sport

2800kcl b: 184g ww: 369g t: 62g zwiększ tłuszcze do 1g/kmc I posiłek - płatki owsiane 100g -mleko 2% 400g -jajko samo białko 120g -rodzynki suszone 30g -oliwa z oliwek 10g +warzywa mniej rodzynek ,jajka daj całe II posiłek (w szkole) -chleb żytni pełnoziarnisty 200g -masło -mięso z piersi kurczaka 100g -orzechy 15g +warzywa ok III (przed [...]

[...] zrobił takiego wielkiego w swojej karierze? Każdy się broni mówiąc że to pierwszy polak w F1... ale co z tego jeżeli póki co ma na swoim koncie jakiś mały sukces... A Pudzian, Kołecki i Majewski? To są osoby warte uwagi... PS. Cieszyłbym się gdyby Strong Man było dyscypliną Olimpijską Tylko jest problem bo Strong Man to nawet sport nie jest...

czym sie rozni ten sport od innych? - małymi kroczkami dożyć do celu w tym sporcie nie ma nic na szybko.Dieta,trening,regeneracja i dopiero suplementy na samym końcu. Masz dziwne podejście ale to już twoja sprawa indywidualna.Mimo wszystko powodzenia. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-04 18:30:20

Marcin_VB ... łap soga... i widzisz...utwardzanie glowy przynosi zle skutki bo nawet nie wiesz, ze sogow dawac nie mozesz bo nie masz abona Co do ochraniaczy to smialo mozesz je brac ale nie musisz sie spieszyc bo napewno nie jedna aukcja z tymi samymi ochraniaczami jest na allegro, a pozatym mozesz kupic je ze strony masters sport Pozdrawiam

Uprawiasz jakiś sport czy coś? Miałem kiedyś coś podobnego(tak myslę) ale z konkretnego powodu(podczas martwego ciągu).

opłaca sie to wogóle kupować ? trenuje głównie sport walki i do tego siłka i pomyślałem że z tym hmb wyjdzie całkiem ekonomicznie

ja z tym kolegą do klasy chodziłem i pół paczki murowane :-/ wawel jak chce palić - niech pali jak poczuję smród - to niech spyerdala i fajki + sport = pomyłka ja pierwszy raz po koks jak miałem Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-05 19:31:42

Penthaus, poglądy jakie ty prezentujesz powodują, że kulturystyka jest odbierana przez laików jako sport przesiąknięty dopingiem i nigdy nie zyska ich aprobaty a co za tym idzie sponsorów, mediów.Ale twoje poglądy mnie nie dziwią - bronisz teamu - lojalność to też dobra cecha, ale w tym przypadku robi szkody kulturystyce. Myślę, że za kilka,może [...]

http://sport.onet.pl/ Oddawać głosy...

Jeżeli laikom będziemy uświadamiać ze kulturysta jedzie cały czas na dopingu to ten sport napewno straci w ich oczach.

mam takie pytanie,mam jakas dziorke w sercu ktora ma 40% ludzi czy moge z tym cwiczyc jakis sport?

Jaki sport/y uprawiam Silowe... Staż treningowy (lata) 2 lata Wzrost (cm) 193cm Waga (kg) 130kg Obwód Bicepsa (cm) 47cm Obwód Klatki (cm) 133cm Obwód Pasa (cm) spadl ostatnio Wyciskanie leżąc (kg) 175kg Wyciskanie na barki (kg) push & press 100kg x 10 Przysiad (kg) 200kg x 2 // MC 240kg i myslisz ze [...]

[...] napisal,że rzochodzi się o to,aby młodzi sie tak nie podpalali na to wszystko...to jest najbardziej bezsensowe zdanie,kotre świadczy o jakżej małej wiedzy autra o świecie sportu. Dopiero zaczynam swoją przygodę,ale na dzien dzisiejszy wiem jedno,że coś kosztem czegoś. Nie da rady być najlpeszym jednocześnie nie podchodząc do tego [...]

Proponuje masaż, najlepiej erotyczny ewentualnie sauna (nago) lub jakiś sport (boks) czy coś w ten deseń. Pozdro:D

w andrychowie, masz kick boxing, trenuje 6 mistrz Polski, gerard linder. 60zl /msc 2 treningi w tygodniu ew. treningi w bielsku pon - sroda za darmo . w godzinach 17 - 18.30. na trening trzeba zabrac wole walki i determinacje. potem mozna kupic sprzet jesli sport sie spodoba

WSZYSCY BIORĄ WE WSZYSTKICH DYSCYPLINACH, NIE MA CZYSTYCH SĄ TYLKO ŻLE SPRAWDZENI http://www.sport.pl/sportGW/1,91756,6126586,Szokujace_wyznania_bokserskiego_mistrza.html

Dokladnie trzeba potrafic rozroznic dwie podstawowe rzeczy, sport czysto amatorski i profrsjonalny... bo dzieli je kolosanlana roznica!! takie sa realia ze w sporcie prof. doping byl, jest i bedzie i nic sie nie poradzi w tej materii. Albo ktos jest kumaty i ma poukladane w bani i wie o co chodzi albo nie.

[...] nie ma drugiej dyscypliny , gdzie amatorzy rekreacji danej dycsypliny biorą doping? czy jeżeli ktoś jeździ amatorsko na rowerze bierze EPO? NIE!! Problem dopingu to problem sportu jako calości ale w naszej dyscyplinie to amatorzy ( robią sobie krzywdę i naszej dyscyplinie)Nie ma dyscypliny w której nie stosuję sie tzw.dopingu.. biorą wszyscy by [...]

[...] bramkarz a jesli nie ma to popros trenera jemu powinno zalezec zeby miec dobrego bramkarza bo jak dla mnie to najwazniejsza pozycja a jesli mu nie zalzey to poszukaj leprzego klubu a tak wogole to w jakim grasz klubie a co do bramkarzy w handballa to ja gdyby nie starszy bramkarz i jego rady to napewno zrezygnowalbym a tak poochalemn ten sport

Nie lubie takiego klimatu wokół walk mma... To typowe dla boksu gdzie zawodnicy rzadko szanują się nawzajem... a to mma to brutalny i zwierzęcy sport? Jeśli Fedor będzie w formie jak z Sylva to nie zdziwię się jeśli znokautuje Andreia, bo te jego "niestylowe" cepy są niesamowicie szybkie...