SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Ale on przeciez cpa sport :))

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2017-02-08 06:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do słabszych efektów na siłowni :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu aeroby. Sporadycznie Basen, interwały Odżywianie : Tylko pełnowartościowe produkty, liczenie kalorii na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2017-02-08 07:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja teraz używam sport & active i sa ok, ale własnie zamówiłem na próbę te co Marian. Maja od razu prebiotyk, no zobaczymy jak sie spiszą. Ja wczoraj w w aptece kupiłem. Jak dawkujesz? Przed posiłkiem po czy do? %-)

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 09:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mnie się wydaje, ze to Ty źle odbierasz przekaz. Praca to jedno, trening, sport, aktywność fizyczna, to drugie. Skoro w pracy czytam i myślę, to po pracy mam nie myśleć, nie czytać? Są różne formy aktywności i fizycznej i intelektualnej, trzeba znaleźć taką, która nas satysfakcjonuje. I nie ma jednej słusznej drogi (chyba;-) ) mnie nikt siła nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2017-02-08 09:30:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czajcie: https://www.youtube.com/watch?v=Cm_qhNMRiMA Od 24:02 Złoto%-) I to: http://sport.interia.pl/mma/news-lukasz-jurkowski-dla-interia-pl-budze-sie-szczesliwy,nId,985028 INTERIA.PL: W marcu 2011 roku po 10. porażce w karierze, zgodnie z danym wcześniej słowem, honorowo pożegnał się pan z zawodowym sportem. Nie korciło pana, żeby wrócić do [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 13:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu SPLIT Odżywianie : zero fastfoodów Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2017-02-08 17:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 3800kcal - ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu SPLIT Odżywianie : zero fastfoodów Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2017-02-08 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania nową pamięć RAM DDR4 Ballistix Sport LT BLS4C16G4D240FSC 2400 MHz 16 GB w jednej kości (module). Pamięć nieużywana, sprawna 100% (moge okazac rachunek ze sklepu amazon - kupilem caly zestaw pamieci a do moich potrzeb wystarczy jedna kosc). Produkt oryginalny podlega gwarancji producenta. Możliwy odbiór osobisty jak i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-02-08 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 45 Obwód talii : 97 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26 % Aktywność w ciągu dnia : praca przedstawiciela handlowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby 20 min po treningu ( w domu posiadam rower magnetyczny więc mogę wrzucić aeroby w sumie kiedy chce nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2017-02-08 19:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Alescie naspamowali }:-( Zawsze balam sie jezdzenia na lyzwach, ale piekny to sport :-))

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 21:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika plan treningowy FBW

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    [...] sił w tym sporcie. Moim priorytetem jest poprawa sylwetki. Mam 171 cm i ważę 60kg. Nie miałem zbytnio do czynienia z siłownią, czy z kalisteniką, ale aktywnie uprawiam sport od 10 roku życia (teraz mam 16) pierwsze 4 lata grałem w piłkę nożną i ostatnio 2 lata w koszykówkę. Więc myślę, że mój ogólny stan fizyczny jest dobry. Zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14168 Data: 2017-02-08 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć trwale kondycję i nie zostać sezonowcem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i chęć zmian. Na to nikt Ci recepty nie da, bo każdy mimo wszystko ma inną motywację i cele. No tak ale można coś powiedzieć na temat tego czy lepiej samemu uprawiać sport czy w grupie, czy dojeżdżać 1h aby poćwiczyć 1h a potem wracać 1h czy może w domu po pracy mieć zestaw do ćwiczeń/bieżnię/itp Musisz znaleźć przede wszystkim taką [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2017-02-08 22:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 182 Obwód klatki : 1 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 92 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x split Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 12 tydzień cyklu cypionat 500mg e4d deca 375mg e4d -badania ponizej,morfolologia cała w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2017-02-09 06:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] gryfy, obciążenie, stojaki, drążek, poręcze, plus rozbudowa w przyszłości o wyciąg, modlitewnik i prasę do nóg. Ławka: myślałem nad marbo albo kelton: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html http://kelton.pl/product-pol-9-Lawka-Tryton-HL1-Kelton-HOME.html Obciążenie : 90 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2017-02-09 18:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + HIIT 15-25 min po treningu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Spalenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2017-02-09 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję 78kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): posiadam prosty atlas, bieżnię, ławeczkę do brzuszków, drążek, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2017-02-09 21:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tadzik a może tutaj pojedziemy i wystartujemy http://e-legnickie.pl/sport-z-regionu/sport-jawor/8178-silacze-biora-kierunek-na-jawor a tak z innej beczki nie organizujecie jakiegos busa na wyjazd na MP Nauczycieli? Może byśmy się z Wami zabrali :)

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 13:42:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tadzik a może tutaj pojedziemy i wystartujemy http://e-legnickie.pl/sport-z-regionu/sport-jawor/8178-silacze-biora-kierunek-na-jawor Jest założony temat dotyczący tych zawodów.....impreza dla swoich / lokalna :-))

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 13:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak walka o śmierć i życie, zamiast na zasadzie luźnej zabawy i przetestowania pewnych elementów. Bokserzy nie robią siłowni, bo spowalnia.... nie rozumieją idei siłowni pod sport... jest albo mały ciężar i niefektywna praca na milion ruchów rzekomo dla wyrobienia świetnej wytrzymałości albo jest kulturystyczny trening - jedno i drugie o kant [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2017-02-10 15:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To jednak lokalna impreza. http://e-legnickie.pl/sport-z-regionu/sport-jawor/8178-silacze-biora-kierunek-na-jawor

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2017-02-10 15:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)