sport

[...] pokazujący, że przemoc w naszym codziennym życiu stała się powszechnością. Głównymi bohaterami "Klatki" są chuligani, kibice, dla których najważniejszy jest nie sport, ale brutalna rywalizacja z innymi kibicami. Do niedawna tego rodzaju spory rozwiązywano w okolicach piłkarskich stadionów teraz jednak chuligani umawiają się na [...]

zapisz sie na jakis sport walki dostaniesz w pysk kilka razy to ci przejdzie nic tak nie uspokaja jak dobre treningi

[...] ja jestes wyluzowany, w szkole czy dostane 1 czy dostane 5 to zawsze podchodze do tego z zadowoleniem. Ogolnie lubie do szkoly chodzic. Najdziwniejsze jest to ze uwielbiam sport i w-f i bardzo czesto to mi sie dzieje na poczatku lekcji kiedy przychodze do szkoly, a zazwyaczaj mam pierwszy w-f i tam mam te problemy. A dodatkowe pytanie Idzie to [...]

Zdecydowanie psycholog,to jest problem z akceptacja swojego ciała im szybciej do psychologa sie udacie tym lepiej.Tylko ona musi tego chciec,nic na sile. Niestety diety nie znam,przeciez tu nie ma sie z czego odchudzac,tylko sport,zeby ona niemyslala ciagle o tym brzuchu.Niech sie czyms zajmie.

[...] :D:D staram sie jest duz o bialka ale chyba jem go za malo :(:( jakies wzkazówki gdzie bylo by ono takie przyswajalne ?? moj sprzet to 2 hantle po 6 kg 1 10 kg ekspander ławka marbo sport z modlitewnikiem moze dalo by sie cos lepszego zrobic ?? z tym sprzetem o jeszcze pseudo porecze Zmieniony przez - fajter1993 w dniu 2010-03-18 19:50:52

[...] musiałem wystartować ze zwichniętą kostką, otłuczonym bokiem wątroby sinymi udami, "kartoflami" na piszczelach, obitej kichawie ;] i czort wie co jeszcze. Taki ten sport ból jest jego nieodłącznym elementem i należy się do niego przyzwyczaić. Nie mówię, żebyś szukał masochistycznych rozwiązań ale jak już zdarzyło się i boli to po prostu [...]

"tak, ten sport jest dla mnie priorytetem. Trenuje juz ok. 3 lat, mozna powiedziec, ze "spie" na sali teningowej" BRAWO :-) więc podstawowa lektura na początek byś zrozumiał elementarz i wróć , postaram ci się pomóc . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

jest dieta myslalem o: PVL MUTANT MASS 6,8kg + Universal Shock Therapy 1000g + Storm 756g + OLIMP VITA-MIN Multiple Sport 60 k. + OLIMP BCAA XPLODE 500

trener powinien Ci powiedziec co nalezy zebys mial, ale powinno wystarczyc Ci takie elastyczne ochraniacze na golen i stope popatrz na stronie Sport Masters cena nie jest zbyt wysoka a sprzet ta firma ma dosc dobry ;]

fakt faktem jesli staz mały to suple nie potrzebne nie pisałem o diecie bo to wydaje mi sie normalne ze jesli zaczynasz trenowac jakis sport to zmieniasz swoja diete i dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe. kolega wyzej dał ci dobre wskazówki i rowniez zaproponował fajne cwiczenia podejrzewam ze nigdy z takimi cwiczeniami nie miałes do [...]

w sumie powiem szczerze, że troszkę też tak rozumuję chyba jednak wygląd dla mnie jest ważniejszy niż siła. Przecież kulturystyka to sport w którym głównie liczy się wygląd. Gdybym chciał być silny inaczej bym ćwiczył. Co z tego że strong mani są silni. Podziwiam ich za to ale tak jak niektórzy strong mani wyglądają to... nie podoba mi się. Ze [...]

W takim razie jezeli uzupelniasz inne sporty silownia to koniecznie polecam ci FBW wersja 15-10-5 lub 5x5 w zaleznosci jaki to sport... zdr.

saa to najlepszy antykatabolik a ten sport to wlaśnie masa/wycinka/masa/wycinka

[...] : 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie rower ale rzadko kiedyś siłownia Co lubisz jeść na śniadanie: omlet albo pieczywo typu vasa i serek wiejski Co lubisz jeść na obiad : [...]

bardzo dobrze robią.Skoro MMA ma być traktowane jako sport to niech robia wszelakie kontrole i niech łapią tych co bezczelnie wbijają.Jak juz maja wbijąc to niech się troche postarają i robia to tak by byle jaka kontrola tego nie wykryła(tak jak kolarze,lekkoatleci itp...)

[...] Co do wiedzy teoretycznej. Muszę niestety rozczarować niektórych. Cytowana książka jest napisana w oparciu o liczne badania prowadzone na osobach uprawiających sport. I nie jest to wiedza typu, że ktoś sobie coś wymyślił i niepotwierdził tego badaniami. Wprowadzenie do fizjologii klinicznej" Nazara i Kozłowskiego jest w prawie [...]

[...] Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 3 x HIIT Odżywianie : brak napoi słodzonych od jakiegoś czasu alkohol też odstawiony Cel : redukcja ,zejście do [...]

[...] kg wagi Bardzo duża zainteresowanie kibiców i zawodników wzbudził Gość Specjalny Imprezy Mariusz Strzeliński, który udzielał wywiadów, a także starał się doradzić młodym sportowcom jaka jest recepta na sukces i jak zbudować wymarzoną sylwetkę. Całość zawodów trwała około 4 godziny. Ostateczne wyniki przedstawiają się następująco: Masters [...]

[...] sie juz byc 'turtlesem,arbuzem itp' to niestety trza sie brac za kox.. ps nie zgodze sie z tym ze bez koxu jest slabo wydajny trening i nie ma samozadowolenia.. u mnie jest i to duze.. nigdy koxu nie bralem i nie mam zamiaru brac jezeli uprawiam ten sport tylko amatorsko..szkoda zdrowia! Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-02-13 11:37:45

[...] jeszcze od indywidualnych predyspozycji i psychiki rowniez, ja osobiscie musze uwazac zeby nie cwiczyc za czesto i za intensywnie,od 15 roky zycia cwicze i wkladam w ten sport serce i dusze, do tego mam ogromna tolerancje na ból i silna psychike oraz chyba niezle uwarunkowania,bez koksu,bez supli,teraz nawet bez diety, fakt ze postepy sie [...]