SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [...] u mnie będzie podobnie. Takie przypadki to raczej ewenementy, a mój kuzyn jak był tak jest najwyższy z całej rodziny. Liczyć na cud raczej nie warto, dlatego w te wakacje dam z siebie co tylko mogę - wszystkie naturalne sposoby, nibysposoby postaram się je zrealizować aby być jak najwyższym. Zmieniony przez - Maxxxo w dniu 2008-06-07 00:28:24

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-06-07 00:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból - chyba przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co wiem (wcześniej jakiś fizjoterapeuta mu pokazywał gdzie) - pewnie dlatego bezskutecznie tylko się wkurzał, że pieniądze zmarnował wczoraj porozciągałam triceps na różne sposoby, rozmasowałam na żel z diklofenakiem (rączkami mojego faceta ;) i jest tak jakby lepiej muszę ułożyć sobie jakiś plan sensownych ćwiczeń przez to że przeciążam łapki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5271 Data: 2008-04-15 20:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga przed amatorskimi zawodami

    Post
    Scena MMA i K-1

    żeby użyć narzędzi, trzeba je mieć. Żebym mógł sprawdzić na co reaguję dobrze / źle, muszę znać sposoby zbijania wagi. Od założenia tego tematu zdążyłem, ze znajomym dietetykiem, skleić sobie dietę, której się trzymam. A i nie szykuję się na ProMMAc 2 tylko na małe zawody w Obornikach Śląskich. Dlatego pozwalam sobie na naukę na błędach i ten typ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2014-03-18 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla trenującego sztuki walki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wszystkie posiłki przygotowuje pod swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odpowiednie proporcje btw. Na samym początku może jest niewygodne ale jak że wszystkim. Mam swoje sposoby żeby tu uprościć. Dieta w moim wypadku to jest raczej zmiana na nawyków żywieniowych . Licząc wszystkie spożyte kcal moge sobie pozwolić na zjedzenie kebaba czy tez [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2019-01-02 13:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening uzupełniający piłkę nożną

    Post
    Strength & Endurance

    Dwójki dałbym w dzień z przysiadem. Możesz bicka wywalić. Skoki z obciążeniem to nie mam pojęcia. Ja się tego ćwiczenia boję, kolana masakruje za bardzo. Knifa się zapytaj. Wyciskanie możesz robić też na przemian, raz skos, raz płasko, sztanga, hantle... Atakuj mięsień na różne sposoby, to jest szansa na lepszy wynik.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2012-07-17 22:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa z mlekiem, czy to prawda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie chyba zle zrozumialam (odnosnie tego laczenia) jesli chodzi o redukcje tkanki tluszczowej, nie zebym zmieniala swoje stanowisko ale ciekawa jestem, jakie sposoby bys polecil na pozbycie sie jej?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17855 Data: 2008-07-25 09:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioła na tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    temat jest o czyms innym, wiec mozecie przestac wklejac tu swoje sposoby? niech bedzie jakis PORZADEK na forum. zeby zrobic parowke musisz przegotowac wode i zalac nimi ziola. w jakiejs miseczce tak, zebys mogl sie nad nia nachylic, nakryc recznikiem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 19:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w takim razie ja może dodam coś od siebie jeśli masz dojście do apteki to są sposoby żeby załatwić dużo dużo więcej na legalnej recepcie. jeśli chodzi o poziom syntetycznego testu w organizmie to po 14-16 dniach od zastrzyku niema go prawie wcale w krwio obiegu w ulotce prolki jest napisane że niema różnicy czy zrobisz zastrzyk w okresie 1-2 dni w [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2015-08-29 16:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głębokość siadu-POMOCY!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sie z Twoja uwaga o tym ze jesli ktos nie ma problemu z odejsciem to ciezar jest relatywnie niewielki. Ja dodal bym tyle - TS polega na podnoszenia ciezarow,w rozne tam sposoby (w koncu mamy 3 rozne boje, duzych ciezarow, zblizonych do naszych obecnych 100% a czasmi nawet udaje sie naszego maxa poprawic. Logiczne jest to ze dzwigajac [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2003-06-19 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z przechwytem noza, badz zablokowaniem udezenia czy pchniecia jest od groma... i tu kolejny przyklad na to, ze zabardzo nie orietujesz sie w KM. NIE twierdze, ze wszystkie sposoby sa ok i ze jak pojde na KM to bede mega super fighterem i nikt mi kosy nie zasadzi! System ten jest udoskonalany co dziennie i przystosowywany do realiow panujacych [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10408 Data: 2003-09-22 14:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontrowersje wokół crossfitu

    Post
    Strength & Endurance

    Nie CF wymyślił te sposoby "przydatne w sportach" treningi wytrzymałościowe, interwałowe wytrzymałości siłowe... są stosowane od kiedy istnieje sport. CF je otworzył na zwykłego człowieka, plus, ale niestety z obietnicą szybkiego schudnięcia co często pociąga za sobą konsekwencje zdrowotne dla przeciętnego nieprzygotowanego Kowalskiego. Inna [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12128 Data: 2012-12-07 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w domu :)

    Post
    Sztuki Walki

    Technika boksu, to wszystkie sposoby prowadzenia ataku i obrony. Taktyczne możliwości boksera rosną wprost proporcjonalnie do jego przygotowania technicznego. Im bardziej rozbudowana jest technika boksera, tym większe ma on pole do popisu na polu taktycznym. Dlaczego sam się nie naucze bić technicznie ???

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2013-01-26 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak uczuć po cyklu

    Post
    Doping

    [...] wiedząc o jego słabościach. To nie przerywa prawdziwej, głębokiej miłości z mojej strony. Jako żona czuje się w obowiązku "na dobre i złe" przecież próbować na wszelkie sposoby ratować związek, zwłaszcza wtedy kiedy on nie ma jeszcze świadomości pewnych oczywistych spraw jak sięgnięcie po pomoc w przepracowaniu tego wszystkiego. Dlatego tu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2020-01-23 11:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem ze stagnacja ale autor tematu ma inny problem spowodowane jest to napewno stresujacą pracą i problemami w zyciu.Próbowałem walczyc ze stresem na wszystkie mozliwe sposoby naturalne,zdecydowałem się również na leczenie farmakologiczne antydepresantami,niestety bez powodzenia.Kilkaktornie w ciągu tych 3 lat byłem na badaniach u [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2010-01-03 23:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] subdyscyplina medycyny zajmująca się badaniem, zapobieganiem i leczeniem zaburzeń psychicznych. Bada ich uwarunkowania biologiczne, psychologiczne, rodzinno-genetyczne, społeczne, konstytucjonalne – sposoby powstawania i skutecznego zapobiegania. Pzdr i proszę o pomoc odnośnie mojego przed ostatniego i ostatniego posta z pytaniem

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6233 Data: 2009-09-09 17:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jej wygląd (i tym samym sylwetki), ale u względnie młodych osób się zwykle stopniowo poprawia. Żeby to przyspieszyć możesz stosować np. szczotkowanie na sucho czy inne sposoby masażu. Masz już na tyle niski BF, że radziłabym Ci nie spieszyć się za bardzo z dalszą redukcją, z uwagi na skórę właśnie... Im bardziej redukujesz, tym mniejsze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2024-02-12 16:03:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OK. Możliwe :]... Dobra co do rady... to musisz zrzucić ten nadmiar... zajmię ci to około 2-3miesięcy... Są dwa sposoby , jeść normalnie i więcej wysiłku lub 2 sposób jeść mniej i mniej wysiłku :P. Podam sposób na drugą opcję. 7:00 - chleb (obojętnie jaki bo nie będziesz jadł za dużo :P) + wędlinka x1 10-11 - (długa przerwa chyba tak była w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9593 Data: 2008-07-05 10:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwery DC z walkami

    Post
    Scena MMA i K-1

    No wpisuje tą komendę accept na różne sposoby i nic.

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film z piotrkowskiej

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeśli sposoby z początku posta zawiodły, to normalnie spóźniłeś się ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-12 16:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomeek74 na "dużo wody" są sposoby,po pierwsze odpowiednia dieta po drugie możesz uniknąć aromatyzacji poprzez stosowanie np arimidexu lub jeśli Cie nie stać to np cynku. W naszym dziale znajdują sie steki rozpisanych cykli więc poszukaj trochę poczytaj i wtedy pytaj. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2004-09-25 11:13:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2004-09-25 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)