sporty walki

[...] mianowicie walka wrecz na ulicy,(z jednym przeciwnikiem bez osprzetu tylko piesci no i nogi),jak najlepiej jest szybko i skutecznie"rozwalic przeciwnika". mimo iz trenujemy sporty walki zawsze mozemy dostac przyslowiowego cepa po ktorym mozemy juz sie nie podniesc i to od goscia ktory nic nie cwiczyl tylko zaczol machac swoimi łapami i jakos mu [...]

[...] mma w tym klubie sa tylko 2 razy tygodniowo, a i tak nie chca sie narazie zgodzic.Moja mama to nawet lubi ogladac rozne sztuki walki(boks,mma,zapasy itp.)ale "nie" bo nauka i nauka, a w liceum podobno jest jeszcze wiecej trzeba sie uczyc no, a ja kocham sporty walki i juz chce chodzic na treningi.Jak mam ich przekonac?Pomozcie pliss.

Studenckie Koło Naukowe przy Klinice Ortopedii i Traumatologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie zaprasza wszystkich sportowców trenujących sporty walki do wzięcia udziału w ogólnopolskiej ankiecie ortopedycznej: 'Urazy kończyny górnej w sportach walki' http://ortoankieta.pl W naszej pracy zwrócimy uwagę na związek treningu, doświadczenia [...]

[...] 4 lata *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: na siłę w zasadzie nic, 3 miesiące temu skończyłem 9-miesięczne coś na wzór 5x5 ale bez liczenia procentów(pod sporty walki, z power clean *8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: będzie tydzień, boje siłowo, a reszta kulturystycznie 9. DIETA: brak - [...]

[...] zakupiłem kilka suplementów bo byla niezła promocja w pobliskim sklepie i mam kilka pytań...zacznę od ospisu moich treningow. Robie trening na mase 2 razy w tygodniu plus sporty walki 5 razy i odpoczywam w sobote i niedziele.Waze 77 kg przy wzroscie 178. Kupilem monohydrat kreatyny, l-karnityne 500 mg i wit. b16, wapno, cynk i magnez plus [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 79/80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Sportowa sylwetka Staż treningowy na słowni: z przerwami dosc dlugimi to bedzie 2 lata Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie ale to rzadko sporty walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt silownia Dieta: brak Przeciwskaznania [...]

Witam . Trenuje 3x w tygodniu sporty walki do tego 2 x na siłownie robie modyfikowane FBW czsami do tego dochodzi 1x bieganie. Jestem po cyklu na mono+bcaa. Dzisaj zakupiłem Beta alanine w kapsułkach z ultimate nutriotion , bcaa powder. i białko dodatkowo l-karnityne w syropie z nutrend i tauryne+żeńszeń z activlaba. Celem bardziej jest zlapanie [...]

[...] ale ja np. nastepny dzień po treningu z samego rana czuje całkiem średni ból mięśni pleców w okolicy kręgosłupa pierśowego. bardzo bym prośił kogoś o fachową porade poniewarz jest to dlamnie bardzo warzna sprawa, sporty walki to moja największa zajawka dająca migłębszy sęs życia.serdeczne pozdro dla ludzi,którzy potraktują te pytanie powarznie

[...] International Bodyguard Association - IBA). Kun – Tai – Ko to styl walki, który zawiera elementy Karate, Judo, Ju-jitsu, Aikido, Tae Kwon-Do, Kobudo, Iaido i inne azjatyckie sporty walki. Na Kun - Tai - Ko duży wpływ miał Tetsuki Murikami u którego L.V. Ott zaczynał praktykować Karate i Aki Ju - Jutsu. http://www.youtube.com/watch?v=4eyHcvyBxP8 [...]

[...] po treningową dla wszystkich sportowców traktujących swe treningi poważnie. Przede wszystkim CREAFIGHT jest przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych ( sporty walki), wytrzymałościowych ( gry zespołowe, kolarstwo, biegi długodystansowe), oraz sportów siłowych ( kulturystyka i pokrewne). CREA FIGHT zawiera w każdej porcji [...]

Studenckie Koło Naukowe przy Klinice Ortopedii i Traumatologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie zaprasza wszystkich sportowców trenujących sporty walki do wzięcia udziału w ogólnopolskiej ankiecie ortopedycznej: 'Urazy kończyny górnej w sportach walki' http://ortoankieta.pl W naszej pracy zwrócimy uwagę na związek treningu, doświadczenia [...]

[...] po raz kolejny odbędzie się seminarium treningowe z Mistrzem Świata MUAY THAI, Mariuszem Cieślińskim. To otwarta propozycja dla wszystkich tych, których życiową pasją są sporty walki bez względu na poziom zaawansowania. Prowadzone przez Mariusza szkolenie to niezwykła okazja do podniesienia swoich umiejętności i wyeliminowania popełnianych w [...]

[...] dyscypliny, z priorytetem na BJJ. Daję swój dotychczasowy plan do oceny - liczę że dzięki wam wzrosty będą jeszcze większe. Najpierw coś o sobie. BJJ: Trenuję od dziecka sporty walki. Ostatnie 2 lata miałem jednak przerwę - matura, 2 przeprowadzki. Od września obecnego roku wróciłem do ukochanej "kulanki". Nie muszę pisać że treningi są [...]

Witam. Trenuję sporty walki (Kick-boxing) Jestem na redukcji po raz drugi. Wcześniej udało mi się zrzucić około 4 kg przez 17 tygodni- wiem, wiem to mało, ale nie zaczynałem też z ogromną ilością tkanki tłuszczowej miałem pomiędzy 11-14%. Mam 24 lata, jestem ektomorfikiem, mam 170cm wzrostu i ważę 70kg. Chcę ważyć 69. Moja dieta wygląda [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): sss Wiek: 15 Waga: 93 Wzrost: 175 Cel cyklu: -- stosowane już wcześniej suplementy : bcaa Uprawiane inne sporty: Sporty walki 4 lata,pływam od 5 siłownia 5 mies ale idzie zajefajnie ;) stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -- ilość [...]

[...] obronić na ulicy co mi jest potrzebne ponieważ często są jakieś problemy na ulicy,przez to zrezygnowałem z boksu ale nie lubię tak siedzieć i nic nie robić a lubię naprawdę sporty walki i dlatego planuje znowu wrócić do tego z nadzieją że mi to przejdzie ale się obawiam. Czytałem że wysiłek fizyczny zmiejsza stres tak samo czytałem że gdy będę [...]

[...] 180 4. WYMIARY: nigdy nie mierzylem, ogolnie miesnie duze, wygladam na wiecej kg niz mam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata silownia, potem 4 lata sporty walki (BJJ, Muay Thai, teraz MMA) 6. DIETA: nie licze procentowego udzialu makro, dieta pelnowartosciowa, przewaga tluszczy i bialek, wegle okolotreningowo -białko: [...]

Witam, z powodu powiększenia się rodziny i związanych z tym obowiązków zmuszony zostałem porzucić sporty walki (ćwiczyłem głównie chwytane - bjj i ostatnio zapasy) i powrócić po kilkuletniej przerwie na siłownię. Mój napięty harmonogram pozwala mi wykroić jedynie 2 treningi w tygodniu. Ćwiczę w środę i w sobotę. Na obecnym etapie zależy mi tylko i [...]

Witam Mam problem z treningiem pod sporty walki. Nie mam pojęcia jaki plan treningowy mógłbym obrać. Czy robić raz w tygodniu trening siłowy (np. FBW) z ćwiczeniami dynamicznymi + 2 razy trening crossfitu (barbara/chelsea/obwody/interwały). Czy obrać jeden plan treningowy i zmieniać go co np. 8 tygodni czy lepszym rozwiązaniem będzie co trening [...]

Hejka hej, mam do Was sprawe. Od zawsze chcialem sie pobawic w sporty walki, zo prawda zawsze mi sie marzylo cos w stylu karate albo takewondo (sorka jesli walnalem byka, ale nie mam mozliwosci teraz sprawdzic za bardzo poprawnosci nazewnictwa), ale koniec koncow z roznych powodow nie wyszlo. Teraz planuje sie zapisac na jakis tego typu sport w [...]