sport

[...] z tego forum, może się takimi wynikami pochwalić. Poza karlicą@-| z Chin wszystkie mają smukłe szczuplutkie sylwetki, w normalnych ubraniach nikt się nie domyśli jaki sport uprawiają. I przypominają mi się posty dziewczyn które chciałyby trochę potrenować na siłowni, lecz boją się, żeby zanadto nie rozbudować muskulatury :-}. Pomijając [...]

[...] jest bardzo małym drukiem)ze dotyczy to osób z nadwaga ( nie otyłością !) , które maja zdrowa, zbilansowana dietę i ich tryb życia jest aktywny ( czyli regularnie i kilka razy w tygodniu uprawiają jakiś sport). No i drugie ale - dotyczy to krotkotrwalych diet ( czyli krótko : jak najdalej od diet- cud) I to by było na tyle w temacie rewelacji...

czli potrzebujesz PODSTAW :-) 1. skoro nie mozesz zwiekszyc wagi - musisz jesc wiecej - np Profi Mass 2. stawiam rowniez ze mozesz spozywac malo bialka - np Whey Protein Complex 100% 3. po 3 tygodniach jesli nie bedzie poprawy dodac do pkt 2 2 lyzki oliwy - popijac po 2 x dziennie 4. zawsze warto dodac na poziomie profi OLIMP Vita-Min Multiple [...]

To czy jest zrośnięta to stwierdzi lekarz jak zrobi rentgena. natomiast jeśli już będzie zrośnięta to powoli można wracać do normalnej aktywności fizycznej. Na pewno nie wolno przesadzać z obciążeniami i objętością treningów. Tak czy inaczej jednak - skoro piszesz że kuśtykasz - to zacznij od powrotu do normalnego poruszania się. Sport w dalszej [...]

jak chcesz brzuch i klate to rób brzuszki i pompki, dołacz podciaganie na drazku, biegac na pewno biegasz w ten sposob cwiczysz praktycznie całe ciało, spalaj jak najwiecej uprawiajac sport a ciezary jesli juz to na prawde nieduze rekreacyjnie dla zdrowia (;

sklep "od nas" to taki gdzie sa tylko produkty universala? Sklep: Galeria EMKA ul. Jana Pawła II 20 Koszalin 75-452 lub: Puma Sport ul. Połtawska 1a Koszalin 75-072 wlasciciel ten sam produkty te same. ide za godzine do szkoly, wiec pojde powiem czego sie tu dowiedzialem i sprubuje oddac... dzieki za [...]

to normalne u trenujacych ten sport, ze wydaje nam sie ze jest gorzej niz w rzeczywistosci

Dokładnie tak jak napisał SasiadxXx Warto wszystkich zachęcać do tego aby dbali o siebie i swoje zdrowie. Ilu z Waszych wujków, tatusiów uprawia jakikolwiek sport? Ilu z nich ma wiszące brzuszki? Moze widząc ze ich rówieśnicy ćwiczą i dobrze sobie radzą przełamią strach i wstyd i wybiorą się na trening

Też jestem tego zdania że sport w każdym wieku jest dobry ale po to sie powinno robić jakieś akcje promocje konkursy

łahahahahahahahahahahahahah Polska+doping= wstyd ze sie w ogóle trenuje ten sport zarezerwowany chyba dla bezmózgich pajaców. czemu nie powymieracie? zdr.

Oni tego nie robią dla sportu i nie traktują jako sport. Trzeba rozróżniać takie rzeczy. Poz

[...] http://pl.tinypic.com/view.php?pic=ng8xt5&s=8#.Ux4i_j95PTo Wiek : 16 Waga : 60 Wzrost : 180 Staż treningowy: rok Obwód pasa - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, 4-5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] trzymanie się sztywne 2/1/6 nie ma sensu, bo skoro większy wydatek energetyczny to i musi być większe spożycie celem nadwyżki. Z drugiej strony wrzucając nieco kasy w ten sport (np. w suple) wolę jednak nieco przedobrzyć w cyklu ma masę z kaloriami niż dostarczyć za mało (redukcja - odwrotnie). Otóż i cała idea diety instynktownej. Zauważ, że [...]

Dzięki Wielkie kolego, zaraz sobie wejdę na ta stronke marbo-sport i zobacze , myśle że będa fajne rzeczy i w miarę dobre w cenie. . Pozdro dla Ciebie

Co trenujesz ? Jeżeli to już kolejny raz radzę wybrać się jednak do lekarza, bo może to być związane z jakimś zwyrodnieniem. Po nicku dedukuję, że masz 14-15 lat. Może na sport który uprawiasz jest jeszcze dla Ciebie za wcześnie...

[...] bo chudy nie jestem a grubasem też nie jestem mam normalne mięśnie w szczycie formy to biceps 36 cm , klata ponad 100 talia 83 dopisze że mam jeszcze 15 lat w grudniu będzie 16 teraz mi wszystko spadło bo miałem przerwę :( ale teraz ten sport to będzie moje hobby tak jak piłka nożna Zmieniony przez - marooo122 w dniu 2009-09-27 18:42:03

dzieki dzieki za pomoc juz zabieram sie do czytania. kurde i jest problem bo ja jestem na profilu mat-inf-fiz i u mnie w szkole jest jeden profil z geografia (tzw klasa sportowa) ale gdybym tam poszedl to bym sie wiele nie nauczyl bo do tej klasy chodza tacy ktorzy jakby hm...nie dostali sie na inny profil w tej szkole wiec wiesz i raczej geografi [...]

[...] ale wychodzi ekonomiczniej. Na pewno nie masz co stosować jakiś tam centrum i innych badziewi bo to są preparaty dla zwykłych śmiertelników i nie pokrywaja zapotrzebowania sportowców. 2) Generalnie podobno wszystkie suple powinno się spożywać zaraz po przygotowaniu... ale mnie się wydaje, że akurat w przypadku carbo to nie ma specjalnego [...]

Dzisiaj byłem u lekarza i powiedział mi zeby sie na razie tym nie przejmowac, blizna jest jeszcze swierza wiec ma prawo troche bolec. Powiedzial takze ze sport moge uprawiac bez zadnych ograniczej. A jak mnie złapie jakis silny ból to rzeby od razu przyjazdzac do szpitala. Widac kazdy lekarz mówi inaczej

[...] (2):80 Obwód na wysokości pępka :90 Obwód bioder (3):95 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)brak Stan zdrowia:dobry informacje odnosnie odzywania pomijam, gdyz nie zalezy mi na diecie