SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam :) CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1 X5 PROTEIN IMMUBIOTIC® PROBIO'STICK™ PAS TRENINGOWY HARDCORE – COMPETITON BELT 4 PAS TRENINGOWY HARDCORE – PROFI BELT 6 UCHWYTY TRENINGOWE HARDCORE - STRONG GRIP HAKI TRENINGOWE HARDCORE - STRONG HOOKS RĘKAWICE TRENINGOWE HARDCORE - PROFI WRIST WRAP RĘKAWICE TRENINGOWE [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 20:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mam brać L-karnityny?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 90 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 93 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18.14 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi piłki nożnej codziennie po kilka godzin Odżywianie: nie lubie krupniku,czarniny. lubie ryz, kasze, makaron, cala reszte zup, mieso [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2007-12-09 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TŁUSZCZU

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: praca 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieg, długie spacery Odżywianie: owoce,warzywa,drób,nabiał Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: dobry [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2007-12-09 20:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cipki z pornola brakuje. Nie ujmując nic Khalidowowi, którym imo jest najlepszy w PL bez podziału na wagi - śmieszą Mnie teksty o "jedynym" zawodniku który "coś" może zdziałać "na świecie" kiedy mamy całkiem spore jak na tak młody sport stadko godnych reprezentantów. Ergo causa Mojej pierwszej wypowiedzi w temacie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2007-12-09 20:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja_i_ja ,w NFL to mysle ze sie w koksy bawia a w rugby niewiem bo to w USA znacznie mniej popularny sport niz NFL jesli idzie o przesylke paczki to nie mam pojecia racuchelo pierwszy raz slysze o Stormie w plynie na stronie universala tez nic takiego nie ma ze stakow dobrych to mozesz Storma wziasc 1 opakowanie Ci wystarczy na 40 dniowy [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    marbro sport robi ciekawy sprzet

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-12-09 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 2 razy i silownia jak tlyko mam sile i ochote czesto nawet 6 razy w tyg Odżywianie: lubie wszystko Cel: poprawa estetyki i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-12-09 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne podejscie do chudniecia...130kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 129 Obwód uda: ---- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: kosmiczny :/ Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower od czasu do czasu Odżywianie: glownie w fast foodach :S Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2007-12-10 00:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność w ciągu dnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 31 Obwód talii: 65 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8% Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa, spotkania z klientem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano bieganie (10km x 5dni), wieczorem muay lub kick (2h x 5dni) Odżywianie: Zawsze jadłem ile chciałem, ostatnio coś mi nie wychodzi :) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2007-12-10 00:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 20 lat Waga: 62 kg Wzrost: 179 cm Typ budowy ciała: hardgainer (ektomorfik) Aktywność: 3-4 razy w tygodniu + zasuw na uczelnie Cel: Po prostu tyć bardziej w masie niż w tłuszczu Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne: 3000 kcal Dieta nastawiona: Powyżej zapotrzebowania Ustalone dzienne zapotrzebowanie w: - Białko (150g)-> 2,5g/kg - Tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2007-12-10 01:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    płytke nagrywalem poza miastem mojego zamieszkania. a co - brakowało moich pseudologicznych wywodow? nic mi nie mow, jestem out of sport przez kontuzje, waga leci w doł i w ogóle poczciwego pyska dostalem, normalnie tyłem do lustra do wanny wchodzę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 02:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza dieta- redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 118 Obwód ramienia: - Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za dużo Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2007-12-10 12:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 83 pkt olimp... :)

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam 83 pkt olimp za 42 zł...!! Fotk przed chwila robiona... 3 x Olimp system protein 80 4 x Olimp Carbo 2 x Olimp omega 3 Gold 1 x Omega 3 2 x Olimp vita-min Multiple sport Razem 83 pkt Olimp...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2007-12-10 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek - Rano ~ - Mleko 3,2% ~ - Płatki owsiane błyskawiczne ~ - 2 Jajka ~ - Chleb razowy ~ - Oliwa z oliwek ~ - 1 kapsułka Olimp Gold Omega-3 ~ - 2 kapsułki Olimp Multiple SPORT Vitamin B: 26 / T: 20 / W: 101 / Kcal.: 689 2 posiłek - po 3 godz. ~ - Weider Mega Mass 4000 (Gainer) ~ - Mleko 3,2% B: 32 / T: 17 / W: 76 / [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2007-12-10 14:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 kg do zawodów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 38 na pompie Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BF 19-20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka Odżywianie: dieta bardziej masowa Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2007-12-10 15:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie W wg mnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    WYCISKANIE W wg mnie P-) Na początek polecam zapoznać się z tymi oto tematami: http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_barki_%21%21%21-t189313.html http://www.sfd.pl/Jak_by%C4%87_szerokim_bez_noszenia_10_bluz_Barki_by_KOniu_%3B%2DD-t284202.html http://www.sfd.pl/Boczne_aktony_mi%C4%99%C5%9Bni_naramiennych-t38331.html a teraz do rzeczy Wyciskanie W to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-12-10 16:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Przemyslaw-Saleta-w-stanie-ciezkim,wid,9474386,wiadomosc.html?rfbawp=1197300627.671&ticaid=14f91 ale sie porobilo szkoda mi chlopa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Arnold, jest rywalizacja!! ale sport kontaktowy to nie jest wiec batow nikt doslownie nie dostanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 16:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1)CHELA-MIN SPORT FORMULA, HMBOLON NX, CHELA-SELEN, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK GOLD-VIT C 250, GARLICIN, LUTEINA BIO-COMPLEX, GOLD-VIT C 500 PLUS, PERFECT BODY MRP,X5 PROTEIN, IMMUBIOTIC, PROBIO'STICK, AAKG EXTREME,VITA-MIN PLUS, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS Chyba wszystkie 2.skład olimp team [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 17:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 82 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks do 3 razy w tygodniu Odżywianie: hm..no staram jeść wiecej białka...lubie piersi z kurczaka..serki itp. Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2007-12-10 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)