sport

^^^ widziałeś obecne foty colemana?_ ten sport to iluzja

[...] mozna dużo rzeczy oszukać,Munzer podobno(podobno) bez zastrzyków nie potrafił zasnąć nawet,lub sypiał po kilkanaście minut,nie wiem czy tędy droga,w czasach arnolda dawki były duuuuuużo mniejsze a było kilku zawodników z super budową,teraz ci z czołówki wygladaja jak poprzerastani ludzie,dosłowne kalectwo to jest.ten sport poszedł w złą stronę.

Enea, wiadomo, ten sport to przedewszystkim pieniadze, sam pisales ze rok temu Ci braklo sosu to lecialo 800 kcal w ostatnich przygotowaniach, ale wystartowales. Ja jestem tez dlugo on, 2,5 roku, dawki lecialy tez duze, mimo ze nigdy nie wystartuje bo mnie to nie kreci, ale gh w dawkowaniu np 4-5x dzienie chetnie bym stestowal. Ale z drugiej [...]

[...] do przodu i żeby przekładały się postępy na siłowanie przy stole... zawody na ktore sie teraz wybieram Nemiroff World cup bedzie można oglądać na żywo w tv na kanale orange sport, więcej informacji podam przed zawodami co do treningów wszystko w dobrym kierunku kolejne rekordy wiszą w powietrzu... Ps.dziś wycisnąłem na triceps leżąc na ławce w [...]

[...] 9,5 kg - przy ścianie hantlą 4x12 9,5 kg brzuch : - brzuszki z planu 300 brzuszków 61-70 dzień 4 (14,18,18,14,14,38) jak myślicie opłaca się kupić taki zestaw http://disport.pl/2030-zestaw-obciazen-zeliwnych-hop-sport-91kg-4-gryfy.html ? lub nie koniecznie ten, ale chodzi o tę firmę kupował ktoś może ciężary tej firmy? jakieś [...]

nie wiem nad czym tu tak ubolewac, kazdy zna swoja wartosc, jak ktos ma czarny pas z happy meala to ktos w koncu zweryfikuje jego umiejetnosci, to nie ty tracisz, sam sport tez nic w tym nie traci

O, to dobrze się składa, wielkie dzięki! ;-) W ogóle jeśli ktoś przepada za boksem, to dzisiaj o 23:30 na Polsacie Sport leci powtórka wczorajszej walki Marco Hucka, podobno była całkiem niezła wojna :-)) Seba, możesz rozwinąć trochę temat co do tej długości? Zmieniony przez - Sepko w dniu 2014-01-26 22:27:03

[...] w najszerszym miejscu: 49 cm Obwód łydki : 30 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra, górne części ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, jazda na rowerze Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, owsianka, kanapki Co lubisz jeść na obiad : ryby, mięso, warzywa, kasze, [...]

Dobra, nie ważne... bjj leczy. Za każdym zrobionym treningiem czuje to coraz mniej %-) A znając lekarzy dowiedział bym się czegoś w stylu "nie wiem co to jest, ale na miesiąc niech pan sobie odpuści sport" Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2014-03-04 22:18:46 Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2014-03-04 22:19:16

No, coraz mniej tematów o tym który sport walki lepszy, jakie wybrać GI, czy raszgard hajabusy S ni będzie na mnie za duży... Jak żyć %-)

Ostatnio zamówiłem trochę obciążenia do domowej siłowni w Hop sport na chwilę obecną już nie produkują obciążenia fi 28mm, przestawili się na fi 31mm, także do gryfu 30 mm bez problemu można nabyć pasujące obciążenie. W swoim gymie posiadam gryf Marbo 28 mm jest bardzo wytrzymały i nie odkształca się.

Gratulacje! było wiadomo już kilka lat temu, jak dawałeś foty na forum , ze jak uderzysz w ten sport na powaznie to będą sukcesy - no i pierwsze już są, wygrana w mr sfd, teraz debiuty, na pewno na tym nie koniec i oby tak dalej!

no cóż:-( taki sport . Ale kto juz konkretnie cwiczy nie zamienia na nic innego :-)

[...] bogatych rodzicow, musi sam na siebie zarabiac, to nie jest taka mala kasa... Swieta racja. Jesli nie jestes przyyebanym pilkarzykiem albo nie trenujesz jakiegos innego sportu co w polsce da sie zarobic np zuzel, siatka to w tym kraju na sport musisz łożyć kase. Nie ma nic taniego jesli chce sie wystepowac na jakis zawodach nie ważne czy to [...]

[...] potrawy smakują lepiej, a jeśli nadwyżkę to wszystko wydaje się za słone. Był też artykuł faftaq'a o tym, że ci, którzy powinni solić - czyli osoby uprawiające regularnie sport - mają wyższe zapotrzebowanie a ograniczają solenie, a pozostali mają w dvpie wszystko i choć mają niskie zapotrzebowanie, to solą ile wlezie, a gdyby zamienili się [...]

To zależy od dobrego dnia tez taki sport jest ze moze pojsc 230 a na zawodach 225 nie pojdzie.

Haha Sylwia to sport dla ludzi z jajami a nie pipek, więc nie ma narzekania ! };-) No ale co do tego plucia jadem to się zgadzam, ciężko mnie nie zdenerwować jak jestem przemęczona, lepiej trzymać się z daleka %-) Dziś jestem już po cardio - 45 min marszu w terenie. http://i61.tinypic.com/2drhsas.jpg DIETA 1. 1 jajo + 5 białek, 10g owsiane, [...]

[...] zwiazku, rodzinne, uczelnia...Mialam dosc tego, że mowia na mnie grubas, wysmiewanie wsrod znajomych...zaczelam biegac, biegac i mało jesc{:-( myslalam ze malo jedzenia duzo sportu bedzie super dla mnie. Fakt faktem schudlam do 56 kg, ale z czego ? Spalilam wszystkie muskle, bylam zalana fatem jak swinka. W pazdzierniku poszlam na silownie, [...]

[...] juz mi przeszlo, wyroslem z tego. sylwetka stricte kulturystyczna rowniez nie jest moim obiektem zainteresowan, bardziej wyglad atletyczny, symetryczny, by bylo widac, ze sport nie jest mi obcy;-) czas na budowanie masy miesniowej przeznaczam okres 16 tygodni, mysle, ze w zasiegu jest okolo 5-8kg [...]

Dzień treningowy 27.11.14 (kompleksy sztangowe)/-) BILANS: 2070kcal BTW: 150/30/300 + owoc po treningu (banan) + Firestarter Activlab saszetka + Vitamin Sport ActivLab Trening: 1.podciaganie sztangi w opadzie nad chwytem 6x 30kg 2.podciaganie sztangi stojac 6x 30kg 3.wyciskanie nad głową stojąc 6x 30kg 4. Skłony ze sztanga na prostych nogach [...]