jak masz gainera to carbo juz bym sobie odpuscił. kretke rano i po treningu (tutaj mozesz walić z gainerem 50 - 100g). wziąłbym sport's one. gainer jest srednim zamiennikiem posiłkow, generalnie nie polecam jako substytut, gdyż węgle zawarte w gainerze mają dosc wysoki index, zdecydowanie lepiej nadaje sie jako uzupełnienie posiłku niż jego [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś cennik supli ze sklepów Elite Sport Food ze Szczecina. Nie mam za bardzo czasu się przejechać i sprawdzić. Jeżeli takowy istnieje to czy można prosić o udostępnienie? A jeżeli nie to chciałbym spytać w jakiej cenie można nabyć Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimpu oraz Mass XXL Trec'a 2kg. Z góry dziękuję.
heheheeh kolarz... też kiedys trenowałem kolarstwo ale górskie... więc oprócz miedzi potrzebujesz żelaza... najlepiej kup preparat witaminowo-mineralny... polecam vita-min multiple sport olimpu... kompleksowy preparat który zapewni Ci wszystko czego potrzebujesz... ile masz lat?? startujesz w zawodach?? jakie dystanse?? jaki masz trening??
no Rodic ..prawie pol godziny sie nie odzywales a wlasnie na Polsacie Sport Extra ciekawy pojedynek idzie ps: juz sie skonczyl Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-27 22:23:00
To nie ja zaczęłam ps1. chcesz "spokoju", nie prowokuj... ps2. posiadanie światopoglądu jest nieodłączną częścią (przynajmniej mojego) życia - a życie przecież to największy sport... Dobra, już nie "filozuję"...
[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, piłka nożna Odżywianie: jem wszystkO:p Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane [...]
umiejętność unikania "zbędnego" wysiłku mam opanowaną do perfekcji hehe ten sport nie jest dla ludzi leniwych tak mało kobiet tu zagląda ze moze ktos ułozy ci diete ale raczej preferowane tu jest wrzucenie gotowych do oceny ! pozdrawiam
[...] łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25 Aktywność w ciągu dnia : Duża.Silownia 6 razy w tygodniu + od dzisiaj bieganie 3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rekreacyjnie piłka nożna Odżywianie : brak Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane [...]
Witam Chciałbym kupic sobie rower za około 1500 zl. Mam okazje kupic własnie Treka 4400 za 1500 zl. Myslicie ze warto? Zanim poszedłem do sklepu zastanawiałem sie nad jakąs meridą. Modele z zeszłorocznej kolekcji na allegro typu Matts Sport. Czy może lepiej wybrac cos zupełnie innego? Prosze was o porady. Gdyż będzie to mój pierwszy w miare [...]
mi wystarczy lecytyna i porzadne zarcie serce by mi peklo jak bym mial wydac ponad 50zl na essential albo liv-52 watrobe nie tak latwo zepsuc.w polsce to co 2 by padl na marskosc ten sport jest dla wytrzymalych...boli brzuszek,zygac sie chce,boisz sie o watrobe to wez kreatyne nie saa
[...] 191 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 94 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: Uczelnia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, 4/7. Odżywianie: Musli, ser twarogowy półtłusty, ser żółty, filet z piersi kurczaka, filet z mintaja, ryż biały, chleb razowy, [...]
[...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca przy biurku. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia - bieznia, rowerek, wiosla - 1h Basen 50 min. Weejendy - jazda rowerze po miescie, nie zawsze. Odżywianie: wlasciwie lubie [...]
Jeszcze Wywiad wideo i fotki chyba z posiadłości Mirasa: http://dnevnik.hr/naslovnica/vijesti/sport/20070324_14149_39363.php Miras ciągle w dresiku Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-27 10:54:47
Smog. ja jednak widze roznice... czyli wg Ciebie jesli rano przebiegne sie na autobus to juz jestem sportowcem? Jest roznica pomiedzy osoba cwiczaca 3 razy w tygodniu a kims kto uprawia sport zawodowo.
Mam pytanie odnosnie tego zestawu witamino mineralowego, mam lekka obawe po przeczytaniu tylu opakowania, steenie niektorych witamin w tym suplemencie przekracza 1000% zalecanego dziennie spozycia, rekord 2000% przy witaminie B12, wiadomo niedobor witaminek szkodzi, ale czy w tak duzych dawkach przyjmowanie tego tez nie bedzie szkodliwe? Wit. A [...]
[...] Obwód ramienia: - Obwód talii: 109 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Ograniczona do minimum Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna może 2 razy w tygodniu jeżeli pogoda dopisze. Odżywianie: Napiszę tak gdy rano wstaję do szkoły jest około 6:50 na talerzu jest [...]
[...] gromadzący się we krwi i nie mogący się dostać do receptorów nie bardzo wie co robić, Wówczas może wystąpić niepożądany efekt dla kulturystów, ponieważ cortison jest transportowany do komórek muskuł, co redukuje aminokwasy. To powoduje przetwarzanie cortisonu w glukozę i pogorszenie jakości mięśni. Kolejnym problemem jest to, że wzrasta [...]
[...] mono + 2 caps HMB przed i po tereningu i na noc DNT tu mam 1.30h boksu + bieganie 30 min rano mono i cala reszta tak jak w treningowy i po boksie TCM + HMB przed,po i na noc i do tego Vita-Min multiple sport czyli wit i mineraly do obiadu raz dziennie wypowiedzcie sie czy tak rozpisane dawkowanie moze byc jest to moj pierwszy cykl :) pozdro
~~KAIZENteam~~pytania do nas!
