Często wielu zarzuca, że sporty siłowe niszczą stawy, każdy sport w jakiś tam sposób eksploatuje nasze ciało...Odpowiednia profilaktyka zapewni sportowcowi spokój w tej dziedzinie...Technika ruchu też ma tu wielkie znaczenie. Gdy ktoś więc z góry zakłada, że sport sprawi, że nasze stawy w przyszłości będą wyglądały jak proszek do pieczenia to [...]
Siatkówka to sport w którym wszystkie elementy muszą być powtarzane bardzo wiele razy by dobrze wychodziły, wiec musisz poprostu ćwiczyć, proponuje też obejrzeć najlepszych w akcjii, poszukaj w internecie filmików i koniecznie oglądaj mś w telewizji Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-11-04 19:03:25
[...] gram w kosza juz troche czasu .Od ostatniego czasu zaczełem chodzić na treningi amatorskiej druzyny siatkarskiej bo u mnie w miescie ... nie jest wogole brany pod uwage taki sport jak koszykówka dosłownie garstka osób gra w kosza jak jest wiosna/lato/ewentualnie poczatek jesieni to nie jest zle mozemy sobie pograc na asfalcie a jak jest zima to [...]
Moeller nieźle beknął - to były zawody w 1988 roku, akuat propagowano wtedy "czysty sport". Wielu zawodników dawało wywiady, w których twierdzili, że nie biorą sterydów, że są czyści itp. A Moeller wpadł na teście dopingowym, co i tak nic nie zmieniło, bo zajął jedno z ostatnich miejsc. Sam jestem bardzo wysoki i wiem, że wypełnienie [...]
Ja rowniez za czasów zepter-anwil ogladalem mecze. Teraz to mnie to zbytnio nie interesuje i nie mam ochoty ogladacwogóle teraz to już nie te same czasy co kiedyś mniejsza zajawka na sport...
no ale jesli cwiczysz pady to zanim sie nauczysz moze sie przytrafic przykra niespodzianka.A nawet jak sie nauczysz to przeciez kontuzje sie trafiaja, nawet jesli uprawiasz sport rekreacyjnie - dwoch niedoswiadczonyc zawodnikow w ferworze walki moze zrobic sobie krzywde. Najlepiej zapytaj lekarza ktory powie ci czy mozes chodzic na chwytane.
dokladnie skonczmy na tym ze bedzie kiedys mr. olympia na suchara ! i wogole sport sie zmieni na lepsze i bedzie czysty jak lza <mniam> Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-11-04 20:46:50
Trochę kultury jednak powinno obowiązywać - mimo wszystko. To, że nie wierzę w czysty sport, wyniki bez diety, koksu na poziomie mistrzowskim to tylko moja opinia, ale forum jest od tego, by wyrażać opinie, czyż nie? Ja nie obrażam nikogo, a podważam opinie nieudowodnione w żaden sposób, a nawet wprost sprzeczne z powszechnymi badaniami (np. 70% [...]
kolesie z telewizji uprawiali parkour ;) Sam ten sport uprawiam i zapraszam na stronkę augustowskiej grupy neb (www.neb.go.pl) lub na forum poświęcone parkour'owi www.le.parkour.pl
[...] zawodów, przy zmianie klimatu i warunków normalnego odżywiania, gdy zachodzi niebezpieczeństwo ich deficytu w pożywieniu. Podaż odżywek powinna być dostosowana do dyscypliny sportu, okresu treningowego i specyfiki zawodów. Dawki powinny być obliczone w stosunku do rzeczywistych potrzeb każdego zawodnika. Przedawkowanie jest szkodliwe i może [...]
[...] Obwód ramienia: 41,5 napiety Obwód talii: 101 Obwód uda: asdawd Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf w szkole 3h w tydodniu, 3-4 treningi na silowni czasem po treningu jak jest czas aeroby okolo 20min Odżywianie: nie lubie wazyw, tzn [...]
[...] w wieku 22 lat przed treningiem w Rabacie w efekcie tragicznie zakończonego żartu - poinformowała w sobotę senegalska agencja prasowa APS. Alassane Thioub, dyrektor sportowy narodowej ekipy Senegalu wyjaśnił agencji APS, że Fanta, podczas ceremonii powitania przed treningiem, szarpnął swego partnera za kimono, chcąc go zdenerwować. [...]
[...] mojej osoby z powodu nieznajomości wielu spraw zw. z prawidłowym odżywianiem/cwiczeniami. Od niedawna ( 2 miesiące ) zacząłem trenować muay thai, z racji faktu, iż sport ten bardzo przypadł mi do gustu chciałbym zwiększać w nim swoje umiejetnosci i siłę. Wiem, że bez prawidłowego odżywania się nie obejdzie. Mam 19lat, 175cm, 64kg. Boks [...]
Wiedz ze nie sprawdzam nawet ostatnio ograniczylem trenig na klatke za bardzo mnie to spinalo kulturystyka podworkowa to nie jedyny sport ktory lubiepozatym panie wodyn oswiece pana ze doping jest popularny w innych sportach kolarstwo ,sporty walki, itd nie zawsze jego celem jest zwiekszanie masy czy sily mam znajomych bokserow ktorym nie obce sa [...]
Wyjasnij mi dlaczego w MMA jest doping, po co ? proste. bo bez tego nie ma hajsu. wszyscy dokoła koksują, aby się liczyć, więc nie opłaca się być dziewicą. powtarzam, to jest sport zawodowy, który ma dać zawodnikowi chleb. jesli wejdziesz między wrony, musisz krakac jak i ony... sport amatorski to zupełnie inna bajka. tu koksowanie to proste [...]
[...] 27 Obwód talii: 65 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24-25% Aktywność w ciągu dnia: 4 wfy w tygodnia, szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 30-40min cwiczen w ciagu dnia (codziennie) Odżywianie: jem duzo przetworow mlecznych. nie lubie wątróbki, soji. Cel: redukcja rozłożona w [...]
[...] do malej klaty/talii, juz to widze.. ale "niestety" w ubraniu z winy poteznego szkieletu byc moze, talia wyglada jak by zassal brzuch, plecy jak stodola a klata przeslania mu widok butow... Takie impresje, chcialbym tak wygladac... A to co pisales ze uprawia inny sport to mialo znaczyc ze nie ma wstepu do tego dzialu czy co? zdr.
Widze ze dalej nie doszlo ze kulturystyka to inny sport od tego co robi grabeus pisalem ze jest to ze 20 chlopakow z waga 80 kg ktorzy wygladaja lepiej od niego a wyciskaja 3 razy mniej wiec zatryb to w koncu
[...] mi dlaczego w MMA jest doping, po co ? proste. bo bez tego nie ma hajsu. wszyscy dokoła koksują, aby się liczyć, więc nie opłaca się być dziewicą. powtarzam, to jest sport zawodowy, który ma dać zawodnikowi chleb. jesli wejdziesz między wrony, musisz krakac jak i ony... sport amatorski to zupełnie inna bajka. tu koksowanie to proste [...]
REFLEKSJA
