym [...]

nie obrazilem ciebie, tylko napisalem o pozimie twoich wypowiedzi zacytuje tak na szybko pare "to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny" - wypowied\z tyczyla sie venoma jesli to wedlug ciebie bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze [...]

nie obrazilem ciebie, tylko napisalem o pozimie twoich wypowiedzi zacytuje tak na szybko pare "to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny" - wypowied\z tyczyla sie venoma jesli to wedlug ciebie bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze [...]

Czas pokaze czy dostaniemy mam nadzieje ze tak - ale bedzie szpan na silowni jak sie bede bujal w koszulce Olimpa NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

[...] najskuteczniejsza. Wszelki diety zbliżone do głodówkowych odpadają. Kilka dni/tygodni się pomęczysz, potem głód będzie tak silny, że nadrobisz wszystko z nawiązką. W ten sposób, ani nie dostarczysz skadników odżywczych, ani nie zgubisz tkanki tłuszczowej. Spróbuj wprowadzić do swojej diety zdrowe jak najbardziej naturalne produkty. [...]

galazka55 nooo po tak morderczym treningu to rzeźba będzie niezła Najlepszy sposób to wydaje mi się codziennie jedna więcej, ale rób to o tych samych godzinach, dodatkowo dodałbym rano po przebudzeniu robisz pompki na maxa ile wlezie i przed spaniem to samo.

Tez swojego czasu bylem zafascynowany Legia Cudzoziemska, wlasciwie ciagle jestem, ale patrze juz na to w troche inny sposob. Szyder, zdradz nam o jaka jednostke chodzi?

Moim zdaniem nie "naprawisz" w zaden sposób wiązadeł w tak krótkim czasie. Na pewno ściągacz je nieco odciąży, a przepisane środki będą ułatwiały regeneracje. Ale to za mało czasu. Doraźnie pomogą środki przeciwbólowe, ale co to da na dłuższą metę? Ja bym jeszcze raz poszedł do tego znajomego chirurga, ewentualnie specjalisty z zakresu [...]