sposób na ale

[...] może nie był to level wariactwa Twojego czy xzaara ale coś tam wiem, natomiast ja mam wrażenie że nie możemy się dogadać w tym dziale, bo każdy interpretuje na swój sposób a czepianie się słówek zaczyna być najważniejsze, także może coś było w słowach nithingala ;-) i ostatnie zdanie w temacie pasków co innego jak ktoś chce trenować [...]

[...] trochę inaczej to robisz....za bardzo jesteś pochyloany do przodu , a prowadzenie hantli nie powinno być w tył. Z drugiej strony jesli poczułeś co trzeba ;-D robiąc w taki sposób to....może tak zostać , bo to jest najważniejsze. Jednak robiąc w układzie tułowia i prowadzeniu hantli , tak jak na moim filmie...możesz poczuć zdecydowanie mocniej [...]

hehe, mnie zbanowali na forum dla "bioderkowiczów", bo próbowałem udowodnić w sposób dla mnie specyficzny, że przed i po wymianie biodra może istnieć jakieś życie bez trzęsienia się nad sobą }:-(, a takie były tam zalecenia w sensie same nie rób tego nie rób tamtego, nie rób nic najlepiej ale właśnie dzięki sportowi ja w dobę po zabiegu śmigałem [...]

[...] używać i maja tam z 70kg by sie nie spocić i jakieś MC gdzie gryf 20kg waży więcej niż ciężar który założyli :)) poje pytanie jak oni zbudowali to wszystko cwicząc w ten sposób??? po kilku treningach, patrząc z boku, nie wyciągaj wniosków - może akurat jakiś deload czy roztrenowanie mają jedno jest pewne, mięśnie sam nie urosną, nawet na [...]

Nazwy drilling nigdy nie uzywalem, ale roznica jak sie domyslam polega mniej wiecej na tym o czym napisal Boruta. Mysle, ze podczas treningu rozne rodzaje walki treningowej powinny byc jasno rozroznialne. Ja to widze tak, ze podczas walki luznej, takiego bardziej kombinowania niz walki uczysz sie pewnych odruchow a podczas walki szybszej po [...]

Zycze powodzenia w uderzaniu z banki kogos kto na Tobie siedzi. Istotnych elementow twarzy to moze napastnik pozbyc wlasnie dziewczyne jesli ta bedzie sie bawic z drapaniem. Co do Twojego zdania, to jak zauwazylem, wybacz brutalna szczaerosc, ale go nie masz. Podpierasz sie tym co Ci Twoj "si-hing" powiedzial. Moze mnie oswiecisz w jaki [...]

no faktycznie jestes takim autorytetem ze wierze ci na slowo... ale ja nie uwazam sie za autoryte w suplementacji, nic takiego nie powiedzialem nie wklejaj tez badan ktore przeprowadzano na szczurach no chyba ze cos cie z nimi laczy nie posluguj sie zrodlami ktorych nie potrafisz odczytac to raz a dwa ze ginkgo dziala w troche inny sposob niz [...]

z gino mialem stycznosc pw momencie kapletnego odtluszcznia przed zawodami po uzyciu patabolanu w 1997 roku Gruczoly powiekszyly sie niewiele ale na tyle,zeby podrazniac sutki i satly sie nieco uciazliwe w spaniu zwlaszcza na brzuchu a ze tylko tak jestem w stanie zasnac daly mi sie we znaki tak,ze odrazu po zawodach skierowalem swoje kroki do [...]

Witam Serdecznie ! Przepraszam , że Tak Późno ! :) Ale Przed Końcem Dnia Prezentuje Wam Perwszy Suplement z Działu : KREATYNY SCITEC NUTRITION 100 % CREATINE SCITEC NUTRITION 100% CREATINE SCITEC NUTRITION MONOHYDRAT - Rozpoczął Rewolucję Suplementów Sportowców na Początku Lat 90-Tych Poprzez Dostarczanie w Naturalny Sposób Wyników Zbliżonych do [...]

[...] co poprawiać. Posiłek I -Jajka z pomidorami (dodawane do jajecznicy) -kromka chlebka razowego. -Tran (mogę jeść, ale nie przepadam za rybami więc mam nadzieję, że w ten sposób będzie można je ograniczyć) Posiłek II - Marchewka oraz Banan ;] Posiłek III - Śledzik (jako, że jest potrzebne to śledzia mogę zaakceptować ;]) Posiłek IV - Myślałem [...]

[...] ułożyć na podstawie internetu czy z jakiegoś Shape'a.Jak sobie z pół godziny poskaczesz, do tego dodasz ćwiczenia wzmacniające mięśnie, to zastapisz sobie ten w-f, którego ci brakuje i poprawisz swoją sylwetkę w przyjmeny sposób. Może namówisz jakąś koleżankę albo mamę - razem jest łatwiej. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-04-23 08:25:07

[...] jedna osoba na 10 jest dorosła i świadoma (prawda?). Odpowiedź Kilopa nie do końca załatwia sprawę, bo jej po porostu nie rozwinął. Jest to przykład na to, w jaki sposób można załatwiać takie sprawy (kulturalnie i odpowiedzialnie). Si2uiel - pozdrawiam. Powtórzę jeszcze raz - trzeba nie mieć wyobraźni, żeby udzielać porad w dziale o [...]

[...] dla ciebie to 44, jeśli jesteś szeroki w barkach albo nie stosujesz dużego mostka. Jeśli robisz duży mostek odpowiedniejsza będzie nr 42. Niektórym Tytan poprawia wynik w sposób nieprawdopodobny, innym więcej daje Inzer. Fedosienko wycisnął w konkursie 147,5 kg, a po kupnie Tytana, już po starcie, na sali rozgrzewki wycisnął 2x 170 kg! [...]

pisalem o seriach wlasciwych,wiec nie widze sprzecznosci z tym,co napisal Krzychu. zawsze nalezy uwzglednic takze serie rozgrzewkowe. ich ilosc oraz sposob dozowania obciazenia jest zalezny przede wszystkim od: - poziomu zaawansowania(dla kogos,kto w seriach wyciska 60kg wystarczy 1-2 serie rozgrzewajace.natomiast jesli pacjent smiga 150kg to [...]

Widze, ze niewiele do ciebie dociera, bo wyuczyles sie chyba tylko reguly: "wszystko zalezy od treningu i diety". Wytlumacze lopatologicznie, w punktach, moze dasz rade. 1. Moj organizm zareagowal na pierwszy cykl w okreslony sposob. 2. Zakladamy, ze wtedy i teraz mam dopracowana diete i plan treningowy. 3. Zakladamy, ze tym razem bede [...]

[...] dosyć często przegrywa. Silva na chwilę obecna to inna liga striker’a dla wszystkich. Właściwie jeszcze nikt go nie rozgryzł na tyle, by dało się znaleźć na niego sposób. Zwłaszcza w stójce. Nie mniej trzeba oddać Belfort’owi, że jest groźny dla każdego – szybkość i siła ciosu niesamowita. Mogłoby więc być różnie. [...]

[...] nie było bo mi na siłowni mówili ale w 8 tygodni można się już zaniedbać jak poświecisz się całkowicie pracy itd a nie siłowni i odpowiednim zdrowym nawykom Każdy ma swój sposób. Ogólnie zauważyłem po sobie, że problem jest tylko w głowie. Po powrocie jest wszystko na plus, regeneracja, chęci i pompka. Co do przerwy to należy pamiętać żeby [...]

[...] wyglądam. łahaaaa postęp super no i wreszcie stylówe zmieniłeś, z Siergieja z dyskoteki w Animala nigdy nie byłem na dyskotece ale Animal jak najbardziej podzielam ich sposób trenowania, dietę i ogólnie podejście do kulturystyki jako stylu życia. Tak cisnąłeś na łyse głowy a teraz co !? Jaki sok był ? łysa pała tylko ze względu na [...]

[...] szybkość czy wydolność organizmu - po prostu tragedia. Strategia pijanego mistrza - to bzdura, chodziło wyłącznie o sprawienie wrażenia pijanego, a nie o rozwinięcie w ten sposób umiejętności fajterskich. Człowiek, który ledwo chodzi, i to slalomem, a do tego widzi podwójnie... - no comments. Ech, jakiś poważny wyszedł mi ten pościk. Temat [...]

Manitou masz w jednym racje malo sie znasz. 1. "Deca to jeden z najmniej androgennych środków, blokuje wydzielanie własnego teścia w bardzo niewielkim stopniu i dlatego mało kto bierze po niej coś na odblokowanie" DEKA TO SRODEK KTORY BLOKUJE WYDZIELANIE WLASNEGO TESTOSTERONU BARDZIEJ NIZ SAM SYNTETYCZNY TESTOSTERON M.IN. DLATEGO MIAL [...]