SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Odzywki na regenreacje przy SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odpowiedzi ulozylem sobie taki zestaw: 3 gram kreatyny od SFD tylko nie wiem o jakiej porze dnia? Rano przed sniadaniem? 8 gram BCAA od SFD na 30 minut przed treningiem do tego ewentualnie ta porcja EAA Xtra po treningu zalezy jak bede z gotowka. 50 gram Carbo + Leucyna od SFD. Tylko kiedy je pić zaraz po zakończeniu treningu czy 30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-02-22 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na regenreacje przy SW

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 gram kreatyny od SFD tylko nie wiem o jakiej porze dnia? Rano przed sniadaniem? moze byc rano do sniadania lub jak ci pasuje 8 gram BCAA od SFD na 30 minut przed treningiem do tego ewentualnie ta porcja EAA Xtra po treningu zalezy jak bede z gotowka. bezposrednio przed treningiem daj 50 gram Carbo + Leucyna od SFD. Tylko kiedy je pić zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-02-22 18:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko zalezy od kasy niestety im masz wieksze ambicje i oczekiwania tym wydatki ida w gore a ten sport jest drogi wiem cos o tym .Zawodnic nie pija tyko izolatow gdyz wytrenowany organizm a co dopier na bombie poradzi sobie z kazdym rodzajem bialka ,moj znajomy Daz Ball wcale nie kozysta z odzywek bialkowych

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2009-12-09 18:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa róznego rodzaju prepukliny.Nie opisałes precycyjnie czy to kresa biala czy pepkowa jednym slowem gdzie to boli.Pytanie brzmi -- czy po operacji bede mógł cwiczyc. Odpowiedz - tak bedziesz mógł.To nie jest schorzenie ktore przekresla sport silowy.Zabieg rekonwalescencja i berdziesz mógł Stopniowo pomalu ale do silowni wrócisz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-11-22 16:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z przysiadami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ciężarem jakim dajesz radę, po pewnym czasie różnice w miare się wyrównają. Hmm różnice ? w sensie, że te uginania kolan ? Zapomniałem dodać że jest na siłowni http://fitnessport.pl/kupic_img/2/b_x_img-12505340491731378-atlasy-silownia-profesjonalna-suwnica-do-przysiadow-master-sport-jp-8b-.jpg takiego typu może będzie lepiej robić na tym ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2012-03-16 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na mase ( ekto )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): - Wiek : 15 Waga : 63 Wzrost : 174 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa : 75 cm Obwód klaty: 97 cm Obwód uda: 45cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rugby ( 2 razy w tyg ), szkoła-WF(4 razy w tyg ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Bez ograniczen Stan zdrowia: BDB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2013-11-03 09:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chcesz kupić witaminy to najlepiej ekonomicznie wychodzą OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-04-11 11:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi,

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 192 Staż treningowy: brak, czasem przesiadywałem na siłowniach, potrafię zrobić poprawnie większość ćwiczeń. Obwód pasa: 92cm Obwód klaty: 108 cm Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W zimie ręczna 2x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-06-26 22:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z zakupem sprzętu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tu masz sporo zestawów z naszymi gryfami, są naprawdę mocne i do tego wszystko w 100% polskie :) http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2011-01-26 17:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc?

    Post
    Doping

    jak sie nie ma kasy na kox to niech sie za to nie bierze bo to jest bardzoooo drogi sport

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2005-05-17 17:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyu 15 lat to dobry wiek?

    Post
    Sztuki Walki

    trenuje boks od dluzszego czasu i wlasie ten rodzaj sportu bym ci poradzil ksztaltuje charakter a tajski boks to juz sport dlka najtwardszych i na poczatek bym tego nie polecal bo mozna sie zrazic jakies 2/3 lata w zwyklym boksie a pozniej mozna pokombinowac co komu bardziej pasuje w tedy juz bedziesz uksztaltowany psyhicznie i kondycyjenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2003-09-14 23:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica na nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na suwnicę to oczywiście, że warto :-)) od siebie mogę zaproponować bardzo mocną i wytrzymałą suwnicę na nogi 2012 | Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006 http://www.marbo-sport.pl/suwnica-na-nogi-ms-u006.html Suwnica wykonana jest z profili 50x50x2 mm są niemal w całości spawane, a konstrukcja łączona jest tylko w niektórych miejscach, tak aby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2012-08-31 16:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suwnica na nogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na suwnicę to oczywiście, że warto :-)) od siebie mogę zaproponować bardzo mocną i wytrzymałą suwnicę na nogi 2012 | Suwnica na nogi z hak maszyną MS-U006 http://www.marbo-sport.pl/suwnica-na-nogi-ms-u006.html Suwnica wykonana jest z profili 50x50x2 mm są niemal w całości spawane, a konstrukcja łączona jest tylko w niektórych miejscach, tak aby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3535 Data: 2012-08-31 18:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem jak ta, ale mam doswiadczenia ze sprzetem od Marbo Sport i musze przyznac, ze sa dobre. Ceny tez chyba sa wporzadku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-04-14 18:38:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kwoty jaką dysponujesz i potrzeb tam w dziale. Posłuchałem rady kolegi i wszedłem na stronę Marbo i na ich sprzęt i tam też jest ta ławka która mi się widzi xd http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25374-Lawka-z-modlitewnikiem-Multi-Bench-BW-3210A-Body-Sculpture.html Tutaj daje stronę "Marob" z tą oto właśnie ławką. Czy kolega zmienił zdanie? :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2016-04-15 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masówkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa mięsniowa Ograniczenia żywieniowe : - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2014-05-06 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, weglowodany, tluscze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-18% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia, 2x muay thai Odżywianie : w trakcie rozpisywania diety Cel : masa miesniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2015-12-13 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z białkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie mam bo dodatkowo multiple sport brałem. " witaminy i minerały trzeba uzupełniać cały czas Multiple są ok przy ogromnych wysiłkach

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-05-03 14:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kariera w tym wieku?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zniechęcać ale jak nie jesteś numer 1 w kraju to za walkę zawodową dostajesz jakieś śmieszne pieniądze typu 200-300 funtów. Gość o którym wyżej wspomniałem więcej kasy w ten sport pcha niż z tego wyciąga. Jeździł kiedyś na kilkutygodniowe treningi do Tajlandii przed walkami - miesiąc takiego obozu to 300 funtów - dodaj do tego ceny biletów i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2015-10-21 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 6 miesięcy muszę przytyć !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    TO nie sport dla CIebie. Idz pograj w pilke.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2006-11-17 07:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)