sposób na ale

zreszta on ma w miare prosty sposob sie wytlumaczyc. nie ma konta alegro na siebie tylko ktos dal slupa i w dodatku inne miasto. i kazdy mogl podac jego konto zeby mu zrobic psikusa. nie ma dowodow. ale tlumaczenia bedzie...

"Wiosło to wg mnie zły tor ruchu (prawie poziomy) - ktoś Cię instruował w ten sposób? Jeśli tak /lub się wzorowałeś na filmie/ to zarzuć jakimś źródłem " I tu się znacząco mylisz. Brat Ci wyjaśni Myślę, że warto by to było publicznie wytłumaczyć, ponieważ też bym chciał się dowiedzieć dlaczego tak a nie inaczej. Jedyne co mi przychodzi na myśl, to [...]

[...] jak nie masz to nie ma o czym mówić. - szedłbym w kierunku zwiększania obciążeń a zmniejszania liczby powtórzeń. No i ocywiście wtedy są dłuższ przerwy między seriami. W ten sposób przśpieszysz metabolizm w znacznym stopniu. Jeżeli do tego dodasz aeroby to będzie git. Z tym, że to zależy od Twojego zaawansowania. Jeżeli ćwiczysz mniej niż rok to [...]

No popatrz, a w wynikach live tuż po zawodach figurował na 20 miejscu Ale dobrze, że sprostowałeś ed. No i nie sposób nie wspomnieć, że Schlierenzauer został nowym liderem PŚ Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-25 08:20:51

[...] gdzieś obok kolana,mały ale bolało go w ch..,lekarz mu kazał robić okłady z lodu na bolący mięsień,w ogole jak słyszę z opinii to bardzo pomaga,niby zwykły lód ale dużo daje,najprostszy sposób czasem okazuje się najlepszy. No i ostatnia rzecz to może jakieś leki albo maści czy coś żeby uelastycznić to ścięgno,na pewno tez by pomogło. pozdr.

[...] nie działało. Znalazłem porównanie testów Endemondo z NOTE2 i innym smarfonem. To utwierdziło mnie w przekonaniu, że jak się chce to można sparować te dwa urządzenia. W ten sposób mam już fajny sprzęt do pomiarów a czy nie będzie zrywał połączenia to w dniu jutrzejszym/dzisiejszym sprawdzę. Dziś miałem w planach rozpisać dietę i kolejne dni [...]

[...] treningu, odżywiania etc. Najważniejsze punkty: - zakładając, że ktoś nie ma jakiś dużych niedoborów w hormonach to podniesienie poziomu tych hormonów w naturalny sposób (bez sterydów) nie ma żadnego wpływu na budowę masy mięśniowej - ćwiczenia na duże grupy mięśniowe (np przysiady, martwe ciągi) podnoszą poziom hormonów anabolicznych, [...]

Dawidek spokojnie, to nie byl atak na Ciebie, lecz jedynie w dosc mocny sposob zasugerowanie zmiany swojego nastawienia. Tez do tego tak podchodzilem kiedys, ze miska, ze wazenie, ze sylwetka ale trzeba pamietac jedno zycie ma sie jedno, a tego typu zadreczanie jest jeszcze gorsze. Masz fajna sportowa sylwetke i potrzeba Ci czasu do realizacji [...]

[...] treningu. Maszyna do uginania na dwójki była zajęta, więc zrobiłem martwy na prostych nogach. U Bzyka widziałem ostatnio jak podkładał talerze pod stopy i wypróbowałem ten sposób. Masakra jak czułem nogi. Generalnie najbardziej dało mi w kość właśnie to ćwiczenie wczoraj. Miska: Ok, ale... Będąc tyle dni na VLCD nie zdarzyło mi się, nie chciało [...]

[...] i Sauber pozostały przy tradycyjnym rozwiązaniu tylnego zawieszenia. Wydech i KERS Bardzo istotną jest zmiana systemu wydechowego. Rury nie są wyprowadzone w tradycyjny sposób, wokół tylnej części silnika. Zamiast tego poprowadzono je wzdłuż kokpitu, pod osłonami chłodnic. W przedniej części sekcji bocznych rury zakręcają o 180 stopni, a ich [...]

[...] serii, bo nie chcę, żeby mój trening trwał dłużej. Niestety nie cwiczę na profesjonalnej siłowni i nie cwiczę sam, więc trening i tak zawsze trwa dłużej niż powinien. sposób prowadzenia progresji wybierz sam ważne żeby była choć w moim przekonaniu dokładanie z serii na serie i z treningu na trening jest lepsze ale to zależy od Ciebie [...]

[...] wzorować. Kilka razy zdarzyło mi się przeczytać, że przy klatkowych dipsach nogi powinno być wyciągnięte do przodu, przed siebie, ale nigdy nie widziałem, aby ktoś w ten sposób je robił, a sam nie potrafię wtedy utrzymać odpowiedniej pozycji. Rion, pomożesz? Tu są nieźle zrobione poręcze oczywiście to nie jest pełna wersja Girondowa ale takie [...]

zacznijmy od tego ze gdyby to byla akcja planowana przez putina to na pewno nie skonczyla by sie w ten sposob ale spektakularnym "zlapaniem" zakladnikow i uwolnieniem wszystkich dzieci a sponsorow jest duzo wystarczy spojrzec na to co sie dzieje w palestynie "to u nas sie moze zdarzyc w kazdej chwili" kto w to niewierzy ten [...]

[...] się nagłówkować...! A do do planu to cholera, niestety Przemek ma rację, trzeba stałego progresu, bez tego się nie da. Nawet robiąc chvj wie jak technicznie w wysublimowany sposób, to liczy się to ile dołożysz i jak intensywnie ćwiczysz, nie przeskoczysz natury choćbyś tupał i drapał. :-) edit: super koksy na lipnej diecie to nawet z toną HMB [...]

No tak, w ten sposób przynajmniej uniknie się chemii dodawanej w masarni, ale to czym były zwierzaki żywione zanim do niej trafiły to na to już wpływu nie mamy. Przywiozłem sobie w sobote od babci ze wsi chleb biały, zwykły. Kupiony w sklepie a nie pieczony przez babcie zaznaczam. Jem go jeszcze dzisiaj i na jutro jeszcze starczy - owszem, [...]

[...] tak, jak wychodził do wszystkich innych swoich rywali, zwłaszcza tak, jak wyszedł do walki z (Jairzinho) Rozenstruikiem. Jeśli spróbuje wyjść i walczyć ze mną w ten sam sposób, to na pewno go znokautuję.” Mimo, że Ngannou zaliczył pierwszą porażkę i w nietypowy sposób wahał się w walce z Lewisem, „Czarna Bestia” obwinia siebie za słabą [...]

tak sobie czytam i mam pare zastrzezen... Nie mylcie 2 pojęć: stwardniala miesznka wody cementu i kruszywa drobnego (piasku) to zaprawa, natomiast wody cementu oraz kruszywa drobnego(0,125-2mm),sredniego(2-8mm) i grubego (od 8mm do 32mm) to beton. Kruszywo drobne dlatego od 0,125mm ponieważ nie wliczamy frakcji pyłowych!! sa one bardzo nie [...]

[...] mnie za***iste i nie suche, jabłko pomaga, inne mięsa zacznij jesć, masz gotować tak, żebyś się nie mogła doczekać następnego posiłku, znajdź swoje smaki, to ma być twój sposób jedzenia na zawsze!!!! a nie dieta "do czasu aż..." kuchnia i ladies w kuchni obowiązkowo do przeczytania choć kilka przepisów na jutro, i poproszę napisać [...]

[...] po którą sięgnęłam w akcie desperacji, bo już nie wiem, czym bym do białko dzisiaj podbiła. Nie mam czasu ani sił absolutnie na nic#-P Jedno z głupszych pytań: w jaki sposób dodajecie te tableki z pomiarami z excela? Gdzieś już widziałam takie info w ktorymś dzienniku ale nie mogę znaleźć, a powoli moje rozpiski robią się nie czytelne. [...]

"Ludzie nie przeszkoleni bez uprawnień nadają sie moim skromnym zdanie do wydawania kluczy na recepcji. Dla mnie totalną pomyłką jest to, że można zatrudniać ludzi do pracy w ochronie ludzi bez licencji. Do stóżowania w sklepie albo w banku powinna być licencja o kwalifikacjach poniżej "1" ale nie powinni tego robić ludzi z [...]