sporty ogólnorozwojowe

Proponuje zajrzec do dzialu "sporty ogolnorozwojowe"

jw pisalem, pewnie nie masz na tyle rozbudowanych miesni zeby je stracic o ile nadal bedziesz uprawial jakies sporty ogolnorozwojowe typu wlasnie pilka to nic nie powinno spasc, i tak strasznie wczesnie zaczales cwiczyc na silce

j/w z reszta to pytasnie bardoizje do "sporty ogolnorozwojowe"

zapraszam do dzialu sporty ogolnorozwojowe :)

podczas okresu regeneracyjnego warto pouprawiac sporty ogólnorozwojowe(basen, gry zespolowe, bieganie) ale tak zeby nie byl to maksymalny wysiłek.

ja tam szczerze polecam 2 kluby: GKS Czarni ul. Łużycka 7, 41-902 Bytom (0-32) 281-14-51 AZS ul. Akademicka 26, 44-100 Gliwice (0-32) 231-86-07 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy [...]

spox soga dajesz kilkajac w prawym dolnym rogu wypowiedzi na link (moga byc rozne wersje: nowy na fprum, czytelnik dzialu, znawca w dziale, specjalista albo ekspert) ale my nie odpowiadamy dla sogow - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu [...]

to niesprawiedliwe ja siódme poty wylewam 6 lat i wyglądam "miernie" gratulacje Pozdrawiam. Tomek ...../--------\ ./-/...../....... \---\ /____________\ Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Si2uel - sog za artykuł Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO

a trenerzy powtarzają - nie podpieraj się przy obronie przed rzutem bo rękę stracisz... a zawodnicy i tak swoje :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

to samo, tylko ze w moim wykonaniu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

a to tez mi się podoba, całkiem fajnie wyszło Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

w idiot kamerze nie da rady skrócić migawki :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Dieta w twoim wieku odpada calkowicie, jestes za mlody zeby stosowac jakas diete, jedz duzo i w miare zdrowo, trening domatora, inne sporty ogolnorozwojowe i tyle.

[...] sie do zasad zdrowego odzywiania sie. Napoje nie gazowane najlepiej(zamiast tych slodzonych z barwnikami lepiej kupic wode mineralna nie gaz). W twoim wieku wystarczy w miare zdrowo sie odzywiac i sporty ogolnorozwojowe, gra w pile siatke kosza, no i trening domatora, jak bd mial te 16lat to mozesz pomyslec o silowni juz wtedy jesli bd chcial.

bieganie, wiosłowanie, rower :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

zesztywnisz się i zaczniesz walczyć siłowo, szybkości to pewnie zbytnio nie stracisz Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

a na co sie nastawiasz? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

no więc czy muszę jeszcze udzielac odpowiedzi? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Oczywiście że walka w sposób siłowy daleko nas nie doprowadzi. Siłę łatwo obejść i znaleźć jej słaby punkt. Judo to jest sport techniczny a nie siłowy. Trening na siłowni jest jak najbardziej wskazany, ale jako uzupełnienie judo, a nie trening sam w sobie. Stosuje się go szczególnie w okresach przygotowawczych i przejściowych. Na ogół jest to [...]