Mnie to najwyżej jako trenera :), a prędzej jako widza :) chyba że się nagle cud stanie i złapię suuuuuuuper formę :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
[...] na początek powinnaś ogarnac.. heh dobrym też cwiczeniem jest jak że klasyczne napinanie mięśni tyłka.. :P po prostu stań prosto, nogi mniej więcej rozstaw na szerokość barków i napinaj pośladki z 4-serie.. dowal do pieca jeszcze dietę.. zacznij ogarniac sporty ogólnorozwojowe.. i zainwestuj w siłownie.. suwnica to taka fajna zabawka.:P
No to będziemy się spotykać, ja w środe bede wpadał rano. Dzis bylem z kumplem, na boku się rzucamy. Kiedyś trenowałem 2 razy dziennie, teraz tylko raz, ale mam własna grupę dzieci, poza Warszawą, i 3 razy w tygodniu mnie nie ma na normalnym popołudniowym treningu, dlatego wpadam właśnie w środę rano. A mój trener to wyśmienity specjalista, [...]
no niezła kolekcja Atlas klej okej Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: aktualności & sporty ogólnorozwojowe "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
gości masz 13 lat ten wiek mówi sam za siebie, nie ćwicz, nie obciążaj zabardzo stawów bo nie urośniesz i nabawisz się na stare lata kontuzji Idź pograj w piłke pojeździ na rowerze głownie sporty ogólnorozwojowe...
manijaq - Ty chyba probujesz z ludzi d****i zrobić ! piszesz "odzywki" a potem udajesz zdziwionego. smieszny jesteś Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Pak Man niee. Przeznaczenie posta jest takie jak w temacie Bartoz, chodzi im o to ze jak powstanie ten dzial to sporty ogolnorozwojowe spotka zaglada, a przeciez nikt tego nie chce
podobała mi się jedyne walka panów na zdjęciach 1-5 , była widowiskowa i ładna technicznie. Reszta nie, pewnie dlatego ze nie znam przepisów, no ale jeśli wygrywa MP gość, który przewraca się po wykonaniu kopnięcia obrotowego ( niemalże za każdym razem ), tylko dlatego że wymusza kary... to trudno mówić o pięknie takiej walki. Moderator działów [...]
Karelin to niezły niedźwiedź. I jeszcze do tego pedagog... taki nauczyciel to musi miec posłuch :) A co do stopnia wojskowego to wydawało mi się że jest generałem. Ale to normalne, u ruskich wszyscy sportowcy na takim poziomie byli jednocześnie komandosami - polecam doskonałą książkę "Specnaz" Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i [...]
Musisz miec zaliczona co najmniej na 3 kazda czesc egzaminu. Nie ma egzaminow z anatomii, czy biologii. Teraz sa raczej jakies testy na przydatnosc do zawodu nauczyciela WF. Nawet, jak masz kl.sportowa, czy mistrzowska, a oblejesz, np. plywanie - nie dostaniesz sie. Pozdrowienia, Prince$$ Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*