ja zawsze wolalam dawac z siebie wszystko, temu te przerwy uznawalam za konieczne, dluzszy oddech byl mi niezbedny, jak wroce do formy- a to moze dopiero (najszybciej) w przyszlym tygodniu, to wyprobuje wasze rady. pozatym jakich okularkow uzywacie, ze nie parują wam szybki? Ja mam niby nienajgorsze, bo dalam za nie okolo 80 zl, a po tych 50/100 m [...]
sprawa wyglada tak, ze tonfa napewno jest legalna z tego powodu, ze w moim ulubionym ;) warszawskim sklepie budo sport kilka lat temu wycofano tradycyjne nunchaku poniewaz stalo sie nielegalne, a tonfy pozostaly i sa nadal sprzedawane w duzych ilosciach (niestety w wiekszosci kupuja je jacys menele, a nie wojownicy ale mniejsza z tym...). [...]
no ja od tego tygodnia chodze 3x na basen... RANY DO TEGO SILOWNIA ( a nie stac mnie w tym miesiącu na masazyste ). oj te zakwasy... kraul, grzbiet jest "srednio męczący"??????????? - albo ktos chcial przykozaczyć, albo ktos sie nie zna na plywaniu. Mnie np kraul bardzo męczy, temu po rozgrzewce zaczynam od tego stylu plywackiego, [...]
Kazushi Sakuraba appeared on a Fuji Television sports show, "Sport", late Friday night and announced that he will fight in the November 24th PRIDE 23 at Tokyo Dome. At the same time as Sakuraba's appearance, DSE released an official statement, verifying Sakuraba's participation. Sakuraba, on Sport, said that since this is Takada's [...]
Mam coś na mase!!! dobre danie z gazety "kulturystyka i fitness sport dla wszystkich" dzisiaj pierwszy raz to zrobiłem obchałem sie na maxa. jest całkiem dobre!!! SPOSÓB PRZYRZĄDZANIA: Zagotować wode z solą (lub bez).Na wrzątek wrzucićprzepłukany ryż,gotować 20min.Ugotowany ryż osączyć.W czasie gotowania ryżuoczyścić brokuły,podzielić na małe [...]
[...] u chłopców następuje dynamiczny przyrost siły, natomiast u dziewcząt obserwuje się stabilizację, a niekiedy nawet regresję. Badania młodzieży miejskiej nie uprawiającej sport w sposób zorganizowany informują o ciągłym wzroście siły aż do 19 roku życia. Natomiast obniżenie poziomu siły obserwowane jest u mężczyzn nie ćwiczących systematycznie [...]
Oczywiście że walka w sposób siłowy daleko nas nie doprowadzi. Siłę łatwo obejść i znaleźć jej słaby punkt. Judo to jest sport techniczny a nie siłowy. Trening na siłowni jest jak najbardziej wskazany, ale jako uzupełnienie judo, a nie trening sam w sobie. Stosuje się go szczególnie w okresach przygotowawczych i przejściowych. Na ogół jest to [...]
OloKK jak widze z Twoich wypowiedzi to jeszcze mlody jestes i wszystko przed Toba :)) Musze Cie niestety zmartwic, bo przy pewnych sportach i pewnych obciazeniach genetycznych _nie_ma_ szans na unikniecie schorzen stawow kolanowych zwanych chondromalacja. Pewnie slyszales o tym co nieco, jesli nie polecam dowolna przegladarke internetowa. Ogolnie [...]
Olimp nie będzie miał stoiska? Olimp ma zawsze stoisko więc myslę że będzie stoisko, pokazy itp. Ja będę w niedzielę. Z tego co wiem to spotkanie forum organizowane jest w niedzielę o 12 pod bannerem kulturystyka.pl . I tam będę, ale jesli ktoś chce się ze mna spotkać gdzie indziej to bardzo proszę. Nie wiem w końcu czy Bigger będzie czy nie. [...]
Na sport i zdrowie nigdy nie za późno. Pozdrawiam. Tomek - mod: Aktualności,ogólnorozwojówki,hobby i w strongach Trzymajcie się! Jak byście czegoś potrzebowali, to sobie kupcie
Z dokumentów to "Godhand" Z kinowych to: "Krwawy Sport", "Kickboxer", "Wejście Smoka", "Nieuchwytny cel", "Dawno temu w chinach", "Był sobie złodziej"... Generalnie bardzo lubię filmy made in Honkkong, filmy Johna Woo i VanDamme'a Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA [...]
szkoda, że nie widzieliście mojej miny czytającej odp S2uiel`a :) chyba to wydrukuje :))) jak pisałam jestem zielona w temacie, wcześniej uprawiałam sport (narty, jazda konna, tenis, pływanie) czysto dla zabawy, dla towarzystwa nie myśląc, że pracuje nad swoim ciałem itd... chociaż ostatnio moim ulubionym sportem stał się dart więc specjalnie nie [...]
[...] z ochraniaczami, kaskami, ze zwierzęcą siłą szkodliwą dla zdrowia. Tak o tej dyscyplinie mówią ci, którzy nigdy nie widzieli meczu albo meczu na dobrym poziomie lub mylą ten sport z futbolem amerykańskim. Jest to sport dla przygotowanych, sprawnych i wytrwałych, dla ambitnych o dużej dawce samozaparcia i odporności. Mówi się, że rugbista to [...]
[...] dużo nie ma, taką reklamówke trzeba puścić kilkadziesiąt razy żeby została zapamiętana. I co tak wogóle miała by reklamować- zapasy? przecież wiekszość Polaków zna już ten sport i nic z tego nie wynika. -lige? zgłosiło sie tylko 6 klubów czyli tylko 6 miast miało swoich przedstawicieli, to troche mało w przyszłym roku liga może wogóle nie [...]
rugby to bardzo fajny sport. chcialbym go uprawiac ale w moim miasteczku jest to niemozliwe a dla ciebie sog za "blache" reszta foto tesh jest OK ><OOO> ryba rulez (joke) : -- ) pozdrawiam wszystkich dbdj.. dawaj jakas muze (-_-) {-_-} -_-'
Cze! Chcialbym was prosic abyscie mi podali jakies cwiczenia/sport na sile ciosu. Mam dosc duza mase a cios slabiutki. Jak wzmocnic sile ciosu? Boksowac w worek czy moze walka z cieniem? Poradzcie cos. Napiszcie rowniez co jesc by nie stracic masy. Z gory dzieki. Madre odpowiedzi nagrodze sogami.
niestety:(( ale poniewaz zdrowym umrzec nie mozna, to ja juz wole cwiczyc teraz, byle nie za intensywnie i nie za malo... tylko wciaz nie bardzo wiem ktory sport wybrac :) a przy okazji do Karate mam jescze pytanko: jakiego stylu ucza tam, gdzie mowiles? mnie by interesowal shotokan finezja
To dlatego składki tak niskie gdyz zapasy jako sport olimpijski sa finansowane osobno i trener jak i sala z mata są finansowane prze PZZ. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] PZK. Niestety w Polsce shotokan stał się czymś w rodzaju kultu albo baletu, w którym całkowicie odeszło się od prawdziwej walki, polski shotokan jest zdominowany przez sport - sekcje tradycyjne(samoobrony)shotokanu, a nie "karate tradycyjnego" w całym kraju można policzyć na palcach jednej ręki. Jeszcze w latach siedemdziesiątych [...]
treniengi pływaków. czy ktoś takie posiada ?
